Зміст
- Домашні засоби та спосіб життя
- Рецепти
- Гестаційний цукровий діабет
- Надзвичайні ситуації
- Операції
- Комплементарна медицина (CAM)
Американська діабетична асоціація (ADA) наголошує на важливості індивідуальних планів лікування для всіх хворих на цукровий діабет. І хоча у них є алгоритм, який допомагає лікарям призначати ліки для лікування гіперглікемії, окрема людина завжди повинна бути на першому місці.
Якщо у вас спостерігається гіперглікемія, ви також можете вдома зробити щось для лікування. Але, залежно від ступеня гіперглікемії, можливо, вам доведеться зв’язатися зі своїм медичним працівником для допомоги у зміні плану лікування. У крайніх випадках, таких як діабетичний кетоацидоз (ДКА), необхідна допомога.
Домашні засоби та спосіб життя
Управління способом життя є найважливішим фактором лікування гіперглікемії. Насправді всі ліки від діабету призначені для використання як доповнення до дієти та зміни способу життя. Якщо людина не змінить свій спосіб життя і не покладається лише на ліки, з часом ці ліки перестають діяти, і йому потрібно буде додати більше ліків, щоб контролювати рівень цукру в крові.
Ключовим для модифікації способу життя є отримання підтримки та послідовність. Допоможе підтримка у формі навчання, зокрема, навчання самоврядуванню з діабету (DSME).
ADA рекомендує всім хворим на діабет отримувати DSME під час діагностики щороку для оцінки потреб у харчуванні та емоційних потребах, коли виникають нові ускладнюючі фактори, що впливають на самоменеджмент, і коли відбуваються переходи у догляді.
DSME може допомогти вам змінити свій спосіб життя. Наступні зміни способу життя можуть лікувати гіперглікемію:
Дієта
Вуглеводи найбільше впливають на рівень цукру в крові. Вживання надмірної кількості вуглеводів, таких як рафіновані зерна (білий хліб, булочки, бублики, печиво, рис, макарони, сухарі, солодощі), цукриста їжа та підсолоджені напої можуть збільшити ризик гіперглікемії. Тому вживання контрольованої та модифікованої вуглеводної дієти, багатої клітковиною, може допомогти.
Не існує єдиної ідеальної дієти при цукровому діабеті. ADA стверджує, що всі люди отримують індивідуальну терапію лікувальним харчуванням (МНТ), бажано від зареєстрованого дієтолога, який є обізнаним та кваліфікованим у специфічному для діабету МНТ.
Дослідження показали, що МНТ, який отримує дієтолог, пов'язаний із зниженням рівня А1С на 0,3% до 1% для людей з діабетом 1 типу та на 0,5% до 2% для хворих на цукровий діабет 2 типу.
Вправа
ADA стверджує, що розрив тривалої сидячої активності та уникання тривалих періодів сидіння можуть запобігти діабету 2 типу для тих, хто перебуває в групі ризику, а також можуть допомогти у контролі глікемії для тих, хто страждає на діабет. Це тому, що фізичні вправи можуть допомогти зменшити гіперглікемію, спалюючи глюкозу. Наприклад, прогулянка після великої їжі може допомогти спалити надлишок цукру в крові. Регулярні фізичні вправи також важливі для контролю ваги, що може зменшити гіперглікемію та покращити загальний стан здоров’я.
Бувають випадки, коли вам слід уникати фізичних вправ, коли рівень цукру в крові високий. Якщо рівень цукру в крові перевищує 240 мг / дл і у вас є кетони, слід уникати фізичних вправ. Заняття кетонами можуть підвищити рівень цукру в крові ще вище.
Перш ніж розпочинати будь-які вправи, переконайтеся, що вас пропустив лікар.
Втрата ваги
Втрата ваги корисна для зниження рівня цукру в крові, оскільки покращує чутливість до інсуліну. ADA стверджує, "є вагомі та послідовні докази того, що помірне, стійке зниження ваги може затримати перехід від переддіабету до діабету 2 типу і є корисним для лікування діабету 2 типу". Деякі дослідження показують, що схуднення, дотримуючись дуже низькокалорійної дієти, насправді може призвести до зниження діабету навіть для тих людей, які страждають на цукровий діабет як мінімум шість років. Ключ до втрати ваги, однак, полягає в тому, щоб уникнути її та отримувати постійну підтримку.
Важливо зазначити, що втрата ваги, швидше за все, знижує гіперглікемію на початкових стадіях діабету або переддіабету, коли організм зберігає свою секреторну здатність до інсуліну. Хорошим місцем для початку є втрата близько 5% ваги тіла. Як правило, чим більше ваги ви втрачаєте, тим нижче буде рівень цукру в крові.
Якщо ви приймаєте ліки під час схуднення і помічаєте, що у вас низький вміст цукру в крові, вам доведеться змінити або припинити лікування.
Відмова від куріння
Куріння може відігравати певну роль у гіперглікемії, особливо у розвитку діабету типу 2. Тому, якщо у вас переддіабет або існує підвищений ризик діабету, відмова від куріння може допомогти запобігти діабету та гіперглікемії.
Моніторинг цукру в крові
Регулярний контроль рівня цукру в крові може допомогти хворим на цукровий діабет оцінити свою реакцію на терапію та контролювати високий рівень цукру в крові.
Здається, існує кореляція між моніторингом рівня цукру в крові та нижчим рівнем А1С у пацієнтів з діабетом типу 1. Після того, як ви встановили схему високого рівня цукру в крові, ви можете вжити заходів для його лікування та запобігання шляхом тестування рівня цукру в крові та тенденцій візерунки. Чим швидше ви усвідомлюєте свою гіперглікемію, тим швидше ви зможете внести зміни.
Кориця
Журі все ще не знає, чи кориця допомагає знизити рівень цукру в крові і як. Деякі дослідження говорять, що дві чайні ложки на день можуть допомогти знизити рівень цукру в крові натще, а інші - ні.
Як і у більшості випадків лікування діабету, це, мабуть, специфічно для конкретної людини. У будь-якому випадку, немає шкоди, якщо додати посипку кориці до кави, йогурту, вівсянки або ранкових тостів.
Яблучний оцет
З яблучного соку роблять яблучний оцет. Дослідження, опубліковане в Журнал функціональної їжі встановлено, що у здорових людей із ризиком розвитку діабету 2 типу, які протягом 12 тижнів вживали в їжу 8 унцій органічного яблучного оцтового напою солодкого стевії Бреггса, значно знизився рівень цукру в крові натще.
Важливо зазначити, що ці люди не хворіли на діабет і що дослідники не виявили значної різниці в цукрі в крові через дві години після їжі, а також у гемоглобіні А1С. З огляду на це, автори припускають, що додавання лише однієї столової ложки двічі на день може допомогти зменшити рівень цукру в крові натще. Киньте трохи яблучного оцту у ваш наступний салат або замаринуйте в ньому білок - трохи проходить довгий шлях.
Рецепти
Інсулін
Інсулін - гормон, відповідальний за контроль рівня цукру в крові в організмі. Люди, які страждають на діабет 1 типу, не виробляють власного інсуліну. Тому більшість людей, хворих на діабет 1 типу, повинні отримувати багаторазові щоденні ін’єкції їжі (або індіансу прандіалу) та базального інсуліну за допомогою ін’єкцій або інсулінової помпи.
Крім того, більшість людей з діабетом 1 типу повинні використовувати інсулін швидкої дії, на відміну від проміжних аналогів. Жінкам, у яких діагностовано гестаційний діабет, може також знадобитися інсулін, щоб зменшити ризик гіперглікемії та забезпечити жорсткий контроль рівня цукру в крові.
Іноді люди з вперше діагностованим діабетом, які страждають на важку гіперглікемію, можуть негайно розпочати інсулінотерапію, щоб знизити рівень цукру в крові. Тим людям, які хворіли на цукровий діабет типу 2 протягом тривалого періоду часу, особливо тим, хто страждає частою гіперглікемією, можливо, доведеться також розпочати інсулінотерапію.
Незвично, що у когось із цукрового діабету 2 типу є інсулін, який знижує або опускає інсулін після нормалізації рівня цукру в крові, особливо якщо вони схудли. Кожен окремий випадок різний, і мету лікування інсуліном слід обговорити з медичним працівником, щоб вас не хвилювали та не вводили в оману.
Прамлінтид
Цей препарат дозволено застосовувати пацієнтам із діабетом 1 типу. Його використання полягає у затримці спорожнення шлунка та зменшенні рівня цукру в крові за рахунок зменшення секреції глюкагону. Це може допомогти людям з діабетом 1 типу схуднути (якщо вони мають зайву вагу), а також зменшити рівень цукру в крові та знизити дози інсуліну.
Пероральні ліки
ADA має алгоритм керівництва лікарями при призначенні ліків людям з гіперглікемією. Ця модель враховує вік, стать, вагу, історію здоров’я, тривалість діагнозу, рівень цукру в крові, спосіб життя, освіту тощо людини. . Насправді, ADA стверджує, "для підбору вибору фармакологічних препаратів слід застосовувати підхід, орієнтований на пацієнта. Міркування включають ефективність, ризик гіпоглікемії, вплив на вагу, потенційні побічні ефекти, вартість та переваги пацієнта".
Як правило, якщо це не протипоказано, більшості людей корисно починати з метформіну. Після початку ADA стверджує: "Якщо монотерапія без інсуліну в максимально переносимій дозі не досягає або підтримує ціль A1C через 3 місяці, додайте другий пероральний препарат, агоніст рецептора глюкагоноподібного пептиду 1 або базальний інсулін".
Гестаційний цукровий діабет
Гіперглікемія під час вагітності може призвести до діагностики гестаційного діабету. Перший тип лікування - це лікувальна дієтотерапія, фізична активність та контроль ваги залежно від ваги до моменту вагітності та моніторингу рівня цукру в крові.
Зміна способу життя, зокрема дієта та фізичні вправи, є важливим компонентом, і всі жінки повинні контролювати рівень цукру в крові. Однак, якщо рівень цукру в крові неможливо контролювати зі зміною способу життя, інсулін є найкращим препаратом, оскільки він не переходить через плаценту до вимірюваного міра.
Можуть використовуватися інші ліки, такі як метформін та глібурид, але обидва вони проникають через плаценту до плоду, причому метформін, швидше за все, переходить у більшій мірі, ніж глібурид.
Надзвичайні ситуації
У тому випадку, якщо ви звернулися до відділення невідкладної допомоги через підвищений рівень цукру в крові і вам поставили діагноз ДКА або гіперосмолярний гіперглікемічний стан, вам потрібно буде уважно спостерігати за ними та отримати ретельну клінічну оцінку.
Лікування включатиме усунення гіперглікемії, корекцію електролітного дисбалансу та кетозу та відновлення об’єму кровообігу. Крім того, важливо буде виправити будь-яку основну причину ДКА, наприклад, сепсис.
Залежно від того, наскільки складною є ситуація, люди з ДКА лікуватимуть внутрішньовенним або підшкірним введенням інсуліну та рідини.
Операції
Хірургічне втручання не є виправданим при гіперглікемії, якщо не існують інші незрозумілі фактори, такі як патологічне ожиріння у хворих на цукровий діабет 2 типу. Хірургічне втручання може бути варіантом для людей з діабетом 1 типу, які переносять багаторазові трансплантації, або для тих, хто має рецидивуючий кетоацидоз або важку гіпоглікемію, незважаючи на інтенсивне управління глікемією.
Метаболічна хірургія
Метаболічна хірургія, інакше відома як баріатрична хірургія, може бути варіантом лікування гіперглікемії у пацієнтів з діабетом 2 типу, які страждають ожирінням. ADA пропонує, що "метаболічну хірургію слід рекомендувати як варіант лікування діабету 2 типу у обстежених хірургічних кандидатів з ІМТ ≥40 кг / м2 (ІМТ ≥37,5 кг / м2 у азіатських американців) та у дорослих з ІМТ 35,0–39,9 кг / м2 (32,5–37,4 кг / м2 в азіатських американців), які не досягають тривалої втрати ваги та поліпшення супутніх захворювань (включаючи гіперглікемію) нехірургічними методами ".
ADA також пропонує розглянути метаболічну операцію для дорослих з діабетом 2 типу та ІМТ 30,0–34,9 кг / м2 (27,5–32,4 кг / м2 у азіатських американців), якщо гіперглікемія недостатньо контролюється, незважаючи на оптимальний медичний контроль за допомогою пероральних або ін’єкційних препаратів ( включаючи інсулін).
Перш ніж розглядати питання про операцію, люди з діабетом 2 типу повинні пройти всебічну медичну оцінку та отримати медичне дозвіл від багатьох лікарів, таких як їх основний лікар та кардіолог. Крім того, вони повинні кілька разів зустрічатися із зареєстрованим дієтологом до та після операції, щоб переконатися, що вони дотримуються дієтичних правил.
Після операції пацієнтам слід забезпечити довготривалу підтримку способу життя та рутинний моніторинг стану мікроелементів та поживності. Повинна бути проведена оцінка необхідності постійних служб психічного здоров'я, які допоможуть адаптуватися до медичних та психологічних змін після операції.
Трансплантація клітин підшлункової залози та острівців
Операція з трансплантації вимагає пригнічення імунітету протягом усього життя, що може ускладнити рівень цукру в крові, викликаючи гіперглікемію. Через несприятливі наслідки це не те, що зазвичай роблять у людей з діабетом 1 типу.
Натомість ADA пропонує, що "трансплантація підшлункової залози повинна бути зарезервована для пацієнтів з діабетом 1 типу, яким одночасно проводять трансплантацію нирки, після трансплантації нирки, або для тих, хто має рецидивуючий кетоацидоз або важку гіпоглікемію, незважаючи на інтенсивне управління глікемією".
Трансплантація острівців залишається досліджуваною. Аутоіслетна трансплантація може розглядатися для пацієнтів, яким потрібна тотальна панкреатектомія при медично рефрактерному хронічному панкреатиті. Якщо ви вважаєте, що є кандидатом, дізнайтеся більше про процедуру та поговоріть з лікарем.
Комплементарна медицина (CAM)
Якщо гіперглікемія є наслідком неможливості самостійно доглядати за собою через психологічні чи соціальні проблеми, для лікування основної проблеми може бути використана психотерапія, яка може допомогти у лікуванні та зменшенні гіперглікемії.
Якщо людина переживає дістрес-діабет (СД), який визначається як «значні негативні психологічні реакції, пов’язані з емоційними навантаженнями та занепокоєннями, характерними для досвіду людини у лікуванні важкого, складного та складного хронічного захворювання, такого як діабет», отримання допомоги буде вирішальне значення при лікуванні гіперглікемії та депресії.
Знайте, що допомога доступна, і ніякої стигми з нею не пов’язано.Це може допомогти вам краще доглядати за собою та виглядати та відчувати себе якнайкраще, тому не соромтеся звертатися за необхідністю.