Зміст
Нерідкі випадки депресії після діагностики герпесу. Ви не тільки стикаєтесь із станом, про який ви повинні розповісти своїм сексуальним партнерам, але у вас можуть бути почуття провини, гніву, сорому, смутку, тривоги або страху, які ви просто не можете позбутися. Всі ці емоції є нормальними.Як і будь-який стан здоров’я, з часом ви навчитеся адаптуватися і змиритесь з діагнозом. Але якщо вам не вдається і ви боретеся з депресією через те, що у вас герпес, вам потрібно звернутися за професійною допомогою.
Про герпес
Якщо у вас герпес, ви не самотні. Це надзвичайно поширений вірус, який вражає більше одного з кожних шести людей у віці від 14 до 49 років у Сполучених Штатах, за даними Центрів контролю та профілактики захворювань. Насправді, багато людей, які живуть з герпесом, навіть не страждають розуміють, що вони це мають.
Герпес - це не смертельна хвороба або хвороба, яка обов’язково буде такою сильною. Генітальний герпес - це інфекція, що передається статевим шляхом, що викликається двома типами вірусів. Віруси називають вірусом простого герпесу типу 1 (ВПГ-1) та вірусом простого герпесу типу 2 (ВПГ-2).
Для більшості людей перший спалах буде найгіршим. Після цього частота та тяжкість будуть, як правило, зменшуватися. Для деяких людей герпес може бути навіть разовою подією. Якщо ні, існують противірусні препарати, які ви можете приймати для лікування та / або запобігання спалахам.
Справитися з діагнозом
Хоча дізнатися, що у вас герпес, може бути стресом через стигму, пов’язану із захворюванням, герпес - це просто вірус, як і будь-який інший. Діагноз герпесу нічого не говорить про те, як ви живете своє життя. Це нічого не говорить про те, хто ти є.
Як би важко не було в це повірити, люди, які страждають на герпес, можуть зустрічатися і мати щасливе та повноцінне сексуальне життя з герпесом. Це не означає, що ви не будете стикатися з проблемами або вам потрібен час для налаштування.
Сам акт розголошення свого статусу сексуальному партнеру може бути надзвичайно напруженим; не розголошення може бути ще гіршим. Є ймовірність, що вас можуть відхилити, якщо ваш партнер дізнається або ви можете передати інфекцію іншим, навіть якщо ви використовуєте презервативи.
Але важливо, щоб ставлення до герпесу швидко змінювалося. Громадськість краще оцінює, як розповсюджується вірус, і що ви можете зробити, щоб захистити себе не лише від герпесу, але і від багатьох поширених ЗПСШ, таких як хламідіоз, гонорея, сифіліс та ВІЛ.
Щоб нормалізувати герпес у своєму житті, спочатку потрібно прийняти самоприйняття. Це процес, який може зайняти час, але той, який може допомогти вам стримати почуття депресії, з якою ви, можливо, боретесь.
Герпес і депресія
Існує багато анекдотичних доказів, що пов'язують депресію з діагнозом герпесу, але опублікованих даних порівняно мало. З огляду на це, національне дослідження, проведене в 2012 році, показало, що дорослі, інфіковані ВПГ-2, удвічі частіше страждають депресією, ніж дорослі, які цього не робили.
З дослідження незрозуміло, які фактори були пов’язані з ризиком депресії, включаючи те, чи є депресія попереднім станом для деяких. Існує безліч доказів того, що депресія підвищує вразливість людини до ЗПСШ, враховуючи підвищену ймовірність зловживання алкоголем, вживання наркотиків та сексуального ризику.
З іншого боку, деякі люди можуть просто впоратися зі шкідливим станом здоров'я, ніж інші. Неможливість впоратися - це не те, за що вам слід соромитися; це просто говорить про те, що вам може знадобитися допомога, щоб змиритися з діагнозом герпесу.
Нічого не роблячи, тільки погіршить ситуацію. Численні дослідження пов’язують стрес із більш частими або важкими спалахами генітального герпесу. Більше того, депресія підриває якість вашого життя, ваших стосунків з іншими та вашого здоров’я.
Що робити
Депресія - це захворювання, не схоже на інші, які ви можете мати. Не можна цього бажати або робити вигляд, що його там немає. Незалежно від причини, воно може отримати користь від лікування, яке може включати консультування, ліки або терапію самодопомоги. Першим кроком є усвідомлення наявності проблеми.
Серед речей, які ви повинні робити, якщо після діагнозу герпесу ви стикаєтеся з непереборними емоціями.
- Знати ознаки депресії. Сюди входять стійке почуття смутку або втрата інтересу до речей, які вам інакше подобаються. Можуть відбуватися зміни у сні, апетиті, рівні енергії, концентрації уваги, щоденній поведінці або самооцінці.
- Шукати лікування. Основою лікування зазвичай є ліки (наприклад, антидепресант), терапія розмовами (включаючи когнітивно-поведінкову терапію) або їх поєднання.
- Займіться проблемами зловживання наркотичними речовинами. Сюди можуть входити такі групи, як Анонімні алкоголіки чи Анонімні наркомани, або центри лікування алкоголю / речовин.
- Дізнайтеся про те, що таке герпес. Якщо герпес характерний для вашого діагнозу депресії, важливо дізнатися, що таке хвороба, як вона поширюється і як її можна запобігти. Відповідаючи на всі "що якщо" навколо хвороби, ви можете стати господарем своєї хвороби, а не навпаки.
- Практика розкриття інформації. Якщо вам потрібно повідомити свій статус сексуальному партнерові, сідайте до свого лікаря, консультанта або довіреного члена сім'ї, щоб потренуватися. Розгляньте всі можливі відповіді та побудуйте стратегію, щоб краще справлятися з будь-якою відповіддю, яку ви отримаєте.
Якщо ваші емоції надзвичайні або у вас є думки про самогубство чи заподіяння собі шкоди, зателефонуйте на цілодобову національну телефонну лінію для самогубств за номером 800-784-2433 або 800-273-8255.