Зміст
Сухість шкіри виникає, коли шари шкіри втрачають ефірні олії та вологу і часто є побічним ефектом хіміотерапії. Хіміотерапевтичні препарати, такі як 5-FU, можуть призвести до того, що шкіра стане сухою, потрісканою та лущиться. Іноді можуть спостерігатися навіть незначні кровотечі між лініями шкіри, що покривають суглоби, такі як суглоби або лікті.Сухість шкіри також може виникати в результаті зневоднення, погодних умов та інших ліків.
Як керувати
Існує декілька способів запобігти сухості шкіри в домашніх умовах і керувати нею:
- Розпізнайте, коли шкіра суха. Суха шкіра виглядає грубою і лущиться. Він також може тріснути і очиститися. Шкіра може відчувати напругу і свербіти. Вживайте заходів для захисту рук від першого погляду сухості, дотримуючись наступних 6 кроків.
- Зберігати зволоженість. Пийте багато рідини, щоб підтримувати добре зволожене тіло. Зневоднення - найчастіша причина сухості шкіри.
- Уникайте екстремальних погодних умов. Намагайтеся триматися подалі від екстремальних погодних умов, таких як сильний холод і спекотна погода. Сухі та вітряні умови можуть погіршити сухість шкіри.
- Уникайте особистих продуктів, що містять парфуми та аромати. Хімічні речовини парфумерних продуктів, такі як мило, косметика, зволожуючі креми, лосьйони та спреї для тіла, можуть подразнювати шкіру, викликаючи її сухість. Вони також можуть погіршити і без того суху шкіру. Використовуйте засоби, що мають маркування «без духів», «без алергенів» або «для чутливої шкіри». Ваш лікар може порекомендувати безрецептурний препарат, такий як Цетафіл, для очищення шкіри.
- Будьте обережні, щоб не пересушити себе після купання. Замість того, щоб тертися рушником, дайте тілу висохнути природним шляхом або обережно просушіть. Тертя розтирання рушника про мокру шкіру може спричинити і подразнити суху шкіру. Не використовуйте фен для сушіння. Це може додати сухості. Дитяче масло або кокосове масло також можна наносити на вологу шкіру перед сушінням, оскільки вони затримують шар вологи між шкірою і роблять чудові зволожувачі шкіри. Вони також можуть бути дуже слизькими, тому будьте обережні, виходячи з ванни або душу після зволоження.
- Виперіть одяг у м'якому миючому засобі. Деякі миючі засоби містять парфуми, які можуть дратувати шкіру. Вибирайте миючі засоби для прання, які не містять парфумів, запахів та алергенів. Вони можуть бути позначені як "без алергенів", "без запаху" або як "прозора" рідина. Миючі засоби, що продаються для немовлят, також можуть бути досить м’якими для сухої шкіри, але часто дорожчі.
- Захищайте руки, виконуючи домашні справи / роботи на свіжому повітрі.Роблячи такі справи, як прибирання, миття посуду чи садівництво, уникайте використання надзвичайно гарячої води та захищайте руки, одягаючи гумові рукавички. Рукавички захистять вас від хімічних речовин у побутових чистячих засобах та на відкритих газонах / садівничих виробах.
Коли звертатися до лікаря
Якщо ви помітили, що ваша шкіра стає все більш сухою і болючою, поговоріть зі своїм лікарем. Ознаками крайньої сухості є хвороблива, потріскана шкіра, яка може кровоточити або не кровоточити, сильний свербіж, почервоніння та запалення. Ваш лікар може призначити місцевий крем або лосьйон. Він може також направити вас до дерматолога для допомоги у догляді за шкірою.