Зміст
Побічні ефекти променевої терапії, такі як подразнення шкіри, втома, кашель та ін. Якщо ви знаєте прості поради, наприклад, як доглядати за шкірою, як рухатись, коли стомлюєтесь, і триматися подалі від холоду, щоб допомогти кашлю, ви можете зробити вас більш комфортними. Також важливо знати, коли домашніх засобів недостатньо, і вам потрібно зателефонувати своєму лікарю.Подразнення шкіри
Протягом перших декількох тижнів променевої терапії ви можете помітити, що ваша шкіра почервоніла і дратується. Ваш лікар може призначити крем для полегшення дискомфорту. Також допоможе захист шкіри від інших джерел подразнення.
Домашні засоби від почервоніння шкіри та висипань
Є багато речей, які ви можете зробити самі, щоб допомогти вам впоратися із загальним почервонінням шкіри та подразненням, пов’язаним з променевою терапією:
- Використовуйте звичайну воду або ніжне мило для очищення місця, де піддається радіація. Уникайте чищення шкіри і злегка погладьте себе, щоб висохнути після купання; будьте обережні, щоб не змити татуювання, які були застосовані для керівництва вашими процедурами.
- Намагайтеся не дряпати шкіру.
- Носіть вільний одяг, який не натирається. Бавовняні матеріали кращі перед більш грубими матеріалами, такими як шерсть.
- Для жінок бюстгальтери можуть дратувати, замінити футболку або камзол може бути зручніше.
- Використовуйте щадні миючі засоби для прання одягу та уникайте нанесення крохмалю під час прасування.
- Будьте обережні на сонці. Ваша шкіра може легше горіти, а сонячні опіки можуть посилити почервоніння та подразнення від променевої терапії. Хоча сонцезахисні креми можуть дратувати, тому накриття парасолькою та уникання полуденного сонця є кращим варіантом.
- Уникайте будь-яких лосьйонів, кремів або порошків, за винятком випадків, коли вони рекомендовані лікарем-онкологом. Багато з цих засобів для шкіри містять хімічні речовини, які можуть додатково дратувати шкіру.
- Нещодавно одне дослідження показало, що застосування алое вера перед променевими процедурами знижує ступінь подразнення шкіри. Але, як зазначалося вище, важливо поговорити зі своїм променевим онкологом про все, що ви наносите на шкіру до та під час лікування.
- Уникайте використання пластирів або скотчів на шкірі.
- Уникайте піддавати зону дії сильного холоду або спеки; не використовуйте пакети з льодом або грілки.
Коли зателефонувати своєму лікарю
Роздратування шкіри, яке лікарі називають "дерматитом, викликаним радіацією", найчастіше є неприємністю. Тим не менш, маючи відкриті рани, особливо в поєднанні з порушенням імунної системи (наприклад, після хіміотерапії), іноді розвиваються важкі інфекції. Целюліт - це бактеріальна інфекція шкіри, яка може розвинутися, і зазвичай вимагає лікування антибіотиками.
У жінок, які проходять променеву терапію після мастектомії та реконструкції, рани на шкірі можуть забезпечити доступ бактеріям, а іноді можуть траплятися інфекції, що вимагають хірургічного втручання (з видаленням імплантатів та дебридацією). Ці інфекції іноді важко піддаються лікуванню, вимагаючи інтенсивної антибіотикотерапії та іноді гіпербаричного кисню.
Якщо у вас з’являється висип, який виглядає як сильний сонячний опік, вам слід також негайно зателефонувати своєму лікарю. Запальне захворювання, яке називається відкликанням радіації, може виникнути у деяких людей, які отримують хіміотерапію (або деякі цілеспрямовані препарати) до променевої терапії.
Втома
Втома дуже часто зустрічається під час променевого лікування і часто погіршується з часом. Існує багато методів лікування раку, які можуть спричинити втому, а також сам рак, і радіація часто поєднує втому, яка вже є певною мірою. Усвідомлення цього та надання дозволу на відпочинок - це перший крок у боротьбі з втомою променевої терапії та раком легенів загалом. Повідомте своїм коханим, що вони можуть зробити, щоб підтримати вас протягом цього часу.
Вашим близьким важливо розуміти, що втома від раку відрізняється від звичайної втоми. Зазвичай він не реагує на відпочинок або чашку кави, і відчуття непереборної втоми може виникнути при часто мінімальних заняттях. Відчуття втомленості може також спричинити почуття дуже емоційних почуттів, а гнів і розчарування є загальним явищем.
Домашні засоби від радіаційної втоми
Кілька принципів, які можуть також допомогти, включають:
- Відпочивайте, коли ви втомилися.
- Темп себе протягом дня.
- Харчуйтесь здоровою, збалансованою їжею.
- Прийміть допомогу інших.
- Щоденні вправи можуть допомогти навіть кілька хвилин легких фізичних вправ, таких як ходьба. Це може звучати протирічно, але невелика кількість фізичних вправ може значно зменшити втому від раку.
- Намагайтеся висипатися вночі, а вдень дрімати, якщо це потрібно.
- Ознайомтеся з цими порадами щодо подолання ракової втоми.
Коли зателефонувати своєму лікарю
При променевій терапії слід очікувати певної втоми, навіть сильної втоми. З цієї причини, хоча ви можете вагатися поговорити зі своїм лікарем про втому, важливо це зробити. Є багато причин, чому люди можуть втомлюватися під час лікування раку, і деякі з них піддаються лікуванню, зокрема:
- Анемія (низький рівень еритроцитів)
- Гіпоксія (низький рівень кисню в крові)
- Біль, який погано контролюється
- Відпочиваючи теж багато
- Недостатнє харчування (дефіцит поживних речовин не рідкість для людей, у яких болять порожнини рота або змінюються смакові якості внаслідок хіміотерапії або утруднення ковтання через опромінення)
- Деякі ліки (особливо знеболюючі)
Труднощі з ковтанням
Під час променевої терапії раку легенів ваш стравохід (трубка, яка проходить від рота до живота) може запалитися. Лікарі називають це «променевим езофагітом». Симптоми можуть включати печію, відчуття того, що щось застрягло в горлі, або труднощі з ковтанням (дисфагія).
Домашні засоби від променевої дисфагії
Харчові практики, які можуть зменшити ці симптоми, включають:
- Вживання рідини перед їжею.
- Їдять повільно.
- Нарізання їжі на дрібні шматочки.
- Їжте менше їжі частіше.
- Уникайте алкоголю, кислої їжі, сухої їжі та продуктів, які є або дуже гарячими, або дуже холодними.
- Вибір продуктів з гладкою текстурою, таких як йогурт.
- Розміщуючи фрукти в смузі, а не їсти їх цілими.
- Залишаючись сидячи вертикально протягом 15 хвилин після їжі.
Коли зателефонувати своєму лікарю
Якщо ви відчуваєте, що щось застрягло в горлі, слід негайно звернутися до лікаря. Вам також слід звернутися до лікаря, якщо ваші симптоми не дозволяють їсти здорову дієту або якщо навіть рідини важко ковтати.
Кашель
Променева терапія знижує рівень ПАР у ваших легенях. Іноді для лікування використовують стероїди. При опроміненні в область грудної клітки може виникнути запалення, що відноситься до променевого пневмоніту. Без лікування це може перерости у фіброз легенів.
Домашні засоби від радіаційного кашлю
Що можна зробити вдома для полегшення симптомів:
- Вживання великої кількості рідини.
- Спати з додатковою подушкою.
- Використовуючи зволожувач, але спочатку обговоріть це зі своїм онкологом.
- Залишаючись всередині в дуже холодну погоду, і закриваючи рот шарфом, коли потрібно виходити на вулицю.
Коли зателефонувати своєму лікарю
Оскільки променевий пневмоніт є загальним явищем, і, якщо його не лікувати, він може перерости у фіброз, людям важливо ретельно стежити за будь-якими симптомами, які можуть припустити наявність пневмоніту. Вони можуть включати посилення кашлю, біль у грудях, яка часто посилюється при глибокому вдиху, посиленні задишки або лихоманці. Це може бути складним завданням для людей, які вже мають симптоми, пов’язані з легенями, але краще перестрахуватися, ніж шкодувати і звертатися до свого лікаря, якщо у вас є якісь сумніви.
Слово з дуже добре
Побічні ефекти від опромінення, як правило, не настільки серйозні або небезпечні для життя, як ті, що пов'язані з такими видами лікування, як хіміотерапія (але, звичайно, можуть бути часом). З цієї причини деякі люди вагаються скаржитися на неприємні симптоми. Однак поговорити зі своїм лікарем важливо не з однієї причини. Симптоми, які в першу чергу викликають неприємності, можуть бути серйозними, якщо їх не вирішити. І навіть якби це було не так, побічні ефекти лікування можуть знизити якість вашого життя, коли ви живете з вашим раком.