Зміст
- Факти про холестерин
- Перевірка рівня холестерину в крові
- Що таке здоровий рівень холестерину в крові?
- Які методи лікування високого холестерину доступні?
- Статистика холестерину
- Що таке тригліцериди?
- Рівень тригліцеридів та хвороби серця
- Що спричиняє підвищений рівень тригліцеридів?
Рекомендовані експерти:
Сет Шей Мартін, М.Д., М.Х.С.
Факти про холестерин
Холестерин - це жироподібна воскоподібна речовина, яка допомагає вашому організму виробляти клітинні мембрани, багато гормонів та вітамін D. Холестерин у вашій крові надходить із двох джерел: їжі, яку ви їсте, та печінки. Ваша печінка виробляє весь холестерин, який потрібен вашому організму.
Холестерин та інші жири потрапляють у кров у вигляді сферичних частинок, які називаються ліпопротеїнами. Два найбільш відомі ліпопротеїни - це ліпопротеїни низької щільності (ЛПНЩ) і ліпопротеїни високої щільності (ЛПВЩ).
| Що таке холестерин ЛПНЩ (ліпопротеїдів низької щільності)? | Що таке ЛПВЩ (ліпопротеїни високої щільності) холестерин? |
|---|---|
ЛПНЩ ("поганий") холестерин може сприяти утворенню нальоту в артеріях (атеросклероз). Це пов'язано з вищим ризиком серцевого нападу та інсульту. Ви хочете, щоб ваш рівень ЛПНЩ був нижче 70 міліграмів на децилітр (мг / дл). Ось що допомагає:
| ЛПВЩ означає ліпопротеїн високої щільності. Рівень ЛПВЩ повинен становити близько 50 мг / дл. Деякі люди можуть підняти ЛПВЩ шляхом:
|
Перевірка рівня холестерину в крові
Скринінг на холестерин - це загальний погляд на жири в крові. Скринінг допомагає визначити ризик серцево-судинних захворювань. Важливо мати так званий повний ліпідний профіль, щоб показати фактичні рівні кожного типу жиру в крові: ЛПНЩ, ЛПВЩ, тригліцериди та інші. Поговоріть зі своїм медичним працівником про те, коли проводити цей тест.
Що таке здоровий рівень холестерину в крові?
Людям, які мають наліт в артеріях або які мають інші фактори, що становлять ризик серцево-судинних захворювань, лікарі рекомендують ідеальний рівень ЛПНЩ значно нижче 70 мг / дл. Для тих, хто не має факторів ризику, у яких рівень ЛПНЩ не перевищує 190 мг / дл, рекомендується знизити цей рівень до рівня нижче 100 мг / дл. Людям у віці від 40 до 75 років, які живуть з діабетом і ЛПНЩ становить 70 років і вище, можуть знадобитися ліки.
Які методи лікування високого холестерину доступні?
Лікування може включати:
Вирішення факторів ризику. Деякі фактори ризику, які можна змінити, включають відсутність фізичних вправ та погані харчові звички.
Ліки, що знижують рівень холестерину. Ліки використовуються для зниження рівня жирів у крові, особливо холестерину ЛПНЩ. Статини - це група ліків, які можуть це зробити. Два найбільш ефективні типи - аторвастатин і розувастатин. Інші ліки, що знижують рівень холестерину, - це езетиміб та інгібітори PCSK9.
Статистика холестерину
За даними Американської асоціації серця (AHA), близько 95 мільйонів американських дорослих мають загальний рівень холестерину в крові 200 мг / дл і вище.
З них близько 28,5 мільйонів дорослих американців мають рівень 240 або вище.
Високий рівень холестерину на ранніх стадіях життя може зіграти певну роль у розвитку атеросклерозу в дорослому віці.
Що таке тригліцериди?
Тригліцериди - це ще один клас жиру, який міститься в крові. Основна частина жирової тканини вашого тіла знаходиться у формі тригліцеридів.
Рівень тригліцеридів та хвороби серця
Вивчається зв’язок між тригліцеридами та серцевими захворюваннями. Але багато людей з високим рівнем тригліцеридів також мають інші фактори ризику, такі як високий рівень ЛПНЩ або низький рівень ЛПВЩ.
Що спричиняє підвищений рівень тригліцеридів?
Високий рівень тригліцеридів може бути спричинений захворюваннями, такими як діабет, гіпотиреоз, хвороби нирок або печінки. Дієтичні причини високого рівня тригліцеридів можуть включати вживання великої кількості алкоголю та вживання їжі, що містить холестерин, насичені жири та трансжири.