Зв’язок між утриманням вуглекислого газу та сном

Зміст

• Як утворюється вуглекислий газ?
• Затримка вуглекислого газу як побічний продукт порушень сну
• Сон і затримка вуглекислого газу
• Підведенню

Вуглекислий газ - це безбарвний газ без запаху, який утримується в крові при виникненні розладів сну. Його хімічна сполука складається з одного атома вуглецю, ковалентно зв’язаного з двома атомами кисню. Двоокис вуглецю представлений хімічною формулою CO2 і зазвичай називається таким, а не повним назвою.

Як утворюється вуглекислий газ?

Він може утворюватися при спалюванні вуглецю або органічних матеріалів, і його іноді називають парниковим газом, який відіграє роль у зміні клімату. Він, природно, складає близько 0,04 відсотка повітря. Він поглинається рослинами під час фотосинтезу.

Вуглекислий газ також утворюється в результаті метаболізму в організмі людини, і він головним чином виводиться шляхом видиху з легенів. Отже, він може накопичуватися в крові, коли дихання порушується. Високий вміст вуглекислого газу може спричинити сонливість та - на самих екстремальних рівнях - непритомність, кому та смерть.

Затримка вуглекислого газу як побічний продукт порушень сну

Затримка вуглекислого газу в крові є важливим наслідком декількох порушень сну, які впливають на дихання, особливо апное сну, синдром центральної гіповентиляції та синдром гіповентиляції ожиріння.

Апное сну, яке, як повідомляється, друге за поширеністю порушення сну, може змусити людей раптово зупинити дихання, поки вони сплять. Коли це трапляється, вуглекислий газ накопичується в крові, змушуючи сплячу людину прокидатися і задихатись. Скільки часу людина перестає дихати внаслідок апное сну, може варіюватися від кількох секунд занадто довго, щоб шкіра людини посиніла внаслідок нестачі кисню.

Багато з приблизно 20 мільйонів американців, які страждають на апное сну, можуть не усвідомлювати, що страждають цим розладом.

Постійне пробудження з ранковими головними болями може бути ознакою апное уві сні. Головні болі виникають через утруднене дихання під час сну.

Існує також безліч інших причин ранкового головного болю. Вони включають напругу м’язів, закладеність носа або алергію.

Сон і затримка вуглекислого газу

Затримка вуглекислого газу називається гіперкапнією. Багато людей не мають симптомів гіперкапнії, але якщо вони виникають, вони, ймовірно, почуватимуться сонними або важко мислити прямо. Сильна гіперкапнія, навпаки, може викликати помітні симптоми, такі як почастішання серцебиття, артеріального тиску або м’язові посмикування. Якщо не лікувати, це може призвести до дихальної недостатності.

Підведенню

Якщо вас турбує апное сну або інший розлад сну, обговоріть свої симптоми з лікарем. Повідомте свого лікаря, що ви стурбовані можливістю накопичення вуглекислого газу у вашому організмі.