Зміст
Є всі речі, які ми можемо зробити, щоб зменшити ймовірність виникнення небезпечного згустку крові. Для людей, які зазнають особливо високого ризику, може бути рекомендовано додаткове та більш конкретне профілактичне лікування.Заходи способу життя
Найкращий спосіб запобігти тромбозу та емболізації - вести здоровий спосіб життя - такий самий спосіб життя, який також знижує ризик серцево-судинних та онкологічних захворювань.
Багато факторів способу життя, такі як відсутність фізичних вправ та куріння, є факторами ризику утворення тромбів.
Що стосується запобігання утворенню тромбів, важливо:
- Багато вправ
- Уникайте тривалого сидіння
- Підтримуйте свою вагу на здоровому рівні
- Не палити
Особливе слово про куріння
Звичайно, куріння для вас страшне у багатьох відношеннях. Всім відомо, що це викликає хронічні захворювання легенів та рак. Але куріння також викликає гостре та хронічне запалення в судинах, що прискорює атеросклероз (що призводить до інфарктів, інсультів та захворювань периферичних артерій) та сприяє тромбозу.
Куріння особливо підвищує ризик виникнення небезпечних тромбів у жінок, які вагітні або приймають протизаплідні таблетки або гормонозамінну терапію.
Додаткові профілактичні заходи
Деякі люди, в силу своїх медичних станів або обставин, повинні вжити спеціальних заходів для зменшення ризику утворення тромбів. До цих людей належать ті, хто переживає тривалі поїздки, ті, хто знерухомлений на тривалий період часу, ті, у кого хронічно підвищений ризик тромбозу глибоких вен (ТГВ) або легеневої емболії, і ті, хто має високий ризик гострого коронарного синдрому або інсульт.
Тривалі подорожі
Якщо ви здійснюєте тривалу подорож на літаку чи машині, ваш безпосередній ризик розвитку ТГВ значно зростає.
Щоб знизити цей ризик, слід докласти максимум зусиль, щоб вставати і рухатися щогодини або близько того. Якщо це виявляється неможливим, ви можете робити вправи на своєму сидінні: витягувати ноги, згинати ноги та скручувати пальці на ногах кожні 15 або 20 хвилин.
Також слід уникати зневоднення та уникати носіння щільних шкарпеток.
Іммобілізація внаслідок госпіталізації, травми чи хірургічного втручання
Якщо ви тимчасово знерухомлені через травму, операцію або госпіталізацію, у вас буде підвищений ризик розвитку ТГВ.
Оскільки ви перебуваєте під медичною допомогою, лікар повинен вжити профілактичних заходів та порадити щодо запобігання утворенню тромбу. Ці заходи можуть включати підняття ноги ліжка, виконання специфічних вправ, щоб кров рухалася по венах, і прийом достатньої кількості знеболюючих препаратів, щоб якомога більше рухатись. У деяких випадках може бути призначений курс антикоагулянтних препаратів.
Високий ризик ТГВ або легеневої емболії
Як правило, після епізоду ТГВ або легеневої емболії люди лікуються як мінімум три місяці антикоагулянтним препаратом. Однак, як вважають, деякі люди мають значно підвищений хронічний ризик повторного тромбозу і можуть вимагати тривалого лікування антикоагуляційна терапія. До цієї категорії належать люди з:
- ТГВ або легенева емболія, яка вже повторюється
- ТГВ або легенева емболія, яка не була утворена з ідентифікованої причини (і тому, швидше за все, повернеться без причини)
- Активний рак
- Генетична схильність до надмірного згортання крові
Миготлива аритмія
Люди з хронічною або періодичною фібриляцією передсердь мають високий ризик розвитку тромбів у лівому передсерді серця. Ці згустки можуть розірватися і призвести до інсульту. Людей із фібриляцією передсердь, яка є не просто тимчасовою, слід лікувати хронічною антикоагуляційною терапією.
Високий ризик гострого коронарного синдрому або інсульту
Людям, які мають високий ризик епізоду гострого коронарного синдрому (стан, що спричиняє інфаркти та нестабільну стенокардію), слід застосовувати антитромбоцитарні препарати (такі як аспірин або Плавікс), щоб зменшити ризик утворення згустків у разі розрив атеросклеротичного нальоту. Антитромбоцитарні препарати також використовуються для запобігання тромбозу після розміщення стента в коронарній артерії.
Антитромбоцитарні препарати також часто застосовуються для зменшення ризику подальших інсультів у людей, які перенесли тромботичний інсульт.
Посібник для обговорення згустків крові
Отримайте наш посібник для друку для наступного прийому у лікаря, щоб допомогти вам задати правильні питання.
