Зміст
- Витік повітря з масок CPAP
- Шкірні сліди або висипання від CPAP
- Сухість у носі або в роті від CPAP
- Дискомфорт при диханні
- Поглинання повітря з CPAP
- Розвиток центрального апное сну
- Проблеми зростання обличчя у дітей, які використовують CPAP
- Клаустрофобія
- Гучний шум
- Статевий потяг
- Налаштування налаштування CPAP
CPAP - це призначена терапія з кількома змінними, яку слід враховувати, тому не робіть ці зміни самостійно, інакше ви можете відчути шкідливі наслідки.
Витік повітря з масок CPAP
Безумовно, витоки повітря - це найпоширеніша скарга, пов’язана з використанням CPAP. Якщо маска не підходить ідеально, повітря може виходити по краях, особливо коли ви змінюєте положення під час сну. Більші маски, такі як ті, що закривають ніс і рот, схильні до витоків. Витоки можуть скомпрометувати вашу терапію, зменшуючи тиск, який ви надаєте, або вони можуть бути шумними і турбувати вашого партнера по ліжку.
Витоки повітря можна зменшити, використовуючи назальну маску або носові подушки. Якщо ви боретеся з припасуванням маски CPAP, інколи зміна налаштувань тиску може бути корисною. Якщо тиск повітря занадто великий, надмірне повітря виходить навколо країв маски або з рота. Обговоріть це зі своїм лікарем перед зміною налаштувань.
Шкірні сліди або висипання від CPAP
Ваша маска CPAP може залишити сліди на вашій шкірі, якщо вона не підходить належним чином, що може призвести до болячок або навіть виразок, особливо вздовж перенісся. У людей з чутливою шкірою також може з’явитися висип або подразнення шкіри, особливо з масками, що містять латекс. Вкладиші масок, бар'єрні креми, розпушувач маски або краще підібрана маска можуть полегшити ці симптоми.
Сухість у носі або в роті від CPAP
Сухість носа або рота часто супроводжує витікання. Це може призвести до носової кровотечі або навіть пошкодження ясен і зубів. Якщо ваш рот відкривається, повітря може виходити, ведучи до пересохлого рота або язика.
Якщо ніс сухий, вам може допомогти назальний сольовий розчин, що продається без рецепта. Використання підігрітого зволожувача та нагрітих труб також може допомогти уникнути висихання. Щоб рот не відкрився, ви можете спробувати підборіддя або маску на все обличчя, яка закриває і ніс, і рот.
Дискомфорт при диханні
Хоча легко вдихнути, можливо, вам буде важко дихати проти тиску, коли ви вперше почнете застосовувати CPAP-терапію. З часом це може покращитися, але зусилля також можуть спричинити безсоння.
У деяких випадках може бути корисним скачування від нижчого початкового тиску або функція для полегшення видиху. Може знадобитися загальне зниження тиску. У рідкісних випадках може знадобитися дворівнева терапія, при якій для вдиху використовується один тиск, а для видиху - нижчий.
Поглинання повітря з CPAP
Багато людей відчувають ковтання повітря, яке називається аерофагією (буквально "поїдання повітря"). Якщо ви прокинетесь, і ваш шлунок наповниться повітрям, це може бути пов’язано з аерофагією.
Симптоми включають:
- Відрижка
- Пердіння
- Здуття живота
Ковтання повітря може бути ознакою занадто високого тиску CPAP. Замість того, щоб надходити у верхні дихальні шляхи, надмірне повітря може потрапляти у ваш шлунок через стравохід. Знижений тиск може допомогти запобігти цьому. Інші методи лікування аерофагії включають подушки для сну з клином, ліки, що застосовуються від печії та ГЕРХ, а також дворівневу терапію.
Розвиток центрального апное сну
Після використання CPAP-терапії у деяких людей можуть початися епізоди затримки дихання, характерні для центрального апное сну. У вас може бути складне апное сну, якщо центральні апное не враховували більшість ваших порушень дихання до початку CPAP, але зараз сприяють більш ніж п'яти подіям на годину.
Це іноді вирішується вчасно, і це може бути полегшено простим зниженням тиску CPAP. Іноді для лікування може знадобитися перехід на адаптивну терапію сервовентиляцією (ASV), при якій об’єм і швидкість повітря можуть бути встановлені залежно від ваших потреб.
Проблеми зростання обличчя у дітей, які використовують CPAP
Слід спостерігати за дітьми, які використовують CPAP, щоб уникнути проблем із ростом середньої частини обличчя, пов’язаних із натиском маски на ніс. Нові стилі масок, включаючи носові подушки, можуть зменшити цей ризик.
Клаустрофобія
Деякі люди відчувають себе замкнутими або замкнутими, коли носять маску. Це зазвичай вирішується з часом, особливо якщо ви витрачаєте час на поступове пристосування до використання маски.
Якщо у вас є клаустрофобія і у вас є проблеми з носінням маски CPAP, поговоріть зі своїм лікарем про можливі методи лікування клаустрофобії.
Гучний шум
Шум може заважати сну, особливо для людини, з якою ви спите. Хоча зараз використовувані пристрої набагато тихіші, ніж ті, що використовувались у минулому, може знадобитися деяке звикання. Загалом, більшість партнерів можуть легше адаптуватися до передбачуваного шуму CPAP, ніж до шуму хропіння, який дуже часто зустрічається при обструктивному апное уві сні.
Статевий потяг
Деякі люди можуть скаржитися на те, що використання маски CPAP є непривабливим і може перешкоджати статевому потягу для одного або обох партнерів. Якщо це питання, найкраще провести відверту дискусію з вашим партнером, щоб вирішити, коли ви будете її використовувати, і як уникнути негативних почуттів щодо маски.
Налаштування налаштування CPAP
Іноді потрібно регулювати тиск машини CPAP, оскільки змінюються фактори ризику обструктивного апное сну. Це може зробити кілька факторів, серед яких:
- Зміни ваги: Надмірна вага є одним із найбільших факторів ризику апное уві сні. Якщо ви втратите принаймні 10 відсотків ваги свого тіла за допомогою дієти та фізичних вправ, у вас можуть початися проблеми з ковтанням повітря, витоком маски або утрудненим диханням проти тиску. Зниження тиску CPAP може допомогти. Аналогічним чином, збільшення ваги може вимагати зміни тиску CPAP.
- Алергія: Якщо у вас алергія на навколишнє середовище, оптимізоване лікування ліками або назальними спреями може зменшити ваші вимоги до тиску, покращуючи потік повітря через носовий прохід.
- Хірургія: Хірургічні процедури, включаючи тонзилектомію, назальну септопластику та хірургію м’якого піднебіння або язика, можуть змінити ваші вимоги до терапії CPAP.
- Вживання речовини: Якщо ви курите, хропіння та апное уві сні можуть посилитися. Вживання алкоголю перед сном може спричинити розслаблення м’язів, погіршивши симптоми обструктивного апное уві сні. Подібним чином, такі ліки, як міорелаксанти та бензодіазепіни, можуть погіршити ваші симптоми. Якщо ви припините вживання будь-якої з цих речовин, ризик апное уві сні може зменшитися, а потреби у тиску також можуть бути зменшені.
Пам'ятайте, що ваш лікар повинен налаштувати ваші налаштування. Це може бути небезпечно робити це самостійно.
Слово з дуже добре
На щастя, часто можна внести зміни, щоб покращити досвід терапії CPAP та зменшити побічні ефекти. Якщо у вас виникають побічні ефекти, поговоріть зі своїм спеціалістом зі сну або постачальником обладнання, який запропонує вам рішення. Після перегляду ваших даних CPAP можна визначити, як найкраще змінити налаштування тиску або внести інші зміни.