Зміст
- Серцево-судинне захворювання
- Цереброваскулярна хвороба (інсульти)
- Високий кров'яний тиск (гіпертонія)
- Рак
- Діабет 2 типу
- Хвороба Паркінсона
- Деменція (включаючи хворобу Альцгеймера)
- Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
- Артроз
- Остеопороз
- Катаракта
- Вікова дегенерація жовтої плями (AMD)
- Втрата слуху
- Як думати про вікові захворювання
Серцево-судинне захворювання
Хвороби серця є вбивцею номер один у Сполучених Штатах та серед основних причин смерті у багатьох інших країнах.
Найбільш поширеною формою є ішемічна хвороба, яка передбачає звуження або закупорку магістральних артерій, що забезпечують серце кров’ю. Перешкоди можуть розвинутися з часом або швидко - як при гострому розриві - і спричинити серцево-судинні напади.
Цереброваскулярна хвороба (інсульти)
Інсульт трапляється, коли кров перестає надходити в одну область мозку через порушення в одній із судин. Це дуже серйозно, оскільки клітини мозку, позбавлені кисню в крові, починають дуже швидко гинути.
Існує два типи ударів. Найпоширеніший називається ішемічним інсультом і викликаний відсутністю припливу крові до мозку. Тромб, що блокує судину, або емболічний інсульт, є одним із видів ішемічного інсульту. Другий тип називається геморагічним інсультом і викликається, коли кровоносна судина розривається і кровоточить в головному мозку.
Інсульти можуть спричинити смерть або серйозну втрату працездатності, залежно від локалізації та тяжкості завалу або розриву.
Високий кров'яний тиск (гіпертонія)
Артеріальний тиск - це сила, яку кров чинить на стінки артерій під час накачування серця. Він нижчий, коли ви спите або перебуваєте в стані спокою, і вище, коли ви перебуваєте в стресі або збудженні - хоча він, як правило, зростає з віком.
Хронічно підвищений артеріальний тиск може спричинити серйозні проблеми для вашого серця, судин, нирок та інших систем організму.
Рак
Одним з найбільших факторів ризику багатьох видів раку, при якому аномальні клітини ростуть неконтрольовано, є вік.
За даними Американського онкологічного товариства, 77% усіх видів раку діагностується у людей старше 55 років. У Канаді рак є основною причиною смерті як для чоловіків, так і для жінок.
Ряд типів раку частіше зустрічаються у віці, включаючи рак шкіри, молочної залози, легенів, колоректальної, простати, сечового міхура, неходжкінські лімфоми та рак шлунка.
Діабет 2 типу
Діабет - це розлад, який порушує спосіб використання організмом глюкози або цукру з їжі, яку він перетравлює. Цукровий діабет 1 типу (раніше називався ювенільним діабетом), як правило, починається у людей у віці до 30 років і призводить до того, що їх організм припиняє виробляти інсулін.
Набагато більш поширений діабет 2 типу стає більш поширеним після 45 років і включає стійкість до інсуліну, що змушує організм неправильно переробляти глюкозу.
Обидва типи діабету призводять до занадто високого рівня цукру в крові, що може призвести до серйозних проблем, таких як інфаркт, інсульт, пошкодження нервів, ниркова недостатність та сліпота.
Згідно з повідомленням Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), поширеність діабету 2 типу зростає, але, здається, вона сповільнилася. До або після початку діабету, прийняття більш здорових звичок, таких як регулярні фізичні вправи та вживання збалансованої дієти, може підтримувати рівень глюкози в крові в нормальних межах і запобігати зниженню стану здоров’я.
Хвороба Паркінсона
Названий на честь британського лікаря, який вперше описав його на початку 1800-х років, цей прогресуючий неврологічний розлад викликає тремор, скутість і зупинку руху.
Три чверті всіх випадків хвороби Паркінсона починаються після 60 років, хоча вік є лише одним фактором ризику. У чоловіків частіше, ніж у жінок, розвивається хвороба Паркінсона. Дослідники вважають, що хвороба викликана поєднанням генетики та факторів навколишнього середовища, включаючи вплив токсинів.
Деменція (включаючи хворобу Альцгеймера)
Характеризуючись втратою функціонування мозку, деменція може проявлятися втратою пам’яті, зміною настрою, сплутаністю свідомості, утрудненим спілкуванням або поганим судженням.
Хвороба Альцгеймера є найпоширенішою причиною деменції, однак її може викликати і ряд інших захворювань, серед яких:
- Судинна деменція (через порушення припливу крові до мозку)
- Деменція тіла Леві
- Фронтотемпоральні розлади
- Хвороба Хантінгтона
- Хвороба Паркінсона
Хоча захворюваність на деменцію зростає з віком, вона не вважається природною частиною процесу старіння.
Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ)
Хронічна обструктивна хвороба легень (ХОЗЛ) характеризується зменшенням потоку повітря в легені та з них через запалення в дихальних шляхах, потовщення оболонки легенів та надмірне утворення слизу в повітропроводах.
ХОЗЛ найчастіше зустрічається у людей старше 65 років. Захворювання неможливо вилікувати, але його можна вилікувати і, що, що ще важливіше, попередити.
Симптоми включають:
- Погіршення, хронічний і продуктивний кашель
- Хрипи
- Задишка
Основною причиною ХОЗЛ є хронічний вплив подразників, що потрапляють у повітря, таких як тютюновий дим (як основного курця, так і вживаних), професійних забруднень або промислового забруднення. Куріння сигарет залишається найважливішим фактором ризику.
Артроз
Остеоартроз - це дегенеративне захворювання суглобів і найпоширеніша форма артриту. Остеоартроз частіше зустрічається у віці людей і частіше зустрічається у жінок. Генетика, ожиріння та попередня травма суглобів також роблять вас більш сприйнятливими.
Характеризуючись набряком і болем у суглобах, артроз ще не можна вилікувати, але його можна лікувати за допомогою знеболюючих або протизапальних препаратів, а також шляхом модифікації способу життя, таких як зниження ваги, фізичні вправи та фізіотерапія.
Остеопороз
Також відомий як "хвороба ламких кісток", остеопороз характеризується втратою кісткової маси, що призводить до витончення та ослаблення кісток. Він частіше зустрічається з віком, особливо у кавказьких та азіатських жінок, а також у представників крайніх північних районів, таких як Скандинавія, де поширений дефіцит вітаміну D. Наявність остеопенії або низької щільності кісткової тканини також є фактором ризику. U
За даними Національного фонду остеопорозу, близько половини всіх жінок старше 50 років зламають кістку через остеопороз, як і 27% чоловіків старше 50 років. Розриви кісток, такі як переломи стегна, є дуже серйозною проблемою для дорослих людей похилого віку, що призводить до втрати рухливості, самостійності та приблизно в чверті всіх випадків - смерті протягом року після отримання травми.
Регулярні фізичні вправи, вживання дієти, багатої кальцієм і вітаміном D, а також некуріння можуть допомогти запобігти остеопорозу.
Катаракта
Катаракта - це поступова помутніння в кришталику ока, що виникає внаслідок ряду факторів, включаючи вік, вплив ультрафіолету, куріння та діабет.
За даними Національного інституту охорони здоров’я США, половина всіх людей старше 80 років мають якусь катаракту або перенесли операцію з приводу катаракти. Спочатку ви можете не помітити катаракту, але з часом зір може затуманитися і значно зменшитися.
Для видалення та заміни кришталика може бути рекомендована операція по видаленню катаракти. Завдяки сучасним досягненням його можна проводити амбулаторно, часто приблизно за годину.
Вікова дегенерація жовтої плями (AMD)
Вікова дегенерація жовтої плями (ВМД), поширений стан у дорослих старше 50 років, є найпоширенішою причиною сліпоти у літніх людей. У міру погіршення макули ока погіршується і здатність людини чітко бачити предмети в центрі поля зору, хоча периферичний зір зазвичай зберігається.
Вік є одним із факторів ризику, але куріння, раса (кавказці більш сприйнятливі, ніж афроамериканці) та сімейна історія. Хоча роль певних звичок у житті не до кінця зрозуміла, дослідники вважають, що обмеження вживання тютюну, регулярні фізичні вправи, підтримка здорового артеріального тиску та рівня холестерину, а також дієта проти старіння, багата на різнокольорові овочі та рибу, допоможуть запобігти ВМД.
Втрата слуху
Втрата слуху характерна для похилого віку завдяки погіршенню крихітних волосків у вусі, які допомагають обробляти звук. Це може означати і прості зміни слуху, такі як труднощі після розмови в галасливій зоні, проблеми з розрізненням певних приголосних (особливо у голосах з високим тоном), певні звуки здаються голоснішими, ніж зазвичай, і голоси здаються приглушеними.
Крім того, на вік можуть впливати кілька факторів, такі як хронічний вплив сильних звуків, куріння та генетика. Близько 25% людей у віці від 65 до 74 і 50% від тих, хто чує старше 75 років мають відключення вікової втрати слуху.
Як думати про вікові захворювання
Хоча саме старіння не є хворобою, воно є фактором ризику для цих різних станів. Це не означає вас буде маєте вікову хворобу, це просто означає, що ви є вірогідніше відчувати ці умови по мірі дорослішання.
Фізіологічні процеси, такі як запалення, вплив навколишнього середовища на забруднюючі речовини та випромінювання (наприклад, ультрафіолетове випромінювання від сонця), вплив таких факторів способу життя, як куріння, дієта та рівень фізичної форми, а також простий знос можуть прискорити темпи зниження у різних Люди.
Багато дослідницьких проектів у всьому світі проводяться з метою визначення впливу віку на організм людини, з’ясування того, які стани є неминучим результатом старіння, а які можна запобігти.