Зміст
Дієта Best Bet була розроблена доктором наук Ештоном Ембрі як дієтична стратегія для лікування розсіяного склерозу (РС). Він та прихильники дієти припускають, що синдром негерметичного кишечника може спричинити низку подій, що сприяють розвитку РС, і що модифікації та доповнення дієти можуть зменшити цей ризик. Провідні організації з питань розсіяного склерозу знають про The Best Bet Дієта - і вони не схвалюють її для лікування РС.Доктор Ембрі почав вивчати харчові та дієтичні фактори при РС, коли його сину, Метту Ембрі, було поставлено діагноз "Хвороба" в 1995 році. Вас теж можуть спонукати вивчити будь-який варіант, який може допомогти покращити перебіг хвороби Вашої або Вашої близької людини. Якщо ви думаєте про найкращу дієту, ось що вам потрібно знати.
Принципи найкращої дієти
Дієта найкращих ставок базується на широко відомих причинах розвитку РС. Але дієта була розроблена на основі додаткових уявлень про причину РС, які не встановлені або прийняті керівниками та експертами в цій галузі.
Встановлена причина РС
РС виникає, коли мієлін, тип жирових клітин, що захищає нерви, зменшується. Не до кінця зрозуміло, чому розвивається РС, але експерти сходяться на думці, що можуть бути генетичні, екологічні та аутоімунні фактори.
Демієлінізація може відбуватися внаслідок аутоімунного процесу, при якому імунна система організму атакує мієлін, уповільнюючи або припиняючи нервове спілкування, що призводить до неврологічних проблем.
Теорія Ембрі
Доктор Ембрі та прихильники програми The Best Bet Diet припускають, що синдром негерметичного кишечника може бути причиною РС. Вони вважають, що неперетравлені компоненти їжі, які можуть потрапити в кров при такому стані, спонукають імунну систему реагувати, створюючи проти них антитіла, ніби вони є загарбниками. Це, за їхніми словами, ініціює низку подій, які ведуть до РС.
Теорія продовжує, що ці харчові білки подібні до білків мієліну, і що антитіла, що утворюються в результаті цієї імунної відповіді, починають атакувати власний мієлін в організмі в біологічному процесі, званому молекулярною мімікрією, змушуючи його руйнуватися.
Основи сейму
Є два основних компоненти дієтичної модифікації та добавок The Best Bet Diet. Деякі рекомендації відповідають рекомендаціям щодо здорового харчування, а деякі спеціально орієнтовані на негерметичну кишку та молекулярну імітацію, які є головними у принципах дієти.
Дієтичні рекомендації рекомендують уникати продуктів, що містять компоненти, що нагадують ті, що містяться в мієліні, оскільки, як вважають, вони викликають аутоімунну реакцію, яка атакує його.
Усунути:
- Молочна: Все тваринне молоко, масло, сири, йогурт та будь-які продукти, що їх містять
- Клейковина: Пшениця, жито, ячмінь та будь-які продукти, що їх містять
- Бобові культури: Квасоля, горох, арахіс, соя та соєві продукти
- Рафінований цукор: Цього також уникають, виходячи з думки, що це спричиняє запалення, що, як пропонується, посилює аутоімунітет. Дієтичні рекомендації пропонують замість них використовувати інші підсолоджувачі, такі як мед, кленовий сироп та стевію.
- Алергени: Будь-яка їжа, на яку у вас була алергічна реакція
Отримайте достатню кількість:
- Курка
- Риба
- Фрукти
- Овочі
Додаток з:
- Вітамін D3: Вітамін D3 (холекальциферол) рекомендується в дозі 2000 міжнародних одиниць (МО) / день влітку та 4000 МО / день взимку.
- Кальцій: Це рекомендується в дозі від 800 до 1200 міліграмів (мг) / добу.
- Магній: Ця рекомендація базується на співвідношенні кальцію до магнію від 2: 1 до 1: 1. Наприклад, якщо ви приймаєте 1000 мг кальцію, рекомендується приймати від 500 до 1000 мг магнію на день.
- Інший: Ембрі рекомендує риб’ячий жир омега-3, вітамін А, комплекс вітаміну В та вітамін В12, вітамін С, вітамін Е, цинк, мідь, селен, марганець, гінко білоба, екстракт виноградних кісточок, кофермент Q10, ацидофілін, лецитин та амінокислоти .
Яке відношення вітамін D до РС?
Ефекти найкращої дієти
Метт Ембрі керує MS Hope, веб-сайтом, на якому він ділиться своїм досвідом боротьби з MS та управління МС. Він включає відео, в яких він обговорює власний особистий досвід з дієтою, який, на його думку, є позитивним. І багато людей коментують та діляться власним досвідом щодо цієї дієти та іншими на численних форумах пацієнтів з РС.
Іноді анекдотичні звіти можуть бути корисними, але їх завжди слід розглядати з урахуванням наявних досліджень. Багатоцентровий огляд дієтичних рекомендацій щодо РС в Інтернеті не виявив жодних переваг дієти The Best Bet Diet, і в даний час немає рецензованих досліджень, які б підтримували або явно спростовували його використання.
Існує кілька теоретичних занепокоєнь щодо того, що дієта The Best Bet може не забезпечити достатньо енергетичних поживних речовин, але це не підтверджено.
Крім того, існує цілий ряд медичних станів, які можна погіршити або поліпшити за допомогою дієти, але поки що немає жодних доказів цього будь-який дієта може мати великий вплив на РС.
Слово з дуже добре
Хоча ви можете легко знайти рекомендації щодо дієтичних режимів та добавок у журналах та в Інтернеті в статтях та на форумах, це не означає, що вони підходять саме вам - або навіть корисні. Обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем перед тим, як вносити будь-які зміни у свій план лікування РС. Серед питань, над якими їй потрібно зважити, є те, чи пропонуватимуть вам пропозиції, які ви хочете спробувати, повноцінне харчування, викликати токсичність чи взаємодіяти з будь-якими ліками, які ви приймаєте.
Поради щодо полегшення здорової дієти- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта
- Текст