Зміст
Календула, інакше відома як Календула лікарська, - рослина чорнобривців, яка історично використовувалась для цілого ряду різних недуг, головним чином тих, що впливають на шкіру, таких як при загоєнні ран. Лікувальна частина рослини знаходиться в прекрасному, глибоко насиченому кольорі оранжево-жовтого квітки.Різнокольорові пелюстки багаті на флавоноїди - природні сполуки, що містяться в овочах та фруктах - які, як було показано, виявляють протизапальну, антитромбогенну, протидіабетичну, протипухлинну та нейропротекторну активність завдяки різним механізмам дії in vitro та на тваринних моделях.
Передумови
Календула є членом сімейства Сложноцвітих / Складноцвітих і походить із загону Asterales. За даними USDA, місцеве його розташування знаходиться в Канаді та нижчих сорока восьми штатах США. Календула - однорічна рослина, легко вирощується на середніх, помірно родючих, добре дренованих грунтах на повному сонці. Його можна висаджувати на клумбах, бордюрах, дачних садах, вирубних садах або горщиках / контейнерах. Ароматне листя приваблює метеликів, а пелюстки можна споживати та використовувати в кулінарії.
Олія календули виготовляється шляхом настоювання квітів в олії-носії (наприклад, оливковій або кокосовій олії). Олію можна використовувати самостійно або як інгредієнт мазей, бальзамів, кремів або лосьйонів. Його також можна виробляти у формі настоянки, чаю або капсули. Декоративно, пелюстки календули використовувались у квіткових вітринах та сумішах попурі. Обов’язково не плутайте календулу з декоративними чорнобривцями роду Tagetes, які зазвичай вирощують на городах.
Загальні назви календули
- Календула
- Англійський сад Чорнобривці
- Чорнобривці шотландські
- Календула Флер
Користь для здоров'я
Календула застосовується для лікування різних захворювань, що впливають на шкіру, а також інфекцій та грибків. Дослідження показують, що календула може бути ефективною при лікуванні висипу на пелюшках, ран, вагінальних дріжджових інфекцій та інших захворювань шкіри. Календула також використовується як зменшувач болю та запалення. Він також використовувався як допоміжний засіб для лікування раку, особливо для побічних ефектів, пов'язаних з лікуванням (наприклад, опромінення).
Деякі дослідження показують, що календула може бути корисною як сонцезахисний крем. Інші використовують календулу просто як зволожувач.
Хоча є деякі дослідження, які вказують на позитивні ефекти календули, тривале використання календули не вивчалося, і вказується більше досліджень. Перш ніж почати будь-яке лікування або добавку, обов’язково очистіть це від свого медичного працівника.
Як це працює
Активними інгредієнтами квітки календули є хімічні речовини, що зустрічаються в природі, такі як тритерпенові сапоніни (глікозиди олеанолової кислоти), тритерпенові спирти (α-, β-амірини, фарадіол) та флавоноїди (кверцетин та ізорамнетин).
Вважається, що фотозахисний ефект місцевих гелевих препаратів пов’язаний із поліпшенням синтезу колагену в субепідермальній сполучній тканині. Існує думка, що хімічні речовини календули посилюють ріст нових тканин при загоєнні ран і зменшують запалення.
Рани та виразки під тиском
Дослідження на тваринах показали взаємозв'язок із застосуванням календули та поліпшенням ран. А як щодо людей? Недавнє дослідження, опубліковане в Журнал сімейної медицини та первинної медичної допомоги дослідила ефективність мазі календули на кесаревих розтинах у 72 жінок.
Дослідники виявили, що у порівнянні зі стандартним лікарняним лікуванням жінки, які отримували мазь календули, швидше заживали. Вони повідомили, що їх надрізи менш червоні та набряклі.
У дослідженні 2016 року, опублікованому в The Журнал догляду за ранами, дослідники застосовували екстракт календули лікарської на людях з венозними виразками ніг. Результати їхніх досліджень показали, що ті, хто лікувався календулою, мали 7,4 відсотка «швидкості загоєння на тиждень», на відміну від лише 1,7 відсотка в контрольній групі. Крім того, дослідники повідомили: "Під час лікування екстрактом календули лікарської не спостерігалося жодних небажаних явищ".
Ранні дослідження показують, що використання спрею календули на додаток до стандартного догляду та гігієни може запобігти зараженню та зменшити запах у людей з тривалими виразками стоп від діабету.
Догляд за ступнями діабету 2 типуЕкзема, висип підгузника та інші шкірні захворювання
Календула активно продається при лікуванні екземи та дерматиту; однак дослідження календули для лікування екземи та дерматиту обмежені. Оскільки рослина має протизапальні властивості, застосування його до шкірних захворювань може зменшити запалення. Однак реальних клінічних доказів, що підтверджують його використання при екземі, немає.
Насправді вживання календули може насправді дратувати маленьких дітей з важкою екземою, особливо якщо у них є алергія на амброзію, маргаритки, чорнобривці або будь-який інший сорт рослин у цій родині.
Використання календули дітям може бути протипоказано, тому завжди звертайтесь до свого лікаря перед початком.
Використання кремів з календули проти висипу на пелюшках може бути вигідним у порівнянні з певними процедурами, такими як гель алое вера. Однак дослідження показують, що календула поступається розчину бентоніту. Дослідники виявили, що при лікуванні немовлят бентонітом 88 відсотків уражень у групі бентонітів почали покращуватися протягом перших шести годин, тоді як у групі календули цей показник становив 54 відсотки.
Бактеріальний вагіноз та вагінальні дріжджові інфекції
Дослідники порівняли використання мазі календули з метронідазолом (загальним препаратом, що застосовується для лікування бактеріального вагінозу) у 80 жінок, яким був діагностований бактеріальний вагіноз. Вони виявили, що після тижневого втручання обидві групи жінок вилікувались від бактеріального вагінозу, і жодна з них не зазнала жодних побічних ефектів.
Вони дійшли висновку, що для тих жінок, які хотіли б уникати прийому препаратів для лікування бактеріального вагінозу, мазь календули може бути життєздатним варіантом. Що стосується його ефективності при лікуванні дріжджових інфекцій, одне дослідження, опубліковане в Жінки та здоров'я встановили, що крем календули був ефективним у лікуванні вагінальних дріжджових інфекцій, але мав уповільнений ефект порівняно зі стандартними препаратами (клотримазол).
Хоча існували твердження, що календулу можна використовувати для лікування менструацій, додаткових доказів цього бракує, щоб підтвердити це використання.
Календула як сонцезахисний крем
Ефективність календули як сонцезахисного крему перевіряли in vitro (мається на увазі в чашці Петрі або пробірці). Ідея цього дослідження полягає в тому, що властивості календули як омолоджувача клітин також можуть бути справжніми як сонцезахисний крем. У цій галузі потрібно провести більше досліджень. Тому доцільно використовувати схвалений сонцезахисний крем для захисту від ультрафіолету.
Променевий дерматит
Існують неоднозначні дослідження щодо того, чи може нанесення календули на шкіру зменшити променевий дерматит (подразнення шкіри) після променевої терапії. Це може бути не краще вазеліну (вазелін), але потрібно провести більше досліджень.
Можливі побічні ефекти
Не слід застосовувати календулу, якщо у вас алергія на амброзію, маргаритки, чорнобривці або рослини з родини айстрових / складноцвітих. Це може спричинити алергічну реакцію.
Жінкам, які вагітні або годують груддю, також слід уникати календули, оскільки прийом календули може вплинути на рівень гормонів та викликати менструацію.
Будь-хто, хто приймає ліки або призначив операцію, повинен спочатку обговорити використання календули зі своїм лікарем.
Дозування та приготування
Важко придумати загальну дозу календули, оскільки вона не схвалена FDA. Залежно від форми та для чого ви її використовуєте, доза календули буде різною. Перш ніж починати приймати будь-які нові добавки, обов'язково попросіть свого лікаря або медичного працівника.
Якщо ви вирішили вирощувати власну рослину календули, ви можете отримати користь від рослини, висушивши пелюстки. Висушені пелюстки (які ви можете зробити, якщо вибрати квітку і покласти її на паперовий рушник подалі від сонця), можна використовувати для крутого чаю та приготування олій. Якщо ви готуєте чай з календули, ви також можете використовувати живі квіти як гарнір. Щоб приготувати чай, вам потрібно:
- довести воду до кипіння
- додайте сухі квіти (більшість людей використовують дві чайні ложки) в чайну заварку або чайник
- залийте листя гарячою водою і дайте йому просочитися протягом 10 хвилин
- процідіть і додайте будь-який потрібний вам ароматизатор, такий як кориця, ваніль, мед (тощо)
Зберігання
Зберігайте продукти календули в сухому і захищеному від вологи темному місці. Перевірте термін придатності "до" до закінчення терміну дії на упаковці, на якій ви його купуєте, якщо ви купуєте в магазині продукт календули.
Якщо ви зберігаєте висушені пелюстки, обов’язково використовуйте герметичну ємність. Якщо ви приготували олію, настоянку або крем з календулою, обов’язково зберігайте їх також у герметичній тарі та зберігайте в сухому прохолодному місці.
Що шукати
Компаніям, які заявляють, що календула є ефективним засобом лікування певних проблем охорони здоров'я, доведеться продовжити з заявою про відмову, в якій зазначається, що "ці заяви не схвалені Адміністрацією з питань харчових продуктів та медикаментів". FDA не затвердила терапевтичних заяв щодо календули.
Вибір продуктів із надійного джерела є важливим, оскільки він запобігає фальсифікації або додаванню будь-яких жорстких речовин або хімічних речовин. Шукайте органічні продукти, коли це можливо, або продукти, які мають сертифікацію третьої сторони.
Замість того, щоб купувати продукти з календулою, ви також можете вирішити вирощувати власну календулу вдома. Якщо ви вирішите це зробити, ви можете придбати власні насіння та використовувати квіти календули для приготування настоїв чаю та олії.
Інші запитання
Чи можна їсти пелюстки?
Так, пелюстки квітки календули їстівні. Деякі люди люблять використовувати їх як гарнір. Вважається, що смаковий профіль є м’яко солодким і перцевим.
Чи застосовується календула в косметичних продуктах?
Так, пелюстки використовувались як барвники, а олія - у парфумерії.
Чи можу я використовувати його як барвник для фарбування тканини?
Так, його застосовували як природний жовтий барвник для фарбування вовни та іншого одягу.
Слово з дуже добре
Календула лікарська - це рослина, яка застосовувалася при різних недугах. На сьогоднішній день більшість досліджень свідчать про користь календули для здоров’я шкіри. Його протизапальні властивості можуть зробити його ефективним у загоєнні ран. Календулу можна включати до складу лосьйонів, бальзамів або приймати всередину до чаю, олії та гарніру. Якщо ви віддаєте перевагу робити власні настої, ви можете зробити це, висушивши пелюстки доморощеної рослини календули.
Майте на увазі, що календула не схвалена FDA, і перед використанням слід проконсультуватися з медичним працівником. Людям, які страждають алергією на амброзію, маргаритки, чорнобривці або рослини сімейства Сложноцвітих / Складноцвітих, слід уникати календули.
Чи можуть рослини покращити мою астму?- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта