Зміст
- Як це працює
- Застосування для хронічної профілактики мігрені
- Застосування для лікування гострої мігрені
- Перш ніж спробувати акупунктуру при мігрені
- Слово з дуже добре
Можливо, ви чули від друзів, які пробували акупунктуру для лікування мігрені, що це допомагало чи ні. На додаток до особистих історій, також розгляньте результати добре контрольованих дослідницьких випробувань, які свідчать про те, що голковколювання справді може бути ефективним підходом для лікування мігрені.
Як це працює
Типовий сеанс акупунктури включає введення тонких голок в акупунктурні точки на тілі з подальшим акуратним маніпулюванням голками.
Працівники акупунктури кажуть, що це сприяє кровотоку в тканинах за допомогою механізму, відомого в альтернативній медицині як "аксоновий рефлекс", який може розширити (розширити) дрібні судини навколо голки.
Але є додаткові теорії, які можуть пояснити, як працює акупунктура, і акупунктуристи вважають, що для полегшення симптомів існує не лише один процес. Вважається, що в довгостроковій перспективі акупунктура підтримує діяльність парасимпатичної нервової системи, дозволяючи тілу підтримувати оптимальний пульс, частоту дихання та кров’яний тиск, що може спричинити мігрень при порушенні.
Розуміння вашої парасимпатичної нервової системиВважається, що м’язове напруження, яке може надмірно стимулювати реакцію болю на організм, полегшується шляхом повторних сеансів акупунктури. А зміни в електричній активності мозку також можуть зіграти свою роль у зменшенні частоти мігрені після ряду сеансів акупунктури.
Обмежуючи точки акупунктури до рук і ніг та уникаючи областей голови та шиї, можна активувати знеболюючі ефекти голковколювання, уникаючи при цьому розширення судин, що може посилити мігрень.
Застосування для хронічної профілактики мігрені
Акупунктура часто розглядається для профілактики мігрені, особливо серед людей, які хочуть уникнути побічних ефектів хронічних профілактичних препаратів. Існує ряд наукових досліджень, що підтверджують переваги акупунктури у профілактиці мігрені.
Звичайно, така терапія, як акупунктура, може викликати ефект плацебо, змушуючи людей вірити, що сприятливий ефект матиме місце. Дослідження акупунктури в профілактиці мігрені, як правило, включає порівняння з фальшивою акупунктурою, яка передбачає розміщення голок у місцях, які ні вважається, що полегшує симптоми. Кілька досліджень показали, що акупунктура працює краще, ніж фіктивна акупунктура в профілактиці мігрені.
Наприклад, у дослідженні в Китаї взяли участь 249 учасників, які мали щомісяця від двох до восьми мігреней. Одна група отримувала акупунктуру п’ять днів на тиждень, тоді як інша група отримувала фіктивну версію лікування за тим же графіком. Через чотири тижні у групи, яка отримувала акупунктуру, спостерігалося зменшення на три мігрені на місяць, тоді як у фіктивної групи - на дві мігрені на місяць.
При використанні для профілактики сеанси акупунктури зазвичай проводяться кілька днів на тиждень протягом п’яти-10 тижнів.
Приблизно після 20 акупунктурних сеансів частота мігрені може зменшитися. Однак незрозуміло, як довго цей ефект зберігається і чи можете ви продовжувати профілактику мігрені, якщо припините регулярні сеанси акупунктури.
Застосування для лікування гострої мігрені
Вважається, що біль під час мігрені пов’язана з розширенням кровоносних судин головного мозку, і акупунктуристи припускають, що посилення кровотоку шляхом введення голок в область голови та шиї не буде корисним під час напад, і це може навіть тимчасово погіршити ваші симптоми.
Крім того, голковколювання як лікування гострих епізодів мігрені може бути недоцільним. Це вимагає звернення до лікаря-акупунктури для лікування під час мігрені, а це означає, що ваш акупунктурист повинен бути в наявності і що у вас повинен бути час, щоб розпочати лікування, коли у вас мігрень. Непрактичність є однією з причин того, що в цій галузі мало досліджень та даних.
Однак є кілька досліджень, які свідчать про те, що голковколювання може полегшити біль при мігрені, але неясно, чи зберігається ефект. Насправді, одне дослідження показало, що голковколювання лише покращувало біль при мігрені протягом години після встановлення голки.
Перш ніж спробувати акупунктуру при мігрені
Акупунктура - це давня східна медична техніка, яка залишається популярною і прийнята у всьому світі як лікування багатьох захворювань. Процедура вимагає навчання та досвіду, тому обов’язково знайдіть спеціаліста, який має кваліфікацію та готовий пояснити ваше лікування та відповісти на ваші запитання.
Майте на увазі, що, хоча це не часто, головний біль може бути ознакою серйозних медичних проблем, таких як менінгіт або пухлина мозку. І не всі хронічні головні болі - це мігрені. Іноді періодичні головні болі - це головні болі від напруги, побічна дія ліків, або вони можуть бути спричинені іншими станами, такими як невралгія трійчастого нерва.
Перш ніж шукати альтернативного лікування, обов’язково зверніться до лікаря та поставте медичний діагноз щодо причини головних болів.
Слово з дуже добре
Мігрені, що повторюються, заважають якості життя. Ліки, що використовуються для профілактики мігрені та купірування гострих нападів мігрені, можуть викликати побічні ефекти і можуть працювати не для всіх. Варто розглянути альтернативні методи лікування. Акупунктура - це безпечний варіант лікування, який може бути ефективним у зменшенні частоти мігрені, а також може допомогти полегшити гострий напад мігрені.