Зміст
- Подальші оперативні втручання
- Хронологія відновлення
- Справа з одужанням
- Догляд за ранами
- Слово з дуже добре
Подальші оперативні втручання
Важливо зазначити, що можуть бути деякі варіації щодо окремих випадків; чуже відновлення після операції на грижі може виглядати інакше, ніж ваше. Хоча ви, мабуть, зможете поїхати додому того самого дня лікування, вам потрібно переконатися, що ви домовились, що хтось їде за кермом.
Під час одужання вам та вашому лікареві потрібно буде переконатися, що все заживає належним чином. Чого можна очікувати? Ось короткий опис:
- Призначення: У більшості випадків операції на грижі лікар бажає перевірити ваш прогрес приблизно через два тижні після операції. У більш складних випадках може знадобитися додаткове подальше призначення.
- Повернення до світлової активності: Після операції на грижі рекомендується почекати один-два тижні, перш ніж відновити легшу активність, і не слід піднімати щось важче 10 фунтів. Визначення часто приймається в момент першого подальшого призначення.
- Повернення до напруженої діяльності: Варто відзначити, що напруження вправ, особливо підняття важких предметів, може загрожувати повторною грижею або іншими проблемами. Як правило, лікарі рекомендують почекати мінімум шість тижнів до повернення до такої діяльності. Не випереджайте себе і не забудьте отримати дозвіл свого хірурга, перш ніж починати важчі фізичні вправи або піднімати важкі предмети (на роботі чи в тренажерному залі). У складних випадках проходження такої діяльності займе до шести місяців.
На відміну від деяких інших операцій, фізична терапія, як правило, не є частиною процесу відновлення. Незважаючи ні на що, в цей час дуже важливо постійно інформувати свого лікаря та медичну команду про ваш прогрес.
Хронологія відновлення
Як було наведено вище, конкретні терміни відновлення після операції грижі залежать від конкретного випадку і можуть варіюватися; проте у всіх випадках ідея полягає в тому, щоб забезпечити успішність процедури та належне загоєння надрізів. На кожному етапі ви повинні виконувати розпорядження лікаря та стежити за своїм прогресом. Час вашого відновлення буде виглядати приблизно так:
- Перед виходом із лікарні: Відразу після операції вас відвезуть до кімнати для оздоровлення, де ви відпочиватимете та контролюватимете життєво важливі показники. Як вам скаже ваш лікар, для вас важливо глибоко дихати, роблячи в цей час від п’яти до десяти глибоких вдихів. Як тільки ви зможете випорожнитися і нормально помочитися - і, за винятком будь-яких інших ускладнень, - вам слід звільнитись.
- Протягом 48 - 72 годин: Оскільки операція на грижі часто включає загальну анестезію (в якій вас присипляють), вам слід уникати водіння протягом як мінімум 48 годин після лікування. Крім того, на ранніх етапах одужання вам буде запропоновано ходити трохи раз на годину. Якщо це неможливо, вас можуть попросити надіти компресійні панчохи або, якщо у вас проблеми з серцевою діяльністю, приймати препарати, що розріджують кров. Ці заходи запобігають утворенню тромбів.
- Один-два тижні: Як зазначалося вище, ви повинні мати можливість відновити легшу активність та не напружену роботу чи навчання протягом двох тижнів після операції на грижі. Зокрема, якщо ви статево активні, вам буде сказано утримуватися від сексу щонайменше два тижні. Протягом цього часу вам слід поступово та обережно підвищувати рівень своєї активності; проте переконайтеся, що не перестаралися, і перед тим, як починати будь-які нові вправи, поправляйтеся з лікарем.
- Від шести тижнів до шести місяців: У багатьох випадках повне одужання очікується через шість тижнів, і саме тоді ви зможете по-справжньому відновити свій звичайний рівень активності. Однак, як уже згадувалося вище, для більш складних випадків може знадобитися більш тривалий період одужання, а в деяких випадках - до шести місяців.
Протягом усього цього часу будьте уважні до своїх почуттів та обов’язково спілкуйтеся зі своїм медичним персоналом. Якщо щось відчувається, не соромтеся повідомляти їх.
Справа з одужанням
Навіть у найпростіших випадках відновлення після грижі є процесом і займає певний час. Деякий час ви не будете повністю собою, і під час загоєння може виникнути ряд проблем.
Управління болем
Одним з найбільш нагальних, принаймні раніше, буде біль і дискомфорт. Що ви можете зробити для цього? Давайте швидко подивимось.
Безрецептурні ліки від болю
Незалежно від того, чи вам в кінцевому підсумку призначать сильніші фармацевтичні таблетки для боротьби з болем, вам, швидше за все, порадить приймати ліки, що продаються без рецепта. У багатьох випадках за призначенням можуть застосовуватися нестероїдні протизапальні препарати (НПЗЗ), такі як ібупрофен, Адвіл, Мотрін та інші.
Не забудьте повідомити медичну команду, якщо у вас в анамнезі були проблеми з нирками, печінкою або серцем, оскільки ці препарати можуть впливати на них.
Ліки від болю за рецептом
Для більш інтенсивного болю, і особливо при попередніх операціях, вам можуть призначити опіоїдні препарати, такі як Percocet, Vicodin або Oxycontin, щоб полегшити біль. Важливо зазначити, що вони викликають сильну звикання, і їх слід приймати лише за призначенням.
Побічні ефекти включають сонливість, зниження частоти серцевих скорочень та артеріального тиску, зниження дихання, нудоту, запор, шкірний висип та ін. Будьте настільки щадні, наскільки можете бути з цими ліками, і коли вони вам більше не потрібні, віднесіть залишки назад в аптеку для утилізації.
Немедичні підходи
Деякі пацієнти, можливо, захочуть спробувати одужати практично без ліків. Лікарі рекомендують спробувати відволікати увагу на свою улюблену музику, грати в ігри або брати участь у заняттях, які, як ви вважаєте, переживають занепокоєння чи стрес - як засіб для позбавлення розуму від болю.
Інший підхід походить від психіатрії - використання керованих зображень. Це, в основному, передбачає закриття очей, дуже глибоке дихання та уявлення про себе в ідеальному місці чи “щасливому місці”. З часом ви зможете відчувати позитивні емоції з того місця, де ви знаходитесь, залишаючи вас спокійнішими та контролюючими.
Майте на увазі, що, хоча очікується деякий біль, коли ви заживаєте, занадто багато буде заважати вашому одужанню (і може бути ознакою чогось іншого неправильного). Тому дуже важливо, щоб ви не дозволяли собі страждати мовчки і спілкувались з хірургом про те, як ви почуваєтесь.
Емоційні виклики
Відновлення після операції також може викликати емоційні труднощі; хоча це не завжди так, пацієнти повідомляють про почуття засмученості, депресії, нервозності, дратівливості, плаксивості та смутку після лікування. Це чутливий час, і для його проходження може знадобитися емоційна підтримка.
Тут відкриття для близьких людей дійсно може допомогти, і, якщо справи дуже складні, знайте, що професійні консультанти та інші спеціалісти з психічного здоров’я також можуть бути поруч з вами. Повідомте свого лікаря про те, як ви фізично і емоційно, оскільки вони теж можуть зв’язати вас із підтримкою, якщо вона вам потрібна. Хороші результати хірургічного втручання - це завжди спільні зусилля.
Догляд за ранами
Незалежно від того, чи проводиться вам операція на грижі на відкритому або лапароскопічному рівні, важливим компонентом успішного результату є належний догляд за розрізами, зробленими хірургом для усунення проблеми. Коли ви одужуєте, негайно зверніться до свого лікаря, якщо у вас є ознаки інфекції, зокрема:
- Постійний біль
- Посилення / посилення болю
- Лихоманка більше 101 F.
- Блювота
- Набряк, почервоніння, кровотеча або дренаж з розрізу (-ів)
- Сильний і постійний біль у животі
- Відсутність випорожнення кишечника через два-три дні після операції
А що ви можете зробити, щоб запобігти зараженню і забезпечити повне і повне одужання? Ось кілька порад, про які слід пам’ятати:
- Санітарія: Обов’язково ретельно вимийте руки, перш ніж торкатися будь-якого місця в розрізі або навколо нього.
- Купання: Уникайте повноцінної ванни, поки шви, скоби, стери-смужки або інші клеї тримають рану закритою. Прийом душу - це нормально, хоча будьте обережні з розрізами.
- Зміна пов’язок: Ваш лікар дасть вам вказівки щодо того, коли і як змінювати пов’язки; уважно слухайте і виконуйте їхні накази.
- Дренаж: Очікується невелика кількість дренажу, зафіксованого бинтами; однак повідомте свого лікаря якомога швидше, якщо вони просочені кров’ю.
- Стери-смужки: Якщо для закриття розрізу використовують стери-смужки, очікуйте, що вони самі відпадуть протягом семи-10 днів; не знімайте їх самі.
- Клейове покриття: Як і у випадку зі стерилізаторами, розрізи, що тримаються разом з клейовим покриттям, повинні мати можливість проходити по ходу, і покриття з часом відшаровується само собою.
- Одяг: Намагайтеся не носити щільний бійцівський одяг або тканини, які можуть втиснути регіон.
- Прикриваючи: Переконайтесь, що на рану не потрапляли прямі сонячні промені, особливо після того, як нова шкіра почала рости.
Як правило, потрібно близько чотирьох-шести тижнів, щоб область повністю зажила; шрам може починатися темніше і грубіше, ніж інші ділянки, але з часом він пом'якшиться.
Слово з дуже добре
Відновлення після операції на грижі - це процес, і, на жаль, хоча симптоми можуть полегшити момент, коли ви прокинетеся від операції, безсумнівно, пройде деякий час, перш ніж ви повністю повернетесь на потрібний шлях. Цей час непростий, і потрібно буде вносити корективи, але, маючи відповідну медичну команду та підтримку родини та друзів, позитивний та успішний результат практично забезпечений.
Однак у всьому цьому вирішальне значення маєш ти, пацієнт; у місяці після операції на грижі ваша робота - перевірити власний прогрес і повідомити свою медичну команду, якщо щось здається неспокійним, чи ви боретеся емоційно чи фізично. Слухайте своє тіло і не бійтеся говорити.