4 природні способи полегшення ранок

Posted on
Автор: Joan Hall
Дата Створення: 5 Січень 2021
Дата Оновлення: 20 Травень 2024
Anonim
10 лайфхаки для полегшення існування на землі.
Відеоролик: 10 лайфхаки для полегшення існування на землі.

Зміст

Афти, також звані афтозними виразками, - це невеликі болючі виразки всередині рота. Вони, як правило, мають червону облямівку, не є заразними і можуть виникати на вашому язиці, всередині щік чи губ і на підлозі рота.

Хоча афти є поширеним явищем, у багатьох випадках причина невідома. Як правило, вони заживають від одного до двох тижнів.

Засоби природного лікування раку

Незважаючи на те, що жоден альтернативний засіб не довів свою ефективність проти афти, певні засоби можуть надати певне полегшення. Майте на увазі, що обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем, якщо у вас є якісь симптоми.

Німецька ромашка

Ромашка - це трава, яка традиційно використовується протягом тисячоліть при різних захворюваннях, таких як біль у горлі, гінгівіт, екзема, псоріаз, синдром подразненого кишечника, застуда, абсцеси та виразковий коліт.

Ромашка також використовується для зняття болю у людей, хворих на афти. В одному з попередніх досліджень 82% людей, які приймають екстракт німецької ромашки, повідомили про "чудове" знеболення. Однак дослідження не включало групу плацебо, тому неможливо дізнатися справжню ефективність німецької ромашки в цьому дослідженні.


Людям, які страждають алергією на амброзію, хризантему, айстру або пиріг, слід уникати ромашки, оскільки вона входить до однієї родини рослин. Алергічні реакції, які вимагають термінової медичної допомоги, можуть включати набряки очей і губ, свербіж, кропив'янку, перетискання горла та задишку.

Ромашка може взаємодіяти із заспокійливими препаратами, алкоголем, а також протизгущувальними та антитромбоцитарними («розріджуючими кров») препаратами, такими як варфарин (Coumadin).

Леді мантія

Трава дамської мантії (Alchemilla vulgaris) застосовувався як народний засіб від інфекцій рота та горла, клімактеричних захворювань, болісних менструацій та шкірних висипань.

В одному попередньому дослідженні вивчалася ефективність гелю, що містить дамську мантію (3% екстракт дамської мантії) у гліцерині, у 48 осіб із язвочками. Люди застосовували гель тричі на день. Через три дні гель дамської мантії полегшив дискомфорт і зажив афти у 75% людей, у порівнянні з 40 відсотками, які застосовували загальнодоступні методи лікування, і 33,3%, які не застосовували лікування.


Вітамін В12

Встановлено, що у людей з періодичними виразками язиків мало вітаміну В12. Вітамін В12, який також називають кобаламіном, - це водорозчинний вітамін групи В, який важливий для підтримки нервових клітин, вироблення ДНК і РНК (наш генетичний матеріал), утворення еритроцитів, сприяння кращому функціонуванню заліза в організмі, поліпшенню імунної функції та допомозі організм витримує стрес.

Симптоми дефіциту вітаміну В12 включають втому, задишку, нервозність, діарею, оніміння або поколювання в пальцях рук і ніг. Люди, яким загрожує дефіцит вітаміну В12, це ті, хто переніс операцію на шлунку, дотримується суворої вегетаріанської або веганської дієти, має певні кишкові інфекції, такі як стрічковий черв’як або хелікобактер пілорі, або має харчові розлади.

Добавки вітаміну В12 не слід приймати разом з антибіотиком тетрацикліном, оскільки це може знизити ефективність антибіотика.

Дегліциризована солодка (ДГЛ)

Форма трави солодки, яка називається дегліциризована лакриця або ДГЛ, була досліджена для афти в невеликому дослідженні. На третій день дослідження у 75 відсотків або 15 людей було повне загоєння афти.Однак у дослідженні відсутня група плацебо, що унеможливлює висновок з цього дослідження, що ДГЛ був ефективним.


У дослідженні використовували ополіскувач для рота з порошкоподібного ДГЛ, змішаного з водою. DGL відрізняється від сирого солодки тим, що йому видалили гліциризинову кислоту - частину, яка може підвищити кров'яний тиск. Крім того, таблеткам DGL можна дати розчинитися в роті.

Чим вони відрізняються від застуди

Герпес виявляється на губах, яснах або твердій частині порожнини рота (тверде небо) і надзвичайно заразний.

Використання природних засобів

Важливо звернутися до лікаря, особливо якщо афти повторюються, оскільки вони можуть бути симптомом іншого захворювання, наприклад, целіакії, синдрому Бехчета, запального захворювання кишечника та плоскоклітинного раку.

Через відсутність допоміжних досліджень ще рано рекомендувати будь-який засіб проти афти. Добавки не перевірені на безпеку, і через те, що дієтичні добавки в основному не регулюються, вміст деяких продуктів може відрізнятися від зазначеного на етикетці продукту. Також майте на увазі, що безпека добавок вагітним жінкам, годуючим матерям, дітям та хворим на захворювання або які приймають ліки не встановлена. Ви можете отримати поради щодо використання добавок, але якщо ви розглядаєте можливість використання альтернативної медицини, спершу поговоріть зі своїм лікарем. Самолікування стану та уникнення або відкладання стандартної допомоги можуть мати серйозні наслідки.

  • Поділіться
  • Перевернути
  • Електронна пошта
  • Текст