Зміст
Шкала Фіцпатріка (також відома як тест набору шкіри на Фіцпатріка або шкала фототипу Фіцпатріка) була розроблена в 1975 р. Дерматологом Гарвардської медичної школи Томасом Фіцпатріком для класифікації кольору обличчя людини щодо її толерантності до сонячного світла. Сьогодні його використовують багато медичних професій, щоб визначити, як пацієнт реагуватиме на процедури для обличчя.Практикуючі також використовують шкалу, щоб визначити, наскільки ймовірна людина захворіти на рак шкіри.
Де ви підходите за шкалою Фіцпатріка?
Шкала Фіцпатріка включає шість різних типів шкіри та кольорів щодо переносимості ними сонця:
| Тип | Особливості | Характеристика |
| Я | блідо-біла шкіра | руде або русяве волосся | блакитні очі | веснянки | завжди горить, ніколи не засмагає |
| II | біла або світла шкіра | руде або русяве волосся | блакитні, лісові або зелені очі | зазвичай опіки, засмагають з працею |
| III | кремово-біла або світла шкіра | будь-який колір очей або волосся | поступово загоряє, іноді має легкий опік |
| IV | світло-коричнева шкіра | засмагає з легкістю, рідко горить |
| V | темно-коричнева шкіра | дуже легко засмагає, дуже рідко горить |
| VI | глибоко пігментований темно-коричневий | дуже легко засмагає, ніколи не горить |
Як відповідально користуватися шкалою
Шкала забезпечує орієнтир, який люди можуть використовувати для кращого уявлення про те, скільки випромінювання сонця вони можуть витримати. Він призначений для надання загальних, а не індивідуальних вказівок, і не повинен використовуватися як заміна для відвідування дерматолога або первинного медичного працівника.
Зрештою, не існує жорстких правил, коли йдеться про «правильну» кількість сонячного опромінення, яку повинен мати людина. Незважаючи на те, що шкала свідчить, наприклад, що чорна шкіра ніколи не горить, ми знаємо, що іноді це робить. Проста істина полягає в тому, що навіть найтемніші відтінки шкіри сприйнятливі до пошкодження сонцем і що рак шкіри справді трапляється у кольорових людей.
Хоча у людей зі світлою шкірою, безумовно, частіше виникає злоякісна пухлина, людям усіх кольорів рекомендується користуватися сонцезахисним кремом, в ідеалі щодня.Просто неправильно вважати, що особам із темнішою шкірою, будь то афроамериканці, латиноамериканці, близькосхідні чи азіати, це не потрібно.
Насправді, кольорові люди мають ризик певного типу раку, який називається акральна лентигінозна меланома, який безпосередньо не викликаний ультрафіолетовим (УФ) опроміненням. (Саме цей тип вбив зірку реггі Боб Марлі ще в 1981 році.)
Акральна меланома генетично відрізняється від інших форм раку шкіри і з’являється переважно на безволосих частинах тіла, таких як долоні, підошви ніг, а також під нігтями рук і нігтів. Хоча надмірне ультрафіолетове вплив може не спровокувати злоякісне захворювання (враховуючи, що ці частини тіла менше піддаються впливу сонячного світла), воно може посилити його.
Слово з дуже добре
Незалежно від вашої раси чи національності, важливо звертати увагу на будь-які зміни, які ви бачите на своїй шкірі. Якщо ви виявите будь-яку тривожну родимку, пляму, пляму, хворе або іншу шкіру, що стосується змін, не соромтеся негайно звернутися до лікаря.
Хоча сонячне світло, безумовно, має свою частку позитивних переваг для здоров’я (наприклад, дозволяючи організму виробляти вітамін D), надмірний вплив часто може принести більше шкоди, ніж користі. Тримайте якомога більше в тіні або в тіні, і використовуйте сонцезахисний крем як частину щоденного догляду за шкірою.