Зміст
Переглянуто:
Ріта Растогі Каляні, доктор медичних наук, M.H.S.
Загальновідомо, що діабет підвищує рівень цукру в крові. Але цей хронічний стан здоров'я також збільшує ризик очних захворювань, які можуть спричинити сліпоту, каже експерт з діабету Джонса Хопкінса Ріта Растогі Каляні, доктор медичних наук, доктор медичних наук
"Підвищений рівень цукру в крові може пошкодити судини сітківки - область на задній частині ока, яка надсилає сигнали до мозку", - говорить Каляні. "Ця шкода, яка називається діабетичною ретинопатією, може початися за кілька років до того, як ви помітите зміни зору". Цей стан може призвести до діабетичного макулярного набряку, який є основною причиною втрати зору у людей, які страждають на діабет.
Діабетична ретинопатія є основною причиною нових випадків оборотної сліпоти в США. За даними Національного інституту очей Національного інституту здоров’я, близько 40 відсотків людей з діабетом мають певний ступінь ретинопатії. Спочатку крихітні кровоносні судини в оці можуть набрякати. Пізніше закупорка може утримати кров та поживні речовини від потрапляння до частин сітківки. На пізніх важких стадіях діабетичної ретинопатії нові кровоносні судини ростуть, коли ваше тіло намагається доставити кров на сітківку. Але нові судини можуть просочуватися і блокувати зір.
Крім того, діабет збільшує ризик розвитку катаракти (стан, завдяки якому прозорі кришталики ока помутніють, блокуючи світло) на 60 відсотків. І це підвищує ваші шанси на розвиток глаукоми - тиску, який пошкоджує зоровий нерв, який надсилає сигнали від очей до мозку, на 40 відсотків.
Однак є кроки, які ви можете вжити для захисту свого зору.
Підтримуйте рівень цукру в крові на здоровому рівні. "Попрацюйте зі своїм лікарем, щоб досягти цілей, що стосуються рівня цукру в крові", - рекомендує Каляні. "Дотримуйтесь плану здорового харчування, регулярно займайтеся фізичними вправами та приймайте ліки відповідно до вказівок". Зниження рівня цукру в крові може зменшити мікросудинні ускладнення, такі як захворювання очей, на 25 відсотків.
Слідкуйте за своїм кров’яним тиском. Дотримуйтесь рекомендацій лікаря для контролю артеріального тиску, які можуть допомогти захистити крихітні кровоносні судини в очах від подальшого пошкодження та зменшити ризик втрати зору.
Проходьте розширений огляд кожного року. Проведений офтальмологом або окулістом, який має досвід роботи з хворими на цукровий діабет, розширений огляд може рано виявити зміни очей. "Раннє виявлення дає вам час на такі процедури, як лазерна терапія, які можуть захистити ваші очі", - говорить Каляні. "Це також дає вам більше часу, щоб захистити зір, контролюючи рівень цукру в крові та артеріальний тиск".
Не палити. Вживання тютюну може призвести до пошкодження очей.
Визначення
Кровоносні судини (транспортні засоби): Система гнучких трубок - артерій, капілярів і вен - яка несе кров по тілу. Кисень та поживні речовини доставляються артеріями до крихітних тонкостінних капілярів, які живлять їх до клітин та збирають відходи, включаючи вуглекислий газ. Капіляри передають відходи у вени, які відводять кров назад у серце та легені, де вуглекислий газ виділяється через ваше дихання під час видиху.