Зміст
Не існує жодного препарату, який би вилікував синдром подразненого кишечника (СРК). Це залишає для тих, хто має справу із захворюванням, важке завдання - спробувати вибрати серед широкого спектру безрецептурних (OTC) продуктів, які рекламуються для полегшення IBS.Щоб допомогти вам у пошуку полегшення симптомів, давайте розглянемо деякі найпопулярніші засоби проти СРК. Це включає підтримку досліджень щодо їх ефективності та інформацію, необхідну для вирішення, чи підходить вам безрецептурний продукт IBS. Не забудьте отримати рекомендації від свого лікаря, перш ніж спробувати будь-який новий варіант лікування.
Продукти для загального здоров'я органів травлення
Як би загадково це не здавалося, є продукти, які допомагають полегшити травний дистрес, незалежно від того, основним симптомом є діарея або запор. Багато факторів, які можуть сприяти появі симптомів СРК, відображаються у передбачуваних діях цих різних позабіржових засобів. Це може сприяти моториці кишечника, покращувати бактеріальний баланс у шлунково-кишковому тракті або заспокоювати гіперчутливі або запалені стінки кишечника.
- Трави при СРК: Рослинні засоби є популярним засобом для полегшення травлення, і існує безліч варіантів. Сюди можна віднести м’ятну олію, алое вера та слизький в’яз.
- Пробіотики для СРК: Деякі пробіотики, які часто називають "дружніми" бактеріями, можуть збалансувати "недружні" бактерії, що викликають проблеми у травній системі, і, як було показано, допомагають зменшити біль і вираженість симптомів.
- Травні ферменти для СРК: Недавні дослідження показали, що комбінація травних ферментів, волокон бета-глюкану та добавок інозитолу може допомогти значно зменшити біль у животі, здуття живота і метеоризм.
- Чи є дефіцит вітаміну D позаду вашого СРК? Цей жиророзчинний вітамін виробляється вашим організмом природним чином під впливом сонячного світла. Також доступний у продуктах харчування та добавках, є деякі докази того, що дефіцит вітаміну D може бути пов’язаний з деякими симптомами СРК у деяких людей.
Засоби від запору
Здається, вам доведеться ходити у взутті того, хто страждає на хронічний запор, щоб по-справжньому зрозуміти страждання. Запор може бути дуже неприємною проблемою без простих рішень.
Для деяких людей одним із наступних безрецептурних ліків від СРК може бути все, що потрібно. Інші вважають, що безрецептурні препарати - лише одна частина комплексного плану лікування.
- Магній при запорах: Поширена рекомендація IBS-C - магній є природним проносним засобом, який може розслабити м’язи кишечника та залучити воду для пом’якшення стільця.
- Проносні засоби: В аптеках є багато проносних засобів. Перш ніж ви вирішите спробувати, бажано мати базове розуміння того, що доступно.
- Пом'якшувачі стільця: Засоби для пом’якшення стільця, розроблені для короткочасного використання, можуть стати хорошим способом повернути речі знову в рух. Як і у всіх позарецептурних ліках, пройти навчання та поговорити зі своїм лікарем перед тим, як взяти його, є хорошою ідеєю.
- Насіння льону при запорах: Люди у всьому світі давно знають, що лляне насіння має користь для здоров’я. Що стосується СРК, дослідження показують, що він допомагає полегшити запор, а також діарею, завдяки високому вмісту клітковини та протизапальним сполукам.
- Трифала для здоров'я органів травлення: Трифала є основним продуктом аюрведичної медицини, і однією з основних її переваг є здоров’я органів травлення. Це поєднання трьох фруктів - амалакі, бібхатакі та харітакі - кожен з яких, мабуть, корисний для кишечника. В наукових дослідженнях показано, що трифала відновлює епітеліальну оболонку шлунково-кишкового тракту.
- Атрантил при запорах СРК: Ця добавка розроблена спеціально для ІБС, що переважає запорами. Хоча дослідження обмежені, тут можуть бути знайдені деякі переваги та полегшення, насамперед у формі зменшення здуття живота та запорів.
Засоби від діареї
Непередбачуваний і настирливий характер хронічної діареї піддається самому людському прагненню «змусити її зупинитися зараз!» Незважаючи на те, що вони не є тим чудодійним засобом, який так вкрай необхідний, наведені нижче препарати можуть надати певне полегшення як окремо, так і як частина загальної стратегії лікування.
- Кальцій при діареї: Кальцій трохи запорюється, і багато людей з СРК клянуться ним. Однак дуже важливо обговорити прийом додаткового кальцію з лікарем. Це здається суперечливим, але у вас може бути занадто багато кальцію в організмі.
- Імодіум при діареї: Ще одне популярне засіб від діареї, Імодіум, часто переноситься легко. Однак є деякі побічні ефекти з боку травлення, про які слід пам’ятати, включаючи запаморочення, сонливість, сухість у роті та втома.