Огляд алергії на кукурудзу

Зміст

• Випадковість
• Ознаки та симптоми
• Причина
• Діагностика та тестування
• Лікування
• Профілактика
• Дотримання дієти та способу життя без кукурудзи
• Продукти, які завжди або часто містять кукурудзу
• Продукти, які можуть містити кукурудзяні продукти
• Слово з дуже добре

Кукурудзяна алергія зустрічається не так часто, як деякі алергічні реакції на продукти, але коли вона виникає, вона може бути важкою. Симптоми можуть варіюватися від свербежу, почервоніння та закладеності носа, до хрипів, набряку горла та шоку (анафілаксія).

Отримати діагноз кукурудзяної алергії може бути складним завданням, і, як правило, це базується на історії. Єдиним методом лікування анафілаксії є ін’єкція адреналіну (EpiPen), що робить профілактику основною метою.

Хоча багато харчових продуктів, що містять кукурудзу, очевидні (кукурудзяний крохмаль, попкорн), інших може не бути. Кукурудза може ховатися навіть у повсякденних предметах, які не мають нічого спільного з вашим харчуванням.

Випадковість

Невідомо, наскільки поширеною є алергія на кукурудзу, але деякі дослідники вважають, що її недостатньо діагностують. Дослідження 2016 року, проведене в Пакистані, виявило, що рівень становить 0,86, або майже 1 відсоток населення. У дослідженні діагноз алергії був підтверджений харчовою проблемою.

В одному дослідженні, проведеному в Гондурасі лише на 50 дорослих, виявлено, що поширеність становить 6 відсотків, але в даний час не існує хороших оцінок захворюваності в США. , незначні симптоми можна легко пропустити як через щось інше.

Ознаки та симптоми

Алергічні реакції на кукурудзу можуть приймати різні форми. Загальні симптоми включають:

• Кропив'янка
• Свербіж, особливо в роті або навколо рота (синдром оральної алергії), але може бути і генералізованим
• Промивання або почервоніння шкіри
• Симптоми, схожі на сінну лихоманку: чхання, закладеність носа, нежить
• Хрипи, астма
• Головні болі
• Біль у животі
• Нудота та / або блювота
• Діарея

Також може спостерігатися анафілаксія, яка може включати такі симптоми, як:

• Набряк та / або скутість губ, язика, горла, шиї або обличчя
• Утруднене дихання
• Хриплий голос
• Запаморочення
• Швидкий пульс
• Млявість, розгубленість або втрата свідомості
• Відчуття майбутньої приреченості

Анафілаксія є надзвичайною ситуацією, що загрожує життю, і необхідна негайна медична допомога. Негайно зателефонуйте 911, якщо ви підозрюєте, що у вас або коханої людини така реакція.

Причина

На відміну від деяких інших харчових алергій (наприклад, горіхи, молюски та пшениця), точні причини алергії на кукурудзу невідомі. Вважається, що грає поєднання генетичних факторів, факторів навколишнього середовища та епігенетичних факторів (взаємодія генетики та навколишнього середовища).

Кукурудза - це зерно злаків, що містить білок, зеїн, який є підозрою у винуватці цієї алергії. Реакція виникає, коли організм розпізнає цей білок як чужорідний і виділяє імуноглобулін Е (IgE), антитіла для атаки білка. Потім IgE стимулює клітини імунної системи виділяти такі речовини, як гістаміни, які відповідають за симптоми.

Алергічні реакції можуть виникнути в результаті вживання як сирої, так і вареної кукурудзи, а також продуктів, виготовлених з кукурудзяними продуктами. Не всі кукурудзяні продукти містять зеїн, але важко дізнатись, коли він присутній, оскільки сучасне маркування харчових продуктів включає позначення "без кукурудзи".

Навіть контакт з хірургічними рукавичками або внутрішньовенними рідинами, що містять кукурудзу, може бути проблематичним. Ті, хто страждає алергією на кукурудзу, також можуть реагувати на пилок кукурудзи, пилок трави та кукурудзяний крохмаль (як правило, на сінну лихоманку (алергічний риніт) та / або астму).

Люди, які страждають на астму, екзему, кропив'янку, сінну лихоманку або інші харчові алергії, схильні до більшого ризику. Сімейна історія цих захворювань також пов'язана з більш високим ризиком, особливо коли у брата або сестри є алергія на кукурудзу.

Діагностика та тестування

Діагностування харчової алергії має важливе значення, оскільки результати можуть мати значний вплив на те, що людина їсть кожен день. Тим не менш, діагностика кукурудзяної алергії може бути складною.

Тестування на алергію за допомогою аналізів крові та шкірних тестів може бути неточним, часто трапляються помилково позитивні тести. Такий результат, однак, робить піддавати людину підвищеному ризику алергічної реакції на цю їжу, і це слід враховувати разом з іншими висновками.

Ретельний анамнез часто є найнадійнішим показником алергії на кукурудзу, при цьому симптоми алергічної реакції виникають після вживання кукурудзи або продуктів, що містять кукурудзу. Однак історію може бути важко оцінити з кількох причин:

• Кукурудза присутня у величезній кількості продуктів і в різних кількостях.
• Ознаки та симптоми неспецифічні і можуть бути легко відхилені як вірус застуди, висип через подразнення або алергічна реакція через щось інше.

При слабких симптомах ведення харчового щоденника часто є прекрасним початком.Це включає запис продуктів, які з’їдаються, коли вони вживаються, та будь-яких симптомів, які ви відчуваєте.

Елімінаційна дієта також може бути дуже корисною. Завдяки цьому вживання їжі значно обмежується, а потім окремі продукти поволі додаються назад через певні проміжки часу, так що реакція, якщо вона присутня, може бути легко простежена назад.

Дієта часто вимагає принаймні два тижні, а часто і більше, щоб виявити потенційну харчову алергію. Якщо є підозра на кукурудзяну алергію, може бути розглянуто харчовий виклик (вживання кукурудзи), але це слід робити лише під керівництвом алерголога.

Проконсультування з алергологом, який спеціалізується на харчовій алергії на ранніх термінах, може бути дуже корисним і є обов’язковим, якщо у вас є якісь симптоми, що свідчать про анафілактичну реакцію.

Лікування

При легких алергічних реакціях лікування, як правило, полягає в управлінні симптомами самостійно, доки алергічна реакція не закінчиться.

Що стосується анафілактичних реакцій, адреналін (EpiPen) є єдиним доступним способом лікування, а також негайною медичною допомогою в лікарні швидкої допомоги.

Будь готовий

Кожен, хто справляється з можливою харчовою алергією, яка може призвести до важкої алергічної реакції, повинен ознайомитись з першою медичною допомогою для анафілаксії та призначити (та проінформувати про використання) EpiPen.

Профілактика

Безумовно, найкращий спосіб «лікувати» алергію на кукурудзу - це уникати кукурудзи в першу чергу. Тим не менш, зважаючи на безліч прихованих джерел кукурудзи у типовому американському раціоні та відсутність чіткого маркування з цією метою, опромінення може і може відбуватися.

Співпраця з дієтологом або дієтологом може бути дуже корисною для орієнтації в словниковому запасі етикеток продуктів харчування, який вказує на наявність кукурудзи в продукті. Але навіть коли ви станете знайомими з тим, як ідентифікувати ці інгредієнти, це може бути складно, коли вас просять їсти вдома для сім’ї та друзів, у ресторанах та для дітей, у школі.

У ресторанах непогано попросити поговорити з шеф-кухарем. Ця розмова повинна включати не тільки використовувані інгредієнти, але і те, як готується їжа (наприклад, блюдо без кукурудзи може смажитися на кукурудзяній олії).

Дотримання дієти та способу життя без кукурудзи

Є деякі продукти, від яких вам обов’язково слід триматися подалі, якщо у вас алергія на кукурудзу. Однак є й інші може інгредієнт на основі кукурудзи і може підходити чи не підходити для вашого кошика для покупок.

Ось кілька прикладів. Зверніть увагу, що це не вичерпні списки, і настійно рекомендується працювати як з алергологом, так і з дієтологом, якщо у вас є серйозна реакція на кукурудзу.

Продукти, які завжди або часто містять кукурудзу

• Кукурудзяний сироп, кукурудзяний сироп з високим вмістом фруктози (HFCS)
• Кукурудзяна олія, рослинна олія
• Кукурудзяна мука
• Кукурудзяний крохмаль
• Кукурудза
• Попкорн
• Крупа
• Матуся
• Кукурудзяний цукор (декстроза, декстрин, мальтодекстрин, фруктоза, Dyno, церелоза, пуретоза, цукор, глюкоза, сорбіт, ксиліт, інозитол, ериторбат натрію)
• Маргарин
• Кукурудзяні чіпси, чіпси з коржиком
• Кукурудзяні оладки
• Крупи для сніданку (наприклад, кукурудзяні пластівці)
• Кукурудзяні коржі

Продукти, які можуть містити кукурудзяні продукти

Будьте обережні з наступними продуктами, які можуть включати джерела кукурудзи з різних продуктів, таких як кукурудзяний крохмаль, кукурудзяний сироп та кукурудзяні / рослинні олії. Майте на увазі, що багато харчових продуктів (приблизно 75 відсотків) містять кукурудзу або продукти, виготовлені з кукурудзи.

• Овочеві комерційні супи та чилі
• Арахісове масло
• Різне м’ясо (нарізки, такі як болонья, шинка, хот-доги, сосиски, бекон)
• Паніровка або смажена їжа
• Спреди з сиру та сиру
• Подрібніть Сьюї і Чау Мен
• Рибні палички
• Смажена картопля або смажений рис (якщо використовується кукурудзяна олія)
• Заморожені змішані овочі
• Консервовані овочі, овочеві вершки
• Сукоташ
• Свинина та квасоля
• Хліб, запилений кукурудзяною крупою
• Крекери Грем
• Суміші для випічки, млинці (певні суміші) та млинцеві сиропи
• Англійські кекси
• Такас і тамале
• Полента
• Підлив (наприклад, загущений кукурудзяним крохмалем)
• Салатні заправки та соуси
• Консервовані або заморожені фрукти, підсолоджені кукурудзяним сиропом
• Фініки та інші фруктові кондитерські вироби
• Морозиво, шербети
• Шоколадне молоко, молочні коктейлі, соєве молоко, яєчний ніг, йогурт
• Американські вина, віскі, джин, пиво, ель
• Газовані напої, такі як кока-кола, 7-Up та інші
• Лимонадні суміші
• Миттєва кава
• Варення та желе
• Цукерки та жувальні гумки
• Зефір
• Кетчуп і гірчиця (підготовлені)
• Білий дистильований оцет
• Глутамат натрію
• Розпушувач, цукрова пудра, пиріжкові дріжджі та вибілене борошно
• Желатинові капсули
• Ванільного екстракту
• Солодовий сироп, модифікований харчовий крохмаль, карамель, целюлоза, ксантамова камедь

Хоча це не їжа, зауважте, що деякі ліки, вітаміни, мінерали та дієтичні добавки також можуть містити кукурудзу.

Непродовольчі товари, які можуть містити кукурудзу

• Клеї (конверти, наклейки, штампи)
• Паперова тара (коробки, чашки, тарілки, коробки для молока)
• Обгортки для їжі (покриття з кукурудзяного крохмалю)
• Соломка
• Зубна паста
• Білизна крохмаль
• Хірургічні рукавички (завдяки кукурудзяному крохмалю)
• Корм для домашніх тварин
• Деякі одяг
• Кольорові олівці
• Мило для посудомийної машини
• Шампунь
• Фарба
• Внутрішньовенний розчин декстрози

Слово з дуже добре

Організація «Дослідження та освіта алергії на їжу» має багато цінних порад для тих, хто вчиться, як протистояти життю з харчовою алергією, включаючи інформацію про те, як готуватися до важких реакцій та керувати ними.

Медичний браслет може бути корисним при важких формах харчової алергії, щоб співробітники служби екстреної допомоги могли знати про ваш медичний стан, якщо ви не можете спілкуватися.

Хоча алергія на кукурудзу може бути обмежуючою і розчаровує, є срібна підкладка: Багато продуктів, яких слід уникати на дієті без кукурудзи, такі як більшість продуктів, що переробляються і з високим вмістом вуглеводів, слід звести до мінімуму при здоровому харчуванні, а багато кукурудзяних безкоштовні варіанти - ідеальні здорові варіанти.

Приступаючи до дієти без кукурудзи, подумайте, починаючи з продуктів, таких як яйця, натуральне / свіже / необроблене м’ясо (наприклад, яловичина, що харчується травою та риба, що ловиться в дикому вигляді), овес, пшениця, лобода, квасоля та рис. У магазинах здорового харчування також можуть бути продукти без кукурудзи, такі як приправи без кукурудзи та багато іншого.