Зміст
Куріння - не єдина причина раку легенів. Окрім сигаретного диму, існує багато середовищних агентів, які, як відомо, підвищують ризик захворювання. Як і у випадку з курінням, багатьох з цих екологічних ризиків можна уникнути або зменшити, якщо ви про них знаєте. Сюди входять небезпечні хімічні речовини, що знаходяться вдома чи на робочому місці, забруднюючі речовини в повітрі, вплив радіації та пасивне куріння людей, з якими ви живете або працюєте.Чому рак легенів зростає у тих, хто ніколи не палить
Радон
Радон - радіоактивний газ, що утворюється в результаті природного розпаду урану в ґрунті. Вплив радону в домашніх умовах єдруга причина за раком легенів у Сполучених Штатах, а також серед некурящих.
Радон зустрічається у всьому світі і може потрапляти в будинки через тріщини в фундаменті, через відстійники та дренажні канали, а також через зазори навколо труб та проводів. Вважається, що щонайменше один із кожних 15 американських будинків має підвищений і потенційно небезпечний рівень радону.
Агентство з охорони навколишнього середовища (EPA) припускає, що близько 21 000 американців щорічно хворіють на рак легенів від впливу радону.
Ви можете перевірити свій будинок за допомогою простого набору для тестування радону своїми руками (доступний у більшості будівельних магазинів приблизно від 20 до 30 доларів). Якщо тест є позитивним, професійний процес очищення, який називається пом’якшенням радону, майже завжди може повернути ваш дім до безпечного рівня.
Як перевірити свій будинок на радоніПасивний дим
Пасивне куріння відповідає за приблизно 2% смертей від раку легенів у Сполучених Штатах, або приблизно 7300 смертей на рік.
За даними Центрів з контролю та профілактики захворювань (CDC), тютюновий дим містить близько 7000 токсичних хімічних речовин, 70 з яких є відомими або підозрюваними канцерогенами. Вплив цих хімічних речовин на паливо збільшує ризик раку легенів у некурців не менш ніж у два-три рази.
Незважаючи на те, що закони про заборону куріння значно зменшили ризик потрапляння в громадські місця, все одно потрібно докласти додаткових зусиль, щоб уникнути пасивного куріння вдома або на світських вечірках, якщо ви не палите.
Якщо ви курите, знайдіть спосіб кинути сигарети, якщо живете з іншими людьми, які не палять. Не існує такого поняття, як "безпечна" кількість пасивного куріння.
Що таке пасивне куріння?Азбест
Азбест - речовина на мінеральній основі, яка тривалий час застосовується для утеплення, і яка протягом кількох десятиліть була заборонена в США через зв’язок із різними видами раку, включаючи мезотеліому.
Якщо азбест його не заважає, він представляє невеликий ризик для вашого здоров’я. Якщо це порушено, частинки можуть виділятися в повітря, які легко вдихаються. Це може спричинити несприятливі зміни в оболонці легенів, які називаються плеврою, і з часом збільшити ризик раку легенів.
Зазвичай азбест вважається професійною небезпекою, але його також можна зустріти в будинках, побудованих до 1970 року (до того, як азбест був офіційно заборонений законом про чисте повітря).
Якщо ви вирішите реконструювати старий будинок, який може містити азбестоізоляцію, найміть сертифікованого підрядника, який заздалегідь може перевірити наявність азбесту та безпечно його зняти.
Забруднення повітря
В США, як вважають, забруднення повітря сприяє приблизно 5% раку легенів у чоловіків та 3% у жінок. В окремих частинах Європи близько 10% випадків безпосередньо пов'язані із забруднювачами атмосфери. У Китаї та частині Східної Азії цей показник може сягати 50%.
Серед канцерогенних речовин, які зазвичай зустрічаються при забрудненні повітря, є бензол, діоксид сірки, вихлопні труби дизельних двигунів, формальдегід та вугільна зола.
Якщо ви живете в міському районі з високою щільністю, стежте за попередженнями про якість повітря в новинах. Залишайтеся в приміщенні, якщо було видано попередження, закривши всі двері та вікна. Якщо вам потрібно вийти на вулицю, подумайте про носіння маски для обличчя.
Промислові хімікати
Як і у випадку з азбестом, на робочих місцях іноді може відбуватися вплив канцерогенних хімічних речовин. Щоб зменшити ризик опромінення, роботодавці в Сполучених Штатах повинні надати працівникам Паспорти безпеки матеріалів. Вони описують усі небезпечні речовини, що використовуються в приміщеннях, та способи зменшення ризику впливу за допомогою захисного спорядження та заходів безпеки.
Поширені промислові канцерогени включають:
- Миш'як
- Кадмій
- Пари коксової печі
- З’єднання хрому
- Газифікація вугілля
- Переробка нікелю
- Ливарні речовини
- Сажа
- Катрани
- Масла
- Діоксид кремнію
Але робота - не єдине місце, де відбувається хімічний вплив. Багато хімічних зачисників та розчинників, доступних у місцевих будівельних магазинах, також містять ці самі інгредієнти, хоча і в менших концентраціях.
Щоб зменшити ризик заподіяння шкоди, завжди читайте етикетки на продуктах будь-якого розчинника або зачистки, який ви купуєте. Дотримуйтесь попереджень про безпеку та дотримуйтесь правильного використання виробу. Це може включати носіння рукавичок, забезпечення належної вентиляції та надягання маски для обличчя або респіратора, щоб уникнути вдихання випарів.
Деревний дим
Вплив деревного диму може збільшити ризик раку легенів. Ризик, як правило, найвищий у людей, які протягом багатьох років зазнають диму від дров’яних печей та камінів. Багато тих, хто ризикує, покладаються на тверде паливо, таке як деревина, вугілля та деревне вугілля для приготування їжі та тепла. Жінки, як правило, схильні до більшого ризику, оскільки вони частіше відповідають за приготування їжі.
За даними Всесвітньої організації охорони здоров’я (ВООЗ), не менше трьох мільярдів людей у всьому світі покладаються на тверде паливо для приготування їжі та опалення. Загалом близько 17% випадків раку легенів може бути пов’язано із спалюванням цього твердого палива.
Щоб зменшити ризик, ви можете розглянути можливість переобладнання дров’яного каміну на газ (незалежно від того, використовуєте ви його для приготування їжі або просто для обстановки). Ви також повинні забезпечити хорошу вентиляцію, якщо коли-небудь опалюєтеся або готуєте їжу на дровах або вугіллі. Хоча трохи куріння, ймовірно, не зашкодить вам, ніхто точно не знає, скільки "безпечно" чи "небезпечно".
Вплив деревного пилу та ризик раку легенівРадіотерапія
Незважаючи на те, що вам може не відразу здатися, що можна віднести його до цієї групи, опромінення грудної клітки для медичних цілей - це вплив навколишнього середовища, яке може збільшити ризик раку легенів. Приклади включають променеву терапію, яка використовується для лікування лімфоми Ходжкіна (ГЛ) або раку молочної залози.
Хоча рак сечового міхура та прямої кишки є найпоширенішими вторинними злоякісними захворюваннями, пов'язаними з променевою терапією, також відомо, що рак легенів також зустрічається. Ризик найвищий у людей, які лікуються від ГЛ, які є середньо-важкими курцями. На відміну від цього, у некурящих, які лікуються радіацією від ГЛ, ризик раку легенів знижується у п’ять разів.
Незважаючи на ризик, переваги променевої терапії, як правило, перевищують ризики. Якщо ви проходите променеву терапію і любите палити, повідомте лікаря і подумайте про відмову.
Ви також повинні розглянути можливість проходження щорічного скринінгу на рак легенів, якщо вам більше 55 років, у вас більше 20 років паління, і ви продовжуєте палити або кинули палити протягом останніх 15 років.
Проводячи постійний моніторинг легенів, люди з високим ризиком частіше заражаються раном на ранніх термінах, поки він ще піддається лікуванню.
Ризик раку легенів у колишніх курців