Як часто міняти тампони або прокладки протягом періоду

Зміст

• Міняйте тампони кожні три-п’ять годин
• Як часто міняти прокладки
• Симптоми синдрому токсичного шоку
• Запобігання TSS

Вам цікаво, як часто слід міняти прокладки або тампони під час менструації? Тип виробу, який ви використовуєте, і наскільки важким є ваш потік, вплинуть на те, як довго розумно чи безпечно носити його перед зміною. Побоювання щодо синдрому токсичного шоку визначають, як часто міняти тампони.

Міняйте тампони кожні три-п’ять годин

Якщо ви використовуєте тампони під час менструації, прагніть носити тампон, який є насиченим і потребує зміни кожні три-п’ять годин. Переконайтеся, що ви змінюєте їх щонайменше кожні чотири-вісім годин, щоб допомогти запобігти рідкісному, але потенційно летальному захворюванню, яке називається синдромом токсичного шоку (TSS).

Ви завжди повинні використовувати тампон з найменшою всмоктуючою здатністю, необхідний для кількості менструальних виділень, які ви відчуваєте в кожен день менструації. Використання суперпоглинальних тампонів у найсвітліший день менструації потенційно може загрожувати TSS. Найбільш ризикованими для ТСС є жінки до 30 років, особливо дівчата-підлітки. Хоча ви можете подумати, що економите собі заміну тампона, одягаючи той, що є більш вбираючим, насправді, ви збільшуєте ризик цього смертельного стану.

Подумайте про необхідність поміняти тампон вранці, потім знову до обіду, знову за обідом, а потім перед сном. Перед тим, як йти в школу або на роботу, візьміть із собою додаткові два-три тампони, щоб вони були доступні за потреби.

Якщо ви починаєте спостерігати течі через одну-дві години, можливо, вам знадобиться тампон з більшою всмоктуючою здатністю протягом цієї частини потоку. Але навіть якщо ви не бачите жодних витоків, вам потрібно міняти тампон кожні шість-вісім годин для безпеки. Якщо ваш тампон до цього часу не насичений, вам слід подумати про перехід на тампон з меншою всмоктуючою здатністю.

Не вірте, якщо хтось скаже вам, що лише певні типи тампонів ставлять вас під загрозу виникнення TSS. Це просто неправда. Не має значення, виготовлений тампон із найчистішого бавовняного або штучного тампона - тампони можуть потенційно загрожувати вам синдромом токсичного шоку, якщо його не використовувати належним чином.

Як часто міняти прокладки

Під час менструації прокладки або гігієнічні серветки слід міняти якомога частіше, щоб запобігти просочуванню прокладки менструальними циклами. Ви дізнаєтесь, як довго ви почуваєтесь комфортно, перш ніж змінювати прокладки під час менструації.

У випадку з прокладками, ви вирішуєте, що вам найкраще підходить, оскільки немає ризику розвитку синдрому токсичного шоку. Ви можете носити прокладку на ніч або протягом шести годин або більше протягом дня. Якщо у вас сильний потік, вам доведеться частіше міняти його та брати з собою запаси, коли ви знаходитесь далеко від дому.

Ви можете виявити, що прокладка відчуває неприємний запах через кілька годин, і тому вам може знадобитися змінити її з цієї причини. Початковою точкою може бути зміна прокладок кожні шість годин.

Симптоми синдрому токсичного шоку

Синдром токсичного шоку, пов’язаний з менструаціями (mTSS), є рідкісним, але потенційно смертельним захворюванням, спричиненим одним із двох різних типів бактерій,Золотистий стафілокок або група А Стрептокок.Зазвичай ці бактерії колонізують піхву більшості жінок, і вони можуть вирости неконтрольованими, коли тампон знаходиться на місці занадто довго.

Усі жінки повинні знати симптоми mTSS. Ця інформація особливо важлива для підлітків. Зазвичай симптоми виникають протягом трьох днів після початку менструації. Найпоширеніші ознаки та симптоми TSS включають:

• Лихоманка з ознобом або без нього
• Низький кров'яний тиск, який іноді викликає відчуття запаморочення або запаморочення при стоянні після сидіння
• Шкірні зміни, схожі на сонячний опік або почервоніння тканини всередині рота, очей або піхви

Інші менш поширені симптоми ТСС можуть включати блювоту, діарею та м’язові болі.

Якщо під час менструації ви відчуваєте будь-який із цих симптомів, негайно зверніться за медичною допомогою. TSS - це швидко прогресуюче захворювання, яке може мати руйнівні наслідки, якщо його не лікувати.

Огляд синдрому токсичного шоку

Запобігання TSS

На щастя, є кілька профілактичних заходів, які ви можете вжити протягом періоду, щоб запобігти TSS. Найбільший крок, який ви можете зробити, щоб запобігти TSS, - це завжди міняти тампони кожні чотири-вісім годин. Використання відповідної абсорбції тампонів для менструального циклу також є важливим способом запобігання mTSS. Це означає використання тампонів з високою всмоктуючою здатністю лише у найважчі дні менструації. У ваші світлі дні використовуйте тампони з меншою всмоктуючою здатністю.

• Можливо, ви зможете значно знизити ризик отримання TSS, чергуючи тампони та прокладки протягом періоду; використовуйте тампони лише вдень, а прокладки вночі, наприклад.
• Використовуйте тампони тільки під час менструації. Якщо вам потрібен додатковий захист в інший час протягом місяця, міні-прокладки - найкращий варіант.

Як зменшити ризик розвитку TSS

Слово з дуже добре

Знання того, як часто міняти жіночі засоби гігієни, може забезпечити вам безпеку та почуття свіжості під час менструації. Виберіть тампон з найменшою всмоктуючою здатністю, необхідним для ефективності протягом трьох-п’яти годин, і міняйте його кожні шість-вісім годин, незалежно від того, насичений він чи ні.