Зміст
- Виявлення алергену, від якого хворіє
- Видалення алергену з навколишнього середовища
- Спальня повинна бути безпечною зоною
Виявлення алергену, від якого хворіє
Найкращий спосіб виявити алерген, що викликає у вас хворість, - це тестування крові на IgE, за словами д-ра Роберта Рейнхардта, доктора медицини, доцента Мічиганського державного університету та старшого директора з медичних та регуляторних питань та управління якістю в Phadia, US Inc. IgE - це імуноглобулін, білок, який діє як частина нашої імунної системи, виявляючи сторонні речовини, такі як віруси, бактерії та алергени. IgE - це імуноглобулін, який має тенденцію надмірно реагувати у відповідь на алерген, що призводить до алергії.
Специфічне тестування на IgE (також зване ImmunoCAP) може допомогти вашому лікарю діагностувати алергени, що викликають ваші симптоми.На жаль, за словами доктора Рейнхардта, цей тест недостатньо використовується лікарями, які частіше призначають ліки для лікування симптомів алергії. .
"Вісімдесят відсотків допомоги при астмі та алергії надають лікарі первинної медичної допомоги та педіатри. Ці лікарі перевантажені клінічними рекомендаціями. Лише рекомендації щодо астми складають понад 400 сторінок. Фармацевтичні компанії часто пропонують лікарям освіту щодо рекомендацій, тому вони добре розбираються в введення ліків, але не в інших аспектах рекомендацій ", - сказав д-р Рейнхардт. Якщо ви підозрюєте, що маєте алергію або астму, вам слід задуматись про лікування у алерголога або пульмонолога, оскільки ці два розлади можуть бути тісно пов’язані між собою, як астма та алергія.
То що все це означає для вас, пацієнтки? Це означає, що вам може знадобитися запитати ці аналізи крові у свого лікаря. Доктор Рейнхардт рекомендує пацієнтам ознайомитися з результатами лабораторних результатів. "Пацієнти повинні знати рівень IgE так само, як діабетики знають рівень цукру в крові або деякі люди знають рівень холестерину", - говорить він. Як тільки ви виявили що у вас алергія на ви можете почати її усунення.
Видалення алергену з навколишнього середовища
Ваш лікар повинен мати можливість допомогти вам з методами усунення або зменшення кількості впливу алергену, який викликає ваші симптоми. Варіантів багато. Ви також можете перевірити свій дім на наявність загальних алергенів і цвілі за допомогою декількох видів комерційних продуктів. Беручи зразки пилу навколо вашого будинку, ви можете отримати детальний звіт про те, які алергени є у вашому домі. Набір разом із аналізом крові може сказати вам, які алергени потрібно видалити з дому.
Спальня повинна бути безпечною зоною
Видалення алергенів часом легше сказати, ніж зробити. За словами доктора Рейнхардта, найважливіше місце для позбавлення від алергенів - спальня. Більшість людей проводять у спальні від 6 до 12 годин, тому важливо зробити це "безпечною зоною". Залежно від тяжкості ваших симптомів, це може означати, що вам просто потрібно тримати кошеня Пухнастого поза спальнею. Ретельно приберіть кімнату, щоб позбутися залишків лупи домашніх тварин, включаючи всю постільну білизну. Може знадобитися чистка парою та хімчистка. Якщо ці заходи не вдаються, вам потрібно позбутися свого улюбленця - нехай ваш лікар буде вашим керівництвом.
Видалення інших алергенів може бути простішим (у будь-якому випадку емоційно), пиловими кліщами, наприклад, можна боротися за допомогою ретельного прибирання, особливо в спальні. Сюди входять штори, жалюзі та вся постільна білизна. Деякі джерела рекомендують укласти постільну білизну в пластикову або гумову упаковку. Важливо також осушити свій будинок, оскільки пилові кліщі процвітають у вологому середовищі.
Цвіль може бути важко видалити. Цвіль росте у вологих районах, можливо, вона виросла в районі, де у вас були пошкодження водою внаслідок проблем із водопроводами або повені. Іноді він просто росте, тому що повітря настільки вологе, знову ж може бути корисним осушувач. Першим кроком у видаленні цвілі є переконатися, що все висохло. Для зростання цвілі більше 10 квадратних футів Агентство з охорони навколишнього середовища (EPA) каже, що власники будинків повинні дотримуватися вказівок щодо видалення цвілі у своїй статті про відновлення цвілі в школи та комерційні будівлі.
У цій статті висвітлено лише деякі найпоширеніші тригери алергії / астми. Як тільки ви з’ясуєте, який у вас тригер, вам доведеться поговорити зі своїм лікарем та дослідити шляхи зменшення впливу тригера і тим самим поліпшити своє здоров’я.