Зміст
- Поговоріть зі своїм променевим онкологом про те, чого чекати
- Поговоріть зі своїм променевим онкологом про дихальні ворота
- Впорядкувати домашню та робочу відповідальність
- Залучити довідку
- Добре харчуватися
- Знайдіть або придбайте зручний одяг
- Захистіть свою шкіру
- Будь добрим до себе
Променева терапія раку молочної залози
Терміни та призначення опромінення можуть варіюватися залежно від того, чи проводиться вам лампектомія або мастектомія.
Променева терапія після люмпектомії зазвичай починається через три-чотири тижні після операції і застосовується для усунення залишків ракових клітин в області грудей або пахв.
Променеву терапію проводять рідше після мастектомії, але її можна робити, якщо під час операції або з інших причин виявляються позитивні лімфатичні вузли. На відміну від опромінення після люмпектомії, опромінення після мастектомії зазвичай роблять після завершення хіміотерапії, і часто його роблять через кілька місяців після операції з мастектомії.
Існує два основних типи опромінення, що використовуються для лікування раку молочної залози. Вони є:
- Зовнішнє променеве випромінювання: традиційний підхід до доставки радіації. Лікування зазвичай триває кілька тижнів із графіком з понеділка по п’ятницю. У деяких випадках застосовується більш короткий режим лікування, який називається прискореним опроміненням, і передбачає доставку більшої дози опромінення протягом трьох-чотирьох тижнів. Щоденне лікування зовнішнім променевим випромінюванням складається з налаштування часу та позиціонування з подальшим отриманням випромінювання; процес, який займає лише кілька хвилин. Лікування безболісне, але втома, як правило, посилюється з часом.
- Внутрішнє опромінення раку молочної залози: Брахітерапія або внутрішнє опромінення - це новіше лікування, яке вводить радіоактивні методи лікування лише в області, яка була уражена раком молочної залози.
Є кілька міркувань при плануванні цих процедур.
Поговоріть зі своїм променевим онкологом про те, чого чекати
Хоча багато людей, здається, мають уявлення, чого очікувати від хірургічного втручання та хіміотерапії, люди зазвичай дивуються, як радіація впливає на них. На відміну від рубців при хірургічному втручанні та випадіння волосся при хіміотерапії, ефекти радіації менш помітні.
Поговоріть про те, що робити, якщо з’являються почервоніння шкіри та висипання, а в ідеалі - як це запобігти. Існує декілька засобів особистої гігієни, яких вам потрібно буде уникати, а ваш радіаційний онколог допоможе вам зрозуміти, які продукти використовувати, а чого уникати.
Якщо у вас була мастектомія та реконструкція, поговоріть про те, як опромінення може вплинути на ваше загоєння, а також про ризик зараження, якщо у вас з’являться відкриті рани. Багато людей не знають про ризик реконструкції, пов'язаної з радіацією. Не забудьте поговорити не лише про ризик того, що реконструкція може бути більш складною після опромінення, але про ускладнення, які можуть виникнути під час або незабаром після реконструкції, якщо у вас є розширювачі тканин.
Важливо також бути впевненим, що ви розумієте не тільки короткочасні побічні ефекти, але й потенційні довгострокові наслідки променевої терапії.
Поговоріть зі своїм променевим онкологом про дихальні ворота
Якщо у вас лівий бік раку молочної залози, деяка радіація, швидше за все, проникне до вашого серця, і хвороби серця, пов'язані з опроміненням раку молочної залози, викликають серйозне занепокоєння. Радіація пов’язана з низкою різних форм серцевих захворювань, починаючи від хвороби клапанів, закінчуючи порушенням ритму та ішемічною хворобою серця.
На щастя, техніка дихальних воріт або «затримка дихання» може значно зменшити кількість випромінювання, яке вражає ваше серце. За допомогою цієї техніки ваш технік дозволить вам затримувати дихання на короткий проміжок часу під час кожного сеансу. Важливо запитати про це перед початком лікування, оскільки потрібно буде провести спеціальні вимірювання, щоб переконатися, що вдихання повітря в легені (і його утримання) відсуне ваше серце від поля випромінювання.
Незважаючи на те, що дослідження виявили користь від цих методів, не всі інформовані про цей варіант. Переконайтеся, що ви є своїм захисником, щоб ви або отримали цю щадну техніку, або, принаймні, чітко зрозуміли, чому вона може не знадобитися.
Захист серця під час опромінення від раку молочної залозиВпорядкувати домашню та робочу відповідальність
Багато людей продовжують працювати і піклуватися про свій дім під час променевої терапії, але це може бути складним завданням, особливо коли втома в повному обсязі вражає пізніше лікування. Не плануйте великих проектів протягом тижнів лікування.
Якщо планується працювати під час лікування, знайте, що коли настають сукупні ефекти лікування, можливо, доведеться внести такі корективи, як: коротший робочий день, періоди відпочинку протягом дня та більш ранній час сну.
Залучити довідку
Багато людей хочуть стати героєм, який може зробити це самостійно, але з раком молочної залози, іноді більшість мужній вчинок - просити про допомогу; іноді багато. Поговоріть з членами сім'ї, друзями та сусідами, які знають, що ви проходите лікування раку, про майбутнє лікування променевою терапією. Прийміть пропозиції допомоги у таких справах, як покупка продуктів, пральня, доручення, підготовка їжі та догляд за дітьми. Більшість людей хочуть допомогти і вважають за краще сказати, що вони можуть зробити, щоб допомогти.
Придумайте графік того, яка допомога буде потрібна і коли вона буде потрібна. Радіація має кумулятивний ефект. Можливо, протягом перших кількох сеансів не буде зменшуватися енергія чи інші побічні ефекти (хоча ви все одно будете втомлені від операції та хіміотерапії, якщо ви також отримували це).
Інтернет-сайти, такі як допомога лотам, можуть бути безцінними, оскільки вони шкодують багато телефонних дзвінків. Люди можуть записатись, щоб допомогти з доглядом за дитиною, принести їжу або доставити вас на радіацію, а ті, хто хоче допомогти, але ще не зареєструвався, можуть побачити, де вам найбільше потрібна допомога.
Добре харчуватися
Важливо харчуватися здоровою, збалансованою їжею протягом усього випромінювання. На жаль, із посиленням втоми деякі люди стають надто втомленими, щоб їсти. Дозвіл родині та друзям приносити їжу та запас легких у приготуванні продуктів до опромінення може допомогти, коли настануть ті часи.
Це також не ідеальний час, щоб спробувати схуднути. Вам потрібні ваші сили або ваше тіло потребує поживних речовин, щоб відновитись після кожного лікування. Важливо також отримувати достатню кількість білка для зцілення, і якщо ви їсте вегетаріанську або веганську дієту, ви хочете бути надто пильними щодо отримання білка.
Важливо харчуватися здоровою їжею, багатою фруктами та овочами, але, можливо, не доцільно використовувати антиоксидантні добавки. Випромінювання діє, створюючи окислювальний стрес (вільні радикали) для знищення ракових клітин. Ви не хочете захищати свої ракові клітини від випромінювання, приймаючи антиоксидантну добавку, яка зменшує цей окислювальний стрес.
Вітамінні та мінеральні добавки під час лікування ракуЗнайдіть або придбайте зручний одяг
Ваша шкіра може ставати ніжною, коли триває випромінювання, і вільно облягаючі камзоли та топи будуть найбільш зручними. Якщо вам потрібно носити бюстгальтер, зробіть його зручним і покладіть м’яку тканину між ремінцем бюстгальтера та шкірою.
Не накрохмалюйте блузи чи сорочки, а під час прання одягу використовуйте м’який пральний порошок.
Захистіть свою шкіру
Важливо підтримувати шкіру чистою та сухою під час опромінення. Ваш радіаційний онколог може порекомендувати використовувати мило та лосьйони, які не заважатимуть лікуванню та не погіршать симптоми. Приймаючи душ або приймаючи ванну, обережно протріть шкіру насухо і не втирайте. Не використовуйте лосьйони, порошки, парфуми, мило чи дезодоранти на обробленій ділянці, не перевіривши їх попередньо у лікаря.
Під час купання використовуйте теплу воду і уникайте екстремально гарячої або холодної.
Сонцезахисний крем може іноді дратувати шкіру, оброблену радіацією, і ідеально використовувати консервативні заходи захисту від сонця, такі як довгі рукави, шапка, парасолька та уникання сонячного полудня. Майте на увазі, що ви також можете легше горіти під час опромінення.
Будь добрим до себе
Ми часто є найгіршими критиками, коли справа стосується того, чого ми не робимо. Будьте добрими до себе і пробачте себе за те, що цього разу у вас немає енергії. Коли ви задумаєте, вийдіть з друзями та родиною та розважтесь. Висиптесь скільки завгодно і що потрібно після опромінення. Втома може тривати до шести тижнів після лікування. Коли "що, якщо" отримає найкраще від вас, зверніться до колеги, який вижив, або довіреної сім'ї та говоріть, поки ви знову не зрозумієте ситуацію. Як тільки лікування закінчиться, втома зникне. Це відбуватиметься поступово; може знадобитися час, щоб повернутися до рівня енергії перед променевою терапією.
Використовуйте вихідні, щоб відновити сили, а не наздоганяти
Багато людей намагаються делегувати на вихідні те, що не вдається зробити протягом тижня, але це може призвести до виснаження. Зробіть, щоб вашим пріоритетом вихідних номер один був відпочинок та оздоровлення, а не спроба заповнити свій список справ.
Слово з дуже добре
Витрата часу на підготовку не лише фізично, але і розумово до опромінення може окупитися, коли втома досягне повної сили. Хоча лікування може здаватися тривати вічно, насправді це лише короткий перерва в житті. Дозвольте собі відпочити і побалувати себе, як це було б хорошим другом.