Зміст
Вода має дивовижні переваги для шкіри. Внутрішньо, тобто. Зовні не так вже й багато.Можна подумати, що, наносячи шкіру на воду, ви зможете її зволожити. Це, звичайно, те, чого нас навчали з дитинства: мийте обличчя великою кількістю мила та гарячої води. Зараз ми дізнаємось, що все навпаки. Незважаючи на те, що куряче мило досить погано, сушить шкіру миючими та хімічними речовинами, вода сама по собі також може завдати шкоди.
Ось прості факти: коли вода потрапляє на шкіру, вона швидко випаровується і забирає з собою багато природних масел шкіри - так званий природний зволожуючий фактор (NMF). Чим частіше миють шкіру таким чином, тим сухішою вона може стати, особливо якщо вода сильно хлорована або надмірно гаряча.
Уникайте сухості шкіри, обмежуючи її вплив води
Вода - це лише одна з багатьох речей, які можуть спричинити сухість шкіри, що лущиться, але, на відміну від мила, її неможливо уникнути у нашому повсякденному житті. Ми приймаємо душ, плаваємо та використовуємо речі, такі як сауни та гідромасажні ванни, де може бути багато хлору. Але це не означає, що ми не можемо бути «розумними», коли справа стосується нашої власної щоденної процедури догляду за шкірою.
Ось декілька порад, про які слід завжди пам’ятати:
- Температура води повинна бути прохолодною. Як прекрасно прийняти гарячий гарячий душ в холодну зимову ніч, але гаряча вода позбавляє шкіру НМФ навіть ефективніше, ніж прохолодна вода. "Теплий" не означає "холодний". Ви, звичайно, повинні зробити температуру води комфортною, але як тільки ваша шкіра почне червоніти, ви, мабуть, перестараєтесь.
- Зберігайте душі короткими та солодкими. Довгі, гарячі душі перетворюють наші ванні кімнати у віртуальний досвід, схожий на спа-центр, і це може здатися хорошим, оскільки воно має на меті "відкрити і очистити наші пори", чи не так? Неправильно. Тривалі душі мало чим більше підривають NMF шкіри, позбавляючи її природних зволожувачів та роблячи її більш сухою. Вмивайтесь лише стільки, щоб шкіра була чистою.
- Використовуйте мило стратегічно. Якщо буквально на вас немає бруду та бруду, вам не потрібно використовувати мило кожен раз, коли приймаєте душ. Цілком чудово обмежити нас милом у тих частинах вашого тіла, як пахви та статеві органи, де є багато бактерій. Що стосується решти вашого тіла, майте на увазі, що більшість барних мил містять миючі засоби та інгредієнти, які прямо шкодять. Щоб обережно поводитися зі своєю шкірою, подумайте про перехід на мило для сухої шкіри або на рідке миття тіла, що містить велику кількість пом’якшувальних засобів.
- Протріть шкіру насухо. Висушуючи після душу або плавання, протріть шкіру рушником насухо, щоб шкіра не капала. Енергійно терти, ніби ви намагаєтеся його відлущити, не рекомендується
- Більше зволожуйте, зволожуйте та зволожуйте. Чи відчуває ваша шкіра таке відчуття сухості, стягнутості після прийому душу? Якщо так, вам, мабуть, потрібно змінити миючий засіб. У той же час, самостійний душ може зневоднити шкіру, тому після погладжування шкіри насухо негайно нанесіть хороший зволожуючий крем, щоб зафіксувати зволоження.
Суха шкіра може переслідувати нас у будь-який час року, але особливо часто в зимові місяці, коли температура падає, а вологість падає. Майте на увазі ці вказівки щодо «розумної води», незалежно від пори року, щоб зберегти шкіру в найкращому вигляді.