Що таке гіперліпідемія?

Зміст

• Симптоми
• Причини
• Діагностика
• Лікування

Гіперліпідемія - це загальний стан, який виникає, коли в крові занадто багато жирів (так званих ліпідів). Холестерин і тригліцериди - це два типи жиру, які можуть накопичуватися в артеріях, обмежуючи кровотік та збільшуючи шанси на серцеві захворювання, інсульт чи інші проблеми зі здоров’ям.

Багато різних факторів можуть збільшити ваші шанси на розвиток гіперліпідемії. Хоча одним не допомогти (наприклад, вашій сімейній історії), іншими можна керувати, наприклад, дієта та фізичні вправи.Багато людей, яким діагностовано гіперліпідемія, можуть знизити рівень холестерину та тригліцеридів, харчуючись здоровіше, активніше фізично та підтримуючи здорову вагу. Іншим можуть знадобитися ліки, щоб підтримувати рівень ліпідів на здоровому рівні.

Симптоми

Від однієї лише гіперліпідемії вам не стане нудно, тому багато людей не усвідомлюють, що рівень холестерину і тригліцеридів у них занадто високий, доки їх лікар не діагностує за звичайними лабораторними результатами. У рідкісних випадках гіперліпідемія може призвести до ксантом, що представляють собою жовтувато-жирові вузлики, що утворюються під шкірою біля очей, ліктів, рук, сідниць або колін. Інші незвичайні прояви включають збільшення печінки або селезінки або бліді кільця навколо райдужки. в око.

Якщо не контролювати, гіперліпідемія може призвести до інших серйозних проблем, які є більш помітними, включаючи високий кров'яний тиск, інфаркт та згустки крові.

Високий рівень тригліцеридів, а також високий рівень холестерину ЛПНЩ може збільшити ризик інсульту та інфаркту.

Причини

Хоча надлишок ліпідів може загрожувати серцево-судинними захворюваннями, вони також відіграють важливу роль у функціонуванні вашого організму. Холестерин - це тип воскоподібного жиру, який ваше тіло виробляє в печінці або яке ви поглинаєте з продуктів. Це важливий будівельний матеріал для клітин організму і життєво важливий для вироблення гормонів та травної рідини.

Тригліцериди - це тип жиру, який забезпечує енергію для функціонування клітин, а також метаболізму алкоголю. Вони потрапляють у кров з їжею, що містить жир, і з жирових запасів в організмі.Тригліцериди також надходять від вживання надмірних калорій, особливо калорій з вуглеводів-калорій, які організм не вживає відразу, перетворюючись на тригліцериди і зберігаючи.

Ризик серцево-судинних захворювань зростає, коли високий рівень циркулюючих ліпідів приєднується до ліпопротеїдів низької щільності (холестерин ЛПНЩ, відомий як "поганий холестерин") або ліпопротеїдів дуже низької щільності (ЛПНЩ). ЛПНЩ переносить холестерин у ваші тканини, а ЛПНЩ переносить в основному тригліцериди у ваших тканинах. Холестерин ЛПНЩ і ЛПНЩ сприяють накопиченню нальоту в артеріях. Цей наліт, що складається з жиру, холестерину, кальцію та інших речовин, твердне і звужує артерії.

З іншого боку, холестерин, приєднаний до ліпопротеїнів високої щільності (холестерин ЛПВЩ), представляє надлишок холестерину, який виводиться з тканин. З цієї причини холестерин ЛПВЩ відомий як "хороший холестерин".

З часом накопичення бляшок, навантажених холестерином, може призвести до інфарктів, інсультів або згустків крові.

На рівень холестерину та тригліцеридів може впливати широкий спектр факторів, включаючи сімейну історію, вік, захворювання, ліки та поведінку здоров’я.

Історія сім'ї

Ви багато ділитесь із членами своєї родини. Ваш генетичний склад може вплинути на ваші ризики для деяких станів здоров’я, які, як відомо, сприяють гіперліпідемії, таких як ожиріння або діабет. Ваша родина також може сформувати багато з ваших способів поведінки та вибору, особливо коли це стосується дієти та фізичних вправ. Як наслідок, якщо у вас є родичі, які в анамнезі мали гіперліпідемію, ви, швидше за все, її також розвинете.

Деякі генетичні умови можуть спричинити схильність до гіперліпідемії, зокрема:

• Сімейна комбінована гіперліпідемія-Сімейна комбінована гіперліпідемія є найпоширенішим генетичним розладом, який може призвести до збільшення жиру в організмі. Це спричиняє високий рівень холестерину та тригліцеридів і посилюється іншими хронічними захворюваннями, такими як алкоголізм, діабет та гіпотиреоз.
• Сімейна гіперхолестеринемія-Це спадкове порушення перешкоджає вашому організму виводити з крові холестерин ЛПНЩ, що призводить до аномально високого рівня "поганого" холестерину в організмі.
• Сімейна дисбеталіпопротеїнемія- У тих, хто страждає сімейною дисбеталіпопротеїнемією, є генетичний дефект, який призводить до накопичення холестерину та тригліцеридів у крові. Як і сімейна комбінована гіперліпідемія, певні проблеми зі здоров’ям можуть погіршити сімейну дисбеталіпопротеїнемію.

Вік і стать

З віком вашому організму стає все важче очищати надлишок холестерину з крові, і легше накопичувати ризикові рівні. Чийсь секс також може зіграти свою роль. У чоловіків, як правило, менше «хорошого» холестерину, ніж у жінок, тоді як у жінок (особливо у віці до 55 років) часто менше «поганого» холестерину.

Чим старше ви стаєте, тим більше шансів у вас діагностувати гіперліпідемію, але молоді покоління не мають імунітету.

У деяких випадках у дітей із сидячим способом життя та поганим харчуванням може розвинутися гіперліпідемія. Діабет, ожиріння, хвороби нирок та деякі захворювання щитовидної залози також можуть спричинити високий рівень холестерину та високий рівень тригліцеридів у дітей та підлітків.

Медичні умови

Доведено, що наявність певних захворювань збільшує ризик ненормального рівня холестерину та тригліцеридів:

• Діабет
• Захворювання нирок
• Вагітність
• Синдром полікістозу яєчників (СПКЯ)
• Недіюча щитовидна залоза

Діабет, зокрема, може вплинути на ваш ризик розвитку високого рівня холестерину. Хоча не зовсім зрозуміло, чому це так, деякі дослідження показують, що високий рівень інсуліну може негативно впливати на рівень холестерину, збільшуючи кількість "поганого" холестерину і зменшуючи кількість "хорошого" холестерину. Особливо це стосується хворих на цукровий діабет 2 типу.

Симптоми та діагностика діабету 2 типу

Ліки

Ліки також можуть збільшити ймовірність розвитку гіперліпідемії. Прийом таких препаратів, як бета-адреноблокатори, діуретики (таблетки для води), певні протизаплідні таблетки або деякі антидепресанти можуть сприяти підвищенню рівня холестерину та тригліцеридів у крові.

Здорова поведінка

Певні рішення щодо способу життя можуть вплинути на рівень холестерину та тригліцеридів, включаючи те, що ви їсте, як часто ви тренуєтесь і чи курите ви.

• Дієтичний вибір: Ви поглинаєте деяку кількість холестерину з певних продуктів, включаючи продукти з високим вмістом насичених жирів та трансжирів. Крім того, коли ви вживаєте більше калорій, ніж можете спалити, ці зайві калорії змінюються на тригліцериди, що може призвести до високого рівня в крові.
• Фізична активність: Низька фізична активність може призвести до збільшення ваги та призвести до підвищення рівня холестерину ЛПНЩ та тригліцеридів.
• Вага: Надмірна вага або ожиріння може змінити спосіб використання організмом холестерину, в результаті чого рівень крові накопичується. Надмірна вага також може призвести до високих рівнів тригліцеридів, які зберігаються у ваших жирових клітинах.
• Куріння: Куріння не призведе до стрибків холестерину ЛПНЩ, але це може призвести до падіння рівня холестерину ЛПВЩ (хорошого виду), а також пошкодити артерії та прискорити швидкість їх твердіння.
• Вживання алкоголю: Вживання алкоголю сильно підвищує рівень як холестерину, так і тригліцеридів.

Діагностика

Гіперліпідемія не викликає жодних фізичних ознак або симптомів захворювання, тому ваш лікар повинен розраховувати на аналізи крові, щоб виявити це. Найпоширенішим способом діагностики високого рівня холестерину є ліпідна панель.

Ліпідна панель

Простий тест крові, який називається ліпідною панеллю, можна використовувати для перевірки рівня холестерину та тригліцеридів у крові. У тесті використовується забір крові, зроблений після голодування протягом приблизно 12 годин.

Рівні крові, які можуть призвести до діагностики

• Загальний холестерин перевищує 200 мг / дл (міліграмів на децилітр)
• Холестерин ЛПНЩ - понад 100 мг / дл
• Холестерин ЛПВЩ становить менше 60 мг / дл
• Тригліцериди перевищують 150 мг / дл

Якщо робота крові нормалізується, ваш медичний працівник, можливо, захоче проводити тести періодично - кожні чотири-шість років або близько того, щоб стежити за будь-якими тенденціями, що сигналізують про те, що рівень холестерину та тригліцеридів у вас зростає.

Хоча загальна кількість холестерину понад 200 мг / дл, як правило, вказує на високий рівень холестерину, ваш лікар може врахувати інші фактори (наприклад, вік та історію хвороби) перед постановкою діагнозу на основі ваших результатів. Потім ваш лікар використовуватиме ваші результати, щоб встановити з вами цілі щодо рівня холестерину, а також сформулювати ваш план лікування.

Який бажаний рівень загального холестерину в крові у дорослих?

Лікування

Деякі люди можуть знизити рівень холестерину та тригліцеридів, вносячи зміни у здоровий спосіб життя, такі як покращення дієти та більші фізичні вправи. Іншим також може знадобитися допомога ліків. Те, що вам рекомендує ваш лікар, багато в чому залежатиме від результатів вашої лабораторії, історії здоров'я та будь-яких інших факторів ризику, які можуть вплинути на ваше серцево-судинне здоров'я.

Зміни у способі життя

Можливо, вам вдасться знизити рівень холестерину та тригліцеридів, змінивши спосіб життя, щоб краще харчуватися, більше займатися спортом та підтримувати здорову вагу. До них належать:

• Дієта: Обмежте продукти з високим вмістом насичених або трансжирів, такі як певне м’ясо, тропічні рослинні олії (наприклад, пальмова олія) та сир. Вибирайте їжу з низьким вмістом жиру та ненасичені жири, як-от фрукти, овочі, нежирні білки (наприклад, риба) та горіхи. Якщо у вас високий рівень тригліцеридів, спробуйте вживати менше калорій, оскільки надлишкові калорії перетворюються на тригліцериди і зберігаються у вигляді жиру.
• Вправа: Залишення фізичної активності може допомогти знизити кількість холестерину та тригліцеридів у крові. Американська кардіологічна асоціація рекомендує щотижня робити щонайменше 150 хвилин аеробних вправ середньої інтенсивності або 75 хвилин аеробних вправ енергійної інтенсивності, кожна з яких бажано розподілятися протягом тижня. Одне дослідження показало, що аеробні вправи протягом 12 тижнів або більше призводили до того, що рівень тригліцеридів впав більш ніж на 3%, а холестерин ЛПНЩ - на 5%.
• Втрата ваги: Надмірна вага або ожиріння може сприяти підвищенню рівня холестерину та тригліцеридів у крові. Якщо досягти здорового індексу маси тіла, ваше тіло може бути в кращому положенні для більш ефективного виведення та переробки ліпопротеїдів та запобігання їх накопиченню в організмі. кровотік. На щастя, найкращий шлях до схуднення - це здорове харчування та часті фізичні вправи, які також допоможуть знизити рівень холестерину та тригліцеридів.
• Кинути палити: Куріння пошкоджує судини і робить їх більш схильними до накопичення жирових відкладень. Відмова може значно зменшити ризик серцевого нападу та інсульту.

Ліки

Якщо ви не можете знизити рівень холестерину та тригліцеридів через зміну способу життя, ваш лікар може призначити препарати, що знижують рівень холестерину. Ці препарати часто потрібно приймати тривалий час, і їх слід застосовувати лише за призначенням лікаря. Ось найпоширеніші ліки, що використовуються для лікування високого рівня холестерину та тригліцеридів:

• Статини-Статинові препарати знижують рівень холестерину ЛПНЩ за рахунок зменшення кількості холестерину, що виробляється печінкою. Крім того, вони мають інші важливі ефекти, які зменшують серцево-судинний ризик незалежно від їх здатності знижувати рівень холестерину. Насправді статини - це єдиний клас ліків, що знижують рівень холестерину, які до цього часу були чітко продемонстровані в клінічних дослідженнях для зменшення серцево-судинного ризику.
• Секвестранти жовчних кислот-Ці ліки виводять жовчні кислоти з організму. Коли печінка намагається компенсувати, виробляючи більше жовчі, вона витрачає частину холестерину в крові.
• Ніацин (нікотинова кислота)-Деякі рецептурні форми цього вітаміну групи В підвищують рівень холестерину ЛПВЩ, одночасно знижуючи рівень холестерину ЛПНЩ та тригліцеридів. Однак останні дослідження показують, що ніацин не може суттєво зменшити серцевий ризик у поєднанні зі статинами, а крім того, фармацевтичний ніацин може спричинити серйозні ризики. Більшість лікарів більше не призначають його для холестерину людям, які можуть приймати статини.
• Фібрати-Ці ліки в першу чергу зменшують кількість тригліцеридів у крові.
• Інгібітори PCSK9: Цей препарат є ін’єкційним препаратом - порівняно новим варіантом лікування людей із сімейною гіперхолестеринемією, яка спричиняє високий рівень холестерину ЛПНЩ. Інгібітори PCSK9 також застосовуються для тих, хто не може досягти рівня холестерину до цільового рівня лише за допомогою статинів, а також для людей з підвищеним рівнем холестерину, які не можуть переносити статини.

Як правило, ці ліки зазвичай призначають лише у тому випадку, якщо у вас вже був або є підвищений ризик серцевого нападу або інсульту, у вас дуже високий рівень холестерину ЛПНЩ (190+ мг / дл) або є певні фактори ризику, такі як діабет у поєднанні з Рівень холестерину ЛПНЩ вище 70 мг / дл. Однак лише трохи більше половини людей, яким потрібні ці ліки, насправді отримують їх.

Слово з дуже добре

Гіперліпідемія може значно збільшити ваші шанси мати серйозні проблеми з серцем, включаючи інфаркт та інсульт. Хоча деякі фактори ризику (наприклад, ваші гени чи сімейна історія) поза вашим контролем, є багато речей, які ви можете зробити, щоб знизити рівень холестерину та тригліцеридів, якщо вони вже високі.

Оскільки люди з гіперліпідемією часто не мають жодних симптомів, важливо запитати у лікаря про плановий скринінг та про те, як часто слід проходити тестування на основі вашої поточної або минулої історії здоров’я.

5 речей, які можуть негативно вплинути на рівень холестерину