Зміст
- У вас може бути недоїдання
- Ви можете бути під загрозою розвитку нових аутоімунних захворювань
- Ви можете страждати від репродуктивних проблем
- У вас можуть бути підвищені ферменти печінки
- Ви можете відчувати депресію
- У вас може бути (тимчасова) непереносимість лактози
- У вас майже напевно немає раку
Ось список потенційних медичних проблем, за якими вам, можливо, доведеться спостерігати та потенційно їх лікувати. Крім того, я рекомендую вам ознайомитись із цим списком питань, щоб поставити свого лікаря після діагностики целіакії, щоб отримати більше інформації про ваші майбутні медичні потреби.
У вас може бути недоїдання
Не має значення, скільки здорової їжі ви їли до встановлення діагнозу - коли у вас не лікується целіакія, ваш організм просто не може засвоїти поживні речовини більшої частини їжі. Тому ваше тіло не отримувало багато палива з їжі, яку ви їли, і ви можете страждати від недоїдання та дефіциту, особливо деяких основних вітамінів та мінералів. Ви особливо схильні до дефіциту заліза, вітаміну D, кальцію, фолатів та вітаміну B-12.
Оскільки ваш організм повинен почати засвоювати поживні речовини знову, коли ви починаєте дієту без глютену, ви можете самостійно усунути деякі з цих недоліків, хоча це може зайняти кілька місяців і більше. Через це ви також можете поговорити зі своїм лікарем про прийом добавок, щоб швидше підвищити рівень - просто переконайтеся, що ви використовуєте лише вітаміни, що не містять глютену.
Ви можете бути під загрозою розвитку нових аутоімунних захворювань
Ви, мабуть, знаєте, що целіакія - це те, що відоме як аутоімунне захворювання. Це означає, що це стан, при якому ваша власна імунна система у вигляді власних білих кров’яних клітин атакує вашу власну тканину (в даному випадку слизову оболонку тонкої кишки).
Кілька медичних досліджень вказують на те, що люди з нелікованою целіакією ризикують розвинути додаткові аутоімунні захворювання. До аутоімунних станів, найбільш тісно пов’язаних із целіакією, належать аутоімунні захворювання щитовидної залози, псоріаз, синдром Шегрена та ревматоїдний артрит, хоча інші також можуть бути пов’язаними.
Дослідження показують, що дотримання суворої дієти без глютену після діагностики може допомогти зменшити ризик розвитку додаткового аутоімунного захворювання. Крім того, деякі люди виявляють, що прийняття безглютенової дієти допомагає вже діагностованим аутоімунним захворюванням, наприклад, якщо у вас хронічний псоріаз, ви можете виявити, що він очищається або, принаймні, покращується, коли ви безглютенові.
Ви можете страждати від репродуктивних проблем
Багато людей з нелікованою целіакією - як чоловіки, так і жінки - страждають безпліддям. Однак є хороші новини, якщо ви один з цих людей - безпліддя здається зворотним, принаймні в деяких випадках, після того, як ви деякий час дотримуєтесь безглютенової дієти.
Також досить часто у недіагностованих целіакій спостерігаються болісні менструації або страждання від ендометріозу (докладнішу інформацію див. У моїй статті про целіакію та тазові болі). Знову ж таки, у багатьох випадках ці симптоми покращуються або повністю прояснюються на дієті без глютену.
Нарешті, чи знали ви, що целіакія може вплинути на вашу сексуальність? Ну, може, і дослідження показують, що дотримання дієти може допомогти покращити ваше статеве життя.
У вас можуть бути підвищені ферменти печінки
Зовсім незвично для тих, хто вперше діагностував целіакію, сказати, що у неї підвищені ферменти печінки. Однак у більшості випадків ці підвищені ферменти, які зазвичай виявляються в рамках рутинної роботи крові, не свідчать про серйозні проблеми з печінкою. Вони повинні повернутися до норми, як тільки ви деякий час не будете глютеном.
У деяких целіакій є більш серйозні захворювання печінки, включаючи неалкогольну жирову хворобу печінки та аутоімунний гепатит. Незважаючи на те, що досліджень мало, є деякі докази того, що, здогадайтесь, що?, Які не містять глютену та дотримання дієти можуть зупинити або навіть змінити ці серйозні захворювання печінки.
Ви можете відчувати депресію
Люди, хворі на целіакію, страждають на симптоми депресії набагато вище, ніж загальна популяція. Не зовсім зрозуміло, чому, хоча цілком можливо, що виною тому може бути кишкова мальабсорбція, яка призводить до дефіциту ключових поживних речовин у вашій неврологічній системі.
У багатьох людей різко покращується настрій, щойно вони приймають дієту без глютену. Однак дослідження показують, що вам потрібно суворо дотримуватися дієти, щоб підтримувати настрій, і нерідкі випадки, коли діагностують целіакію - навіть ті, хто сидів на дієті тривалий час - страждають періодичною депресією, коли отримують клей . Якщо через деякий час на дієті ви виявите, що це трапляється з вами, це може допомогти вам шукати місця, де може перебиратися перехресне забруднення глютеном.
У вас може бути (тимчасова) непереносимість лактози
Непереносимість лактози надзвичайно поширена у людей, яким щойно діагностували целіакію. Це тому, що кінчики наших ворсинок - ті крихітні, схожі на пальці виступи в тонкому кишечнику, перетравлюють лактозу або молочний цукор. Ці поради ворсинок - це перше, що потрібно знищити, оскільки целіакія руйнує нашу кишкову оболонку.
Насправді багато з нас знали, що ми не переносимо лактозу задовго до того, як нам поставили діагноз целіакія; непереносимість лактози часто є ранньою ознакою целіакії.
Хоча є хороші новини: можливо - навіть можливо - що ваша толерантність до лактози повернеться, як тільки ваша кишкова слизова оболонка почне заживати на безглютеновій дієті. Це не означає, що вам слід закінчити і купити галон молока, щоб одразу випити; натомість намагайтеся приймати це повільно і експериментуйте з невеликою кількістю лактози у своєму раціоні, щоб побачити, скільки ви можете терпіти.
У вас майже напевно немає раку
Рак - це лякаючий привид, і він може легко прийти в голову, коли ти хворий і не знаєш, що не так. Як тільки вам поставлять діагноз целіакія, ви почуєте, що нелікована целіакія підвищує ризик розвитку деяких видів раку, зокрема лімфоми, а також інших видів раку, і багато нових целіакій бояться розвитку цих видів раку.
Проте ризик раку у людей, хворих на целіакію, насправді дуже малий (навіть незважаючи на те, що він більший, ніж ризик для загальної популяції). Крім того, як тільки ви п'ять років дотримуєтесь безглютенової дієти, ваш ризик повертається до рівня загальної популяції, тобто у вас не більше чи менше шансів діагностувати рак, як у когось іншого.
Однак відсутність дотримання безглютенової дієти може збільшити ризик розвитку раку. А також збільшення ризику деяких інших потенційних проблем зі здоров’ям, про які я згадав. Тому, якщо я хотів би порадити вам як новий целіакію, це: Будь ласка, не обманюйте. Обман дійсно може вплинути на ваше здоров'я.