Зміст
- Положення стопи та порушення функцій PTT
- Виправлення положення стопи за допомогою ортопедів
- Що показує дослідження
- Як фізична терапія може допомогти дисфункції PTT
Але чи справді потрібні ортези?
Положення стопи та порушення функцій PTT
Ваш фізіотерапевт оцінить ваше положення стопи під час первинного оцінювання на предмет порушення функції ПТТ. Чому? Оскільки у багатьох людей з проблемами РТТ впала медіальна (або всередині) дуга в стопі. Це часто називають деформацією стопи, набутою дорослим, або підошвою площини. Коли ваша арка падає, а ваша стопа вирівнюється, на задній сухожилці великогомілкової кістки в нижній частині гомілки можуть виникати напруги та напруження, що може призвести до болю у внутрішній частині щиколотки та стопи.
Ось цікаве: не кожен із набутою деформацією стопи отримує задній тендініт великогомілкової кістки, і не кожен із дисфункцією ПТТ має впав медіальний звід. Тому ваше лікування має бути індивідуальним. І ваш фізіотерапевт може допомогти визначити найкраще лікування вашого конкретного стану. Використання ортопедичних засобів при дисфункції PTT може бути одним із компонентів вашої реабілітаційної програми.
Виправлення положення стопи за допомогою ортопедів
То що ж насправді робить ортопедія для ваших ніг? Простіше кажучи, вони підсилюють медіальну дугу, підтримуючи внутрішній аспект вашої стопи. Теоретично це ставить стопу та задню сухожилля великогомілкової кістки в оптимальне положення для правильної роботи. Правильно функціонуюче сухожилля не болить, і ваші ходьба та біг можуть нормалізуватися.
Існують різні види ортезів. Готові вкладиші для взуття можна придбати у вашому місцевому магазині взуття або аптеці. Це загальний ортопедичний матеріал, який ви розміщуєте у взутті, щоб надати більше підтримки ногам. Для деяких людей з дисфункцією ПТТ цього може бути достатньо. Як правило, вони мають низьку вартість, але вони не підлаштовуються під ваш точний положення стопи.
Виготовлені на замовлення ортопедичні вироби - ще один варіант для людей, які хочуть підтримати свою медіальну дугу. Вони сформовані так, щоб відповідати вашим ногам PT або ортотистом. На їх виготовлення потрібно кілька тижнів; часто ваш ПТ або ортопед робить гіпс ваших ніг, а потім надсилає ці гіпси виробнику ортопедичних виробів. Ортези виготовляються відповідно до ваших конкретних зліпків для ніг. Велика проблема із нестандартними ортезами: вони можуть бути дорогими. Багато спеціальних вкладишів для взуття можуть коштувати від 300 до 500 доларів (США). Висока вартість може змусити вас зробити паузу і добре подумати, перш ніж купувати спеціальні вставки для вашої дисфункції РТТ. Але якщо вони допоможуть вашому стану, вони можуть того вартий.
Велике запитання, на яке слід відповісти, думаючи про ортопедії при дисфункції ПТТ: чи справді вони працюють?
Що показує дослідження
Одним із способів оцінити ефективність ортопедії (або будь-якого іншого лікування) при дисфункції ПТТ є вивчення опублікованих наукових досліджень про стан. Перш за все: чи ортопедичні засоби насправді змінюють положення вашої стопи, щоб зменшити навантаження на заднє сухожилля великогомілкової кістки?
Дослідження, опубліковане в 2016 році, досліджувало зміни положення щиколотки та стопи, які виникають при використанні двох різних видів ортопедичних матеріалів та стандартного взуття.15 учасникам з дисфункцією ПТТ аналізували ходьбу під час взуття різних видів взуття та ортопедичних виробів. Дослідники виявили, що використання ортезу на замовлення зі спеціальним бічним розширенням допомогло виправити положення стопи та ходьби учасників краще, ніж використання звичайного взуття для ходьби.
В іншому дослідженні вивчався рівень болю та інвалідності у 25 пацієнтів (10 чоловіків та 15 жінок) із заднім тендінітом великогомілкової кістки. Спочатку збирали дані щодо рівня болю та функціональної втрати пацієнтів, а потім кожен суб'єкт носив ортопедичні засоби протягом 6 тижнів. Дослідники виявили, що рівень використання болю та інвалідності зменшився протягом 6 тижнів під час використання ортезів.
Одна проблема з дослідженням: не було контрольної групи. Усі випробовувані носили ортези, тому невідомо, чи відбулися покращення завдяки ортопедії чи просто плину часу. Можливо, якась інша непередбачена змінна спричинила поліпшення, виявлені в дослідженні.
Підсумок: ортези можуть виправити положення вашої стопи, і вони може допомагають зменшити біль та втрату функціональних можливостей через порушення функції ПТТ.
Як фізична терапія може допомогти дисфункції PTT
Якщо у вас є дисфункція ПТТ, факти свідчать, що вам можуть скористатися вправи на розтяжку.Ваш лікар може порекомендувати вам співпрацювати з фізіотерапевтом, щоб допомогти поліпшити ваші симптоми РТТ і повернутися до попереднього рівня функцій. Ваш лікар може оцінити ваш конкретний стан і призначити найкращі методи лікування для вас. Реабілітаційний засіб при тендініті задньої великогомілкової кістки може включати:
- Методи контролю запалення та болю
- Вправи для поліпшення обсягу рухів і сили нижньої кінцівки
- Вправи на рівновагу та пропріоцепцію
- Ортези для корекції положення стопи
- Поради щодо повернення до попередньої діяльності
Якщо ваш ПТ відчуває, що положення вашої стопи та щиколотки викликає надмірне навантаження на задню сухожилля великогомілкової кістки, він може рекомендувати ортопедичні засоби, оскільки вони можуть змінити положення вашої стопи і можуть допомогти зменшити біль та покращити роботу. ортопедії та потреби, які вони обслуговують, можуть допомогти вам зробити оптимальний вибір для вашого конкретного стану.
Слово з дуже добре
Ортопедії - популярний варіант лікування для людей, які мають проблеми із задніми сухожиллями великогомілкової кістки. Якщо ви страждаєте цим захворюванням, ви можете скористатися їх використанням, щоб зменшити біль і поліпшити свою рухливість. Ваше лікування при дисфункції ПТТ повинно бути індивідуальним для вашого конкретного стану. Тісно співпрацюючи зі своїм фізіотерапевтом, ви можете вирішити, чи підходить вам ортопедія, і ви можете швидко та безпечно повернутися до свого попереднього рівня активності.