Зміст
Шкала оцінки сили м’язів часто використовується вашим фізіотерапевтом, щоб визначити, як працює м’яз або група м’язів. Ваш ПТ може перевірити вашу м'язову силу під час оцінки та оцінки фізичної терапії та через рівні проміжки часу під час реабілітації, щоб визначити ваш прогрес у терапії.Вимірювання м’язової сили може бути важливим компонентом при оцінці та оцінці фізичної терапії. Ваш ПТ може виміряти вашу силу, якщо він або вона відчуває, що слабкість або зниження функції м'язів можуть бути причиною вашого болю або обмеженої функціональної рухливості.
Якщо у вас болить або утруднюється нормальний рух, лікар може направити вас на лікування до фізіотерапії. Ви також можете відвідати фізичну терапію шляхом самонаправлення, якщо ваш штат дозволяє прямий доступ.
Ваш план фізичної терапії, як правило, починається з оцінки, під час якої ваш фізіотерапевт збиратиме інформацію та дані, які допоможуть поставити діагноз та налаштувати найкращу стратегію лікування для вашого стану. Деякі з цих тестів можуть вимірювати діапазон рухів, ходу, гнучкість, рівновагу, рухливість та силу.
Що таке сила?
Сила - це здатність м’язів м’язів стискатися і виробляти силу. Багато речей можуть обмежити м’язову силу, наприклад, хірургічне втручання, хвороба чи травма. Відсутність фізичних вправ також може зменшити вашу силу, що може призвести до повторюваних травм. Якщо вашим м’язам не вистачає сили, то вам може бути важко з базовою функціональною рухливістю.
Як вимірюється сила?
Ручне тестування м’язів та використання динамометра - найпоширеніші методи вимірювання сили. Розуміння цих методів силового тестування та вивчення шкали сили м’язів може допомогти вам простежити ваш прогрес у фізичній терапії. Якщо ваш ПТ має тверду базову лінію вашої м’язової сили, він або вона може визначити, чи покращується вам, і може переконатися, що ви робите правильні речі для свого стану.
Чого очікувати при першому призначенні ПТРучне тестування м’язів
Ручне тестування м’язів - найпопулярніший спосіб перевірки сили. Ваш фізіотерапевт буде натискати на ваше тіло в певних напрямках, поки ви протистоїте тиску.Потім виставляється оцінка або оцінка, залежно від того, наскільки ви змогли протистояти тиску. Міцність вимірюється за п'ятибальною шкалою:
- 0/5. Оцінка 0/5 означає, що ви не можете створити жодного видимого або помітного скорочення в конкретному м’язі. Це відбувається, коли м’яз паралізований, наприклад, після інсульту, травми хребта або шийної або поперекової радикулопатії. Іноді біль може перешкодити м’язу взагалі скоротитися.
- 1/5. Оцінка 1/5 відбувається, коли відзначається скорочення м’язів, але ніяких рухів не відбувається. М'яз недостатньо сильний, щоб підняти певну частину тіла проти сили тяжіння або перемістити її, коли знаходиться в положенні зниженого гравітації. Під час тестування може пальпуватися або відчуватися невелике мерехтіння м’язового скорочення.
- 2/5. Цей рівень сили м’язів призначається, коли ваш м’яз може скорочуватися, але не може повністю рухати частину тіла проти сили тяжіння. Коли сила тяжіння зменшується або усувається під час зміни положення тіла, м’яз здатний рухати частину тіла через весь його діапазон руху.
- 3/5. Клас 3/5 означає, що ви в змозі повністю скоротити м’яз і рухати частину тіла через весь його діапазон руху проти сили тяжіння. Але при застосуванні опору м’яз не в змозі підтримувати скорочення.
- 4/5. Клас 4/5 вказує на те, що м’язи піддаються максимальному опору. М'яз здатний скорочуватися і надавати певний опір, але коли ваш фізіотерапевт тисне на частину тіла, м'яз не може підтримувати скорочення.
- 5/5. Це означає, що м’яз функціонує нормально і здатний зберігати своє положення, навіть коли застосовується максимальний опір.
Іноді ваш фізіотерапевт може оцінювати вашу м’язову силу з половиною кроків, використовуючи знак + або -. Оцінка 4 + / 5 свідчить про те, що ваш м’яз піддавався максимальному опору, але під час тестування він зміг надати певний опір. Оцінка 4/5 означає, що ваш м'яз взагалі не міг надати великого опору під час тестування. Використання цих додаткових сортів є суб’єктивним, що робить їх ненадійними.
Ручне тестування м’язів популярне, оскільки воно недороге і легко доступне. Це легко зробити, і для цього вам не потрібно спеціальне обладнання. Метод не може виявити незначні зміни сили, які можуть статися, коли ви наполегливо працюєте у фізичній терапії, щоб поліпшити свій стан.
Тестування динамометра
Інший метод вимірювання сили - це використання приладу, який називається динамометром. Ваш фізіотерапевт утримуватиме динамометр під час натискання. Пристрій відображатиме в електронній формі величину сили, яку ви чините в фунтах або кілограмах. Менші ручні динамометри можуть вимірювати силу зчеплення; навіть менші динамометри з затискачем можуть виміряти вашу силу притиску.
Динамометр може перевірити незначні зміни у вашій здатності скорочувати певний м’яз або групу м’язів. Однак одним з обмежень є те, що стандартний пристрій може бути досить дорогим і громіздким, що ускладнює його використання в домашніх умовах.
Слово з дуже добре
Якщо ви відчуваєте біль або слабкість, що призводить до втрати функціональної рухливості, вам може бути корисно відвідати ПТ для оцінки. Він може виміряти ваші сили під час обстеження. Вимірювання сили може допомогти вашому фізіотерапевту визначити причину вашої проблеми та розробити ефективний план лікування. Збільшення сил під час фізичної терапії може призвести до реальних функціональних поліпшень у вашому здоров’ї.