Зміст
Серцева реабілітація відноситься до структурованої програми фізичних вправ і навчальних занять, спрямованих на те, щоб допомогти вам повернутися до оптимальної фізичної форми та функціонувати після такої події, як серцевий напад. Зазвичай вона проводиться командою фахівців у різних умовах; ці медичні працівники працюють разом, щоб допомогти вам поліпшити вашу функціональну рухливість, зменшити фактори ризику, пов’язані з вашою серцевою травмою, і допомогти вам та вашій родині керувати психосоціальними наслідками, які можуть вплинути на ваше відновлення після серцевого нападу.Фізіотерапевти працюють членами групи з кардіологічної реабілітації, допомагаючи оцінити серцеву функцію, оцінити порушення, які можуть обмежити вашу рухливість, і призначити прогресивні фізичні вправи та фізичні навантаження, щоб допомогти вам повернутися до звичного способу життя після серцевої події.
Існує чотири етапи серцевої реабілітації. Перша фаза настає в лікарні після вашої серцевої події, а інші три фази відбуваються в кардіологічному центрі або вдома, як тільки ви вийдете з лікарні. Майте на увазі, що відновлення після серцевої події є змінним; деякі люди пропливають через кожну стадію, тоді як іншим може важко прийти в норму. Тісно співпрацюйте зі своїм лікарем, щоб зрозуміти ваш прогрес і прогноз після серцевої події.
Гостра фаза
Початкова фаза серцевої реабілітації настає незабаром після вашої серцевої події. Фізіотерапевт з гострими стаціонарами буде тісно співпрацювати з вашими лікарями, медсестрами та іншими реабілітологами, щоб допомогти вам відновити свою рухливість.
Якщо у вас була серйозна травма серця або операція, наприклад, операція на відкритому серці, ваш фізіотерапевт може почати працювати з вами у відділенні інтенсивної терапії. Як тільки вам більше не буде потрібно інтенсивного моніторингу та догляду за реанімацією, вас можуть перенести до кардіологічного відділення.
Початкові цілі першої фази серцевої реабілітації включають:
- Оцініть свою рухливість та вплив основної функціональної мобільності на вашу серцево-судинну систему
- Попрацюйте з лікарями, медсестрами та іншими терапевтами, щоб забезпечити відповідне планування виписки
- Призначайте безпечні вправи, які допоможуть вам поліпшити свою рухливість та покращити серцеву форму.
- Допоможіть вам дотримуватися стернальних запобіжних заходів, якщо ви перенесли операцію на відкритому серці.
- Зверніть увагу на будь-які фактори ризику, які можуть призвести до серцевих подій
- Випишіть відповідні допоміжні засоби, такі як тростина чи ходунки, щоб забезпечити безпечне пересування
- Спільно з вами та вашою родиною надайте інформацію про ваш стан та очікувані переваги та ризики, пов’язані з програмою серцевої реабілітації
Як тільки відбудеться значне загоєння, вас можуть виписати додому, щоб розпочати другу фазу кардіологічної реабілітації.
Підгостра фаза
Після виходу з лікарні програма вашої кардіологічної реабілітації продовжуватиметься в амбулаторному закладі. Другий етап серцевої реабілітації зазвичай триває від трьох до шести тижнів і передбачає постійний моніторинг серцевої реакції на фізичні вправи та активність.
Іншим важливим аспектом серцевої реабілітації другого етапу є навчання про правильні процедури вправ та про те, як самостійно контролювати частоту серцевих скорочень та рівень навантажень під час вправ. Ця фаза зосереджується навколо вашого безпечного повернення до функціональної рухливості, одночасно контролюючи пульс.
Ближче до кінця другого етапу ви повинні бути готові розпочати більш самостійні вправи та діяльність.
Інтенсивна амбулаторна терапія
Третій етап серцевої реабілітації передбачає більш незалежні та групові фізичні вправи.Ви повинні мати можливість контролювати власний пульс, симптоматичну реакцію на фізичні вправи та рейтинг сприйняття навантажень (RPE). На цьому етапі буде присутній ваш фізіотерапевт, який допоможе вам підвищити толерантність до фізичних вправ та контролювати будь-які негативні зміни, які можуть відбутися на цьому етапі кардіологічної реабілітації.
Коли ви стаєте дедалі більш незалежними під час третього етапу серцевої реабілітації, ваш фізіотерапевт може допомогти скласти програму вправ, включаючи гнучкість, зміцнення та аеробні вправи.
Незалежне постійне кондиціонування
Завершальним етапом серцевої реабілітації є ваше власне незалежне та постійне кондиціонування. Якщо ви брали повну участь у попередніх трьох етапах, ви повинні мати прекрасні знання про свій конкретний стан, фактори ризику та стратегії підтримки оптимального стану здоров’я.
Самостійні фізичні вправи та кондиціонування необхідні для підтримання оптимального стану здоров’я та запобігання можливим серцевим проблемам у майбутньому. Хоча четверта фаза є незалежною фазою технічного обслуговування, ваш фізіотерапевт готовий допомогти внести зміни до вашої поточної програми вправ, щоб допомогти вам досягти фізичної підготовленості та оздоровлення.
Слово з дуже добре
Несподівана серцева подія, як інфаркт або операція на відкритому серці, може стати страшним і змінює життя. Тісно співпрацюючи зі своїм лікарем та реабілітаційною командою, а також беручи повну участь у чотирьох етапах серцевої реабілітації, ви можете збільшити свої шанси на швидке та безпечне повернення до оптимального стану здоров’я.