Зміст
Чи відчуваєте ви, що весь час втомилися, до того, що ви починаєте турбуватися, що щось серйозно не так? Ви почали замислюватися, чи може бути у вас синдром хронічної втоми?Важко сказати, чи могли б ви мати синдром хронічної втоми. Навіть для лікаря, який має досвід цього, поставити цей діагноз важко, і він вимагає кількох кроків.
Щоб відповісти на питання, чи можливо у вас це захворювання, по-перше, потрібно зрозуміти, що існує різниця між симптоми хронічної втоми (постійно бути втомленим) та захворювання відомий як хронічна втома синдром,який також називають міалгічним енцефаломієлітом або ME / CFS.
Хронічна втома (симптом, а не синдром)
Важливо усвідомити, що більшість людей, які постійно втомлюються, не мають ME / CFS. Втома є однією з головних скарг, яку чують лікарі, оскільки вона може бути особливістю багатьох станів. Крім того, втома часто викликана чинниками способу життя, а не хворобами.
До факторів способу життя, які можуть призвести до стану хронічної втоми, належать:
- Погане харчування
- Ожиріння
- Високий стрес
- Занадто мало сну
У наш час багато людей живуть з одним або кількома з цих факторів, тому добре оцінити їх, шукаючи джерело своєї втоми. Напевно, більшості з нас було б корисно харчуватися здоровіше, довше і краще спати, а також зменшувати або краще керувати стресом.
Синдром хронічної втоми (ME / CFS)
Не дозволяйте назві обдурити вас: ME / CFS - це набагато більше, ніж просто втома. Втома глибока і погіршується навіть після легких навантажень, і вона часто супроводжується грипоподібними симптомами, когнітивною дисфункцією ("мозковий туман") та будь-якою комбінацією приблизно з 45 можливими симптомами. Багато людей описують це як зниження неприємний грип і ніколи не покращується.
Поки що немає медичного тесту для діагностики ME / CFS. Щоб лікар навіть розглядав діагноз, ви повинні відчувати втому щонайменше шість місяців. Потім слід виключити будь-які інші можливі причини втоми (та інші симптоми, які ви можете відчувати).
Це означає набір основних аналізів крові та, якщо вказано, додаткові тести для перевірки на наявність хронічних інфекцій, таких як мононуклеоз та туберкульоз; аутоімунні захворювання, такі як вовчак або розсіяний склероз; емоційні або психіатричні стани; і розлад нервової системи фіброміалгія, яка вважається близьким двоюрідним братом по ME / CFS.
Ваш лікар може також захотіти вивчити розлади сну, такі як безсоння, апное уві сні або нарколепсія, які можуть постійно виснажувати вас.
Не пройшовши цей процес, неможливо точно сказати, чи є у когось ME / CFS.
Запитання
Перегляд наведених нижче вказівок Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC) може допомогти вам визначити, чи відповідає він вашому конкретному випадку.
Ти маєш:
Незрозуміла стійка втома, яка не спричинена постійними навантаженнями, істотно не покращується після відпочинку чи сну і призвела до значного зниження рівня вашої активності?
Немає? Тоді у вас немає ME / CFS. Вітаємо! Тепер ви можете почати вивчати інші можливості.
Так? Це не означає, що він у вас є. Чи ти також є:
Чотири або більше з наступних симптомів за останні шість місяців або більше?
- Порушення пам’яті або концентрації уваги
- Екстремальне, тривале виснаження і почуття хвороби після фізичної або розумової діяльності (нездужання після напруги)
- Несвіжий сон
- М’язові болі
- Біль у суглобах без набряків або почервоніння
- Новий тип головного болю або зміна схеми головного болю
- Часті болі в горлі
- Ніжні лімфатичні вузли на шиї та біля грудей
Все ще стверджуєте? Тоді ME / CFS може бути щось, про що слід поговорити з лікарем.
Слово з дуже добре
Якщо ви все ще вважаєте, що у вас є ME / CFS, майте на увазі, що наведені вище критерії є лише вихідною точкою. Лікареві все одно доведеться провести багато обстежень, перш ніж визначити, чи є у вас ME / CFS, чи ваші симптоми пов’язані з чимось іншим.
Постановка діагнозу може бути трудомістким і неприємним процесом, але це необхідний процес. Тільки точний діагноз може привести до правильного лікування.