Зміст
- Пробіотики
- Актуальні лосьйони, креми та олія
- Гамма-ліноленова кислота (олія вечірньої примули та огірок)
Хоча в дорослому віці це часто є меншою проблемою, екзема може зберігатися, особливо якщо людина зазнає впливу алергенів або хімічних подразників або перебуває в стресі. У дорослих екзема зазвичай розташовується на внутрішньому лікті або за коліном. Люди з екземою часто мають членів сім'ї з астмою, сінною лихоманкою або екземою.
Поки що наукової підтримки твердження про те, що будь-який засіб може лікувати екзему, досить бракує. Ось огляд засобів, про які часто кажуть, щоб запобігти екземі або допомогти полегшити симптоми:
Пробіотики
Пробіотики, або «хороші» бактерії - це живі мікробні організми, які природно містяться в травному тракті. Вважається, що вони контролюють ріст потенційно шкідливих бактерій, впливають на імунну функцію та зміцнюють захисний бар’єр травного тракту.
Дослідження показують, що у дітей з високим ризиком розвитку алергічних розладів, таких як екзема, в травному тракті є різні типи та кількість бактерій, ніж у інших немовлят. Існує думка, що пробіотичні добавки, які приймають вагітні жінки та діти, можуть зменшити кількість екземи у дітей.
Для огляду, опублікованого в PLoS медицина у 2018 році дослідники проаналізували раніше опубліковані дослідження щодо дієти під час вагітності та дитинства та ризику алергічного чи аутоімунного захворювання. Вони знайшли докази з 19 досліджень, які свідчать про те, що добавки пробіотиків матері під час пізньої вагітності та лактації можуть зменшити ризик екземи. Потрібні подальші дослідження.
На додаток до використання пробіотиків у матері, вивчено також використання пробіотиків немовлятами та дітьми для профілактики та лікування екземи. Дослідження, опубліковане в Педіатрія у 2017 році досліджував щоденні добавки з Lactobacillus rhamnosus GG протягом перших шести місяців життя у немовлят з високим ризиком астми та екземи та виявив, що добавки, здається, не запобігають екземі або астмі у віці двох років.
Окрім пробіотичного штаму Lactobacillus rhamnosus GG, також використовувались Lactobacillus fermentum VRI-033 PCC, Lactobacillus reuteri та Bifidobacterium.
Перед використанням пробіотиків проконсультуйтеся з кваліфікованим медичним працівником, щоб обговорити, чи підходять вони вам або вашій дитині. Діти з імунною недостатністю не повинні приймати пробіотики, якщо вони не перебувають під наглядом лікаря. Крім того, одне дослідження виявило збільшення алергічного ринокон'юнктивіту у віці від 5 до 10 років після перинатального застосування пробіотиків.
Актуальні лосьйони, креми та олія
В огляді дослідження, опублікованому в Кокранівська база даних систематичних оглядів у 2017 році дослідники виявили, що зволожуючі креми виявляють певні переваги у людей з екземою. Зокрема, зволожуючі засоби продовжували час спалаху, зменшували кількість спалахів та зменшували кількість місцевих кортикостероїдних препаратів, необхідних для подібного зменшення тяжкості.
Дослідники також виявили, що крем, що містить гліциретинову кислоту з солодки, є більш ефективним у зменшенні тяжкості екземи, ніж крем без цієї речовини. У чотирьох дослідженнях, проведених в огляді, оцінювали крем із сечовиною, і учасники повідомляли про більші покращення використання сечовинного крему, ніж крем без сечовини.
Перед використанням будь-яких актуальних програм проконсультуйтеся зі своїм медичним працівником. Відомо, що деякі трави, такі як олія ромашки та чайного дерева, викликають алергічний контактний дерматит. Згідно з дослідженням в Контактний дерматит, олія чайного дерева виробляє аскаридол, коли окислюється, що може спричинити алергічний контактний дерматит.
У німецькому дослідженні 72 людини з середньо вираженою екземою протягом 14 днів використовували або крем, що містить екстракт гамамелісу, 0,5 відсотка крему гідрокортизону, або крем плацебо. Гідрокортизон виявився більш ефективним, ніж гамамеліс. Гамамеліс не був значно ефективнішим, ніж крем плацебо.
Відповідно до звіту, опублікованого в Дитяча дерматологія, оливкова олія може посилити сухість шкіри та екзему.
Гамма-ліноленова кислота (олія вечірньої примули та огірок)
Гамма-ліноленові кислоти (GLA), такі як олія примули вечірньої та огірок, є різновидом незамінних жирних кислот. Вважається, що GLA виправляє дефіцит ліпідів на шкірі, що може спровокувати запалення, саме тому він використовується при екземі. Однак клінічні дослідження GLA загалом виявили, що він не допомагає при екземі.
Для огляду раніше опублікованих досліджень, що вивчали ефективність оральної добавки олії вечірньої сировини або олії борщівника, дослідники вивчили 27 раніше опублікованих досліджень і виявили, що олія вечірньої примули або огірок борови не суттєво покращили симптоми екземи порівняно з лікуванням плацебо. Дослідники також відзначили потенційні ризики, пов'язані з добавками примули вечірньої, такі як запалення, тромбоз, імуносупресія та підвищений ризик кровотеч.
Слово з дуже добре
Через відсутність допоміжних досліджень ще рано рекомендувати будь-який засіб для лікування екземи. Добавки не перевірені на безпеку, і через те, що дієтичні добавки в основному не регулюються, вміст деяких продуктів може відрізнятися від зазначеного на етикетці продукту. А самолікування стану та уникнення або відкладання стандартної допомоги можуть мати серйозні наслідки.
Також майте на увазі, що безпека добавок вагітним жінкам, годуючим матерям, дітям та хворим на захворювання або які приймають ліки не встановлена. Тут ви можете отримати поради щодо використання добавок, але якщо ви розглядаєте можливість використання будь-якого засобу, спершу поговоріть зі своїм лікарем, щоб переконатися, що він підходить саме вам.