Зміст
- Наскільки поширений хронічний біль?
- Що поєднується з хронічним болем?
- Як оцінюється хронічний біль
- Лікування
- Як це пов’язано з головними болями
Деякі хворі на головний біль переносять хронічний біль, що означає, що біль у голові виникає у більшість днів місяця принаймні протягом трьох місяців. Давайте розглянемо основи хронічного болю та те, як це може бути пов’язано з тими, хто страждає від головного болю.
Наскільки поширений хронічний біль?
Хронічний біль вражає мільйони американців - насправді, хронічний біль є основною скаргою приблизно в 20% усіх відвідувань лікаря. Одна стаття в Медицина болю описує поширеність хронічного болю. На підставі анкети, заповненої понад 10 000 респондентів у США, 3,5% повідомили, що страждають на хронічний біль від головного болю. Трохи більше 10% повідомили, що страждають від болю в спині, 7,1% від болю в ногах і ступнях і 4,1% від болю в руках і кистях.
Що поєднується з хронічним болем?
Фізичні страждання, перенесені тими, хто страждає хронічним болем, часто поєднуються з психічним та емоційним навантаженням. Депресія та зловживання наркотиками часто спостерігаються у тих, хто страждає хронічним болем. Пам'ятайте, що ця асоціація не означає, що одне викликає інше. Швидше, асоціація передбачає зв'язок або потенційний зв'язок між двома умовами. Загалом негативний вплив хронічного болю на якість життя та повсякденне функціонування незаперечний.
Як оцінюється хронічний біль
Існує безліч больових лусок. Дуже коротка шкала з трьох пунктів, яку багато лікарів використовують для скринінгу хронічного болю, - це шкала ПЕГ. Ця шкала була розроблена для того, щоб лікарі оцінювали не тільки тяжкість болю свого пацієнта, але і вплив, як емоційний, так і фізичний, що біль справляє на їхнє повсякденне життя. Три питання шкали PEG включають наступне:
1. Яке число найкраще описує ваш біль у середньому за останній тиждень?
Пацієнти оцінюють свою відповідь за шкалою 0-10: 0 означає «відсутність болю», а 10 - «такий сильний біль, як ви можете собі уявити».
2. Яке число найкраще описує, як протягом останнього тижня біль перешкоджав вашим задоволенням від життя?
Пацієнти оцінюють свою відповідь за шкалою 0-10 із 0, що означає "Не заважає", а 10 - "повністю заважає".
3. Яке число найкраще описує, як протягом минулого тижня біль впливав на вашу загальну діяльність?
Знову ж таки, пацієнти оцінюють свої відповіді за шкалою 0-10 із 0, що означає «Не заважає», а 10 - «повністю заважає».
Лікування
Лікувати хронічний біль досить складно і часто вимагає ретельного спостереження фахівця з болю. За страждаючими хронічними розладами головного болю, як хронічна мігрень, часто регулярно стежить невролог або фахівець з головного болю. Лікування зазвичай включає як ліки, так і поведінкову терапію, як когнітивно-поведінкову терапію. Крім того, іноді застосовуються альтернативні методи лікування, такі як акупунктура.
Як це пов’язано з головними болями
Хоча більшість з нас вважає головний біль епізодичним явищем, воно також може бути хронічним. Хронічний щоденний головний біль (ХДГ) - це головний біль, який виникає протягом п’ятнадцяти і більше днів на місяць довше 3 місяців. Приклади хронічного щоденного головного болю включають хронічну мігрень та хронічний головний біль напруженого типу. Хронічний біль у голові може бути таким же виснажливим, як і інші джерела хронічного болю. Якщо ви страждаєте від хронічного болю - чи то через головний біль, чи ні - зверніться за порадою до фахівця.
Слово з дуже добре
Хронічний біль - це виснажливий медичний стан, який вражає мільйони американців. Ви не самотні, якщо виявляєте, що боліте щодня. Використання належних механізмів подолання та схеми лікування болю є важливим для вашого фізичного та психічного здоров’я. Залишайтеся ініціативними у своєму здоров’ї і не впадайте у відчай.