Зміст
Дослідження припускають, що близько 20 відсотків американців страждають на симптоми синдрому подразненого кишечника (СРК), функціонального шлунково-кишкового розладу, який спричиняє біль у животі та зміни звичок кишечника.Оскільки дослідники ще не встановили причину СРК, лікування в основному спрямоване на полегшення симптомів розладу (включаючи біль у животі, судоми, здуття живота, діарею та запор).
Серед різних препаратів, що застосовуються для лікування СРК, спазмолітики довели свою помірну ефективність у полегшенні симптомів шляхом спрямування та розслаблення гладкої мускулатури травного тракту. Оскільки симптоми, як правило, найглибші після того, як людина з’їв їжу, препарати зазвичай приймають за 30–60 хвилин до їжі.
Існує кілька різних типів спазмолітиків, що використовуються для лікування СРК, включаючи:
- Антихолінергічні засоби
- Мебеверин
- М’ятна олія
Антихолінергічні засоби
Антихолінергіки - це клас препаратів, призначених для блокування сполуки ацетилхоліну. Це хімічна речовина, що виробляється організмом і діє на вегетативну нервову систему (частина нервової системи, пов’язана з мимовільними функціями). Блокуючи рецептори ацетилхоліну в шлунково-кишковому тракті, антихолінергічні засоби можуть зменшити вираженість м’язових спазмів та перевиробництво слизу.
На жаль, препарат також може впливати на інші системи органів, викликаючи побічні ефекти - від затуманення зору та запорів до зменшення сечовипускання та запаморочення.
Через ризик запору антихолінергічні препарати найкраще застосовувати у випадках СРК, що переважає діарею (IBS-D), а не СРК, що переважає запор (IBS-C). Шлунковий рефлюкс також є поширеним побічним ефектом.
Найчастіше призначаються антихолінергічні засоби:
- Бентил (дицикломін)
- Бускопан (гіосцин бутилбромід)
- Гіосціамін
Мебеверин
Мебеверин - це мускулотропний спазмолітик, який працює подібно до антихолінергічних засобів, але не має побічних ефектів ацетилхоліну. У деяких випадках повідомлялося про алергічні реакції, переважно у вигляді висипань низького ступеня.
Мебеверин зазвичай призначають людям із СРК і доступний під різними торговими марками, включаючи Colofac, Duspamen та Duspatalin.
М’ятна олія
М’ятна олія м’яти - це доповнена без рецепта добавка, що містить ментол, речовина, яка, здається, має розслаблюючий ефект на гладку мускулатуру.
Огляд 2015 року досліджень Каліфорнійського університету в Сан-Дієго дійшов висновку, що люди з симптомами СРК мали майже втричі більше шансів досягти полегшення за допомогою м’яти м’яти перцевої порівняно з тими, хто отримував плацебо.
Відомо, що олія м’яти перцевої вважається безпечною для короткочасного використання, що спричиняє печію (ситуації, якої можна уникнути при застосуванні капсул, покритих кишковою оболонкою). Обов’язково проконсультуйтеся з лікарем перед тим, як приймати м’ятну олію або будь-яку іншу безрецептурну добавку.
М’ятну олію слід з обережністю застосовувати людям із печією, грижею діафрагми, важким ураженням печінки, запаленням жовчного міхура або непрохідністю жовчних проток.
Дієтичні зміни
На додаток до спазмолітичних препаратів, дієтичні зміни також можуть значно покращити симптоми СРК. Залежно від типів, які ви відчуваєте, вам може знадобитися:
- Збільште кількість харчових волокон або використовуйте волокнисті добавки для полегшення запору або діареї СРК.
- Збільште споживання води, якщо запор.
- Уникайте кофеїну (м’ятний чай - відмінна заміна).
- Уникайте бобових, щоб зменшити здуття живота.
- Обмежте продукти, що містять лактозу, фруктозу або FODMAP (ферментовані олігосахариди, дисахариди, моносахариди та поліоли).
- Щодня приймайте пробіотик для підтримки здорової травної флори.