Що таке легенева реабілітація при раку легенів?

Зміст

• Призначення
• Ризики та протипоказання
• До реабілітації
• Під час реабілітації
• Після реабілітації
• Слово з дуже добре

Легенева реабілітація може бути корисною, якщо у вас рак легенів. Це постійний процес, який охоплює безліч компонентів, включаючи вправи, що зміцнюють дихальні м’язи, та техніки для більш безпечного ковтання. Участь у легеневій реабілітації на будь-якій фазі під час лікування та відновлення раку легенів може покращити вашу здатність керувати повсякденною діяльністю та оптимізувати загоєння після операції на раку легенів.

Призначення

Існує багато цілей легеневої реабілітації, коли у вас рак легенів, таких як:

• Полегшення дихання
• Формування толерантності до фізичних навантажень
• Зменшення болю при раку легенів
• Їжте і пийте безпечно
• Управління харчуванням
• Емоційно-психологічна підтримка

Фізичне зміцнення

Фізичні вправи, які допоможуть вам краще контролювати м’язи у всьому тілі, наприклад, у ногах, тулубі, ядрі та руках, можуть зменшити зусилля, які потрібно докладати для повсякденної діяльності, зменшуючи потреби в легенях.

Підготовка серцевого м’яза аеробними вправами також покращує працездатність серця, надаючи вам більше енергії.

Оптимізація функції легенів

Вправи, спрямовані на зміцнення дихальних м’язів, є частиною легеневої реабілітації. Це може покращити вашу роботу легенів, щоб ви могли ефективніше дихати. Це також допомагає запобігти інфекціям та іншим ускладненням раку легенів, таким як ателектаз.

Насправді було встановлено, що попередні вправи зменшують ускладнення після операції на раку легенів, скорочують тривалість перебування в лікарні та покращують якість вашого життя.

Лікування задишки при раку легенів

Безпека

Втома і відсутність координації можуть розвинутися через ускладнення раку легенів. Ці проблеми збільшують повсякденні небезпеки, такі як задихання їжею або фізичне падіння під час ходьби.

Легенева реабілітація допомагає підтримувати безпеку за допомогою таких підходів, як побудова координації та навчання адаптації до ваших обмежень.

Харчування

Втрата ваги та недоїдання можуть бути наслідком раку. Легенева реабілітація передбачає освіту, яка допоможе вам підтримувати здорове харчування. Це важливо при одужанні від раку легенів та операції з його лікування.

Емоційна підтримка

Консультування та терапія також входять до складу легеневої реабілітації. Ви можете отримати навички, які допоможуть вам впоратися зі стресом, сумом та невпевненістю, які ви можете пережити.

Легенева реабілітація відрізняється від фізичної терапії грудної клітки, яку також називають фізіотерапією грудної клітки. Фізична терапія грудної клітки включає методики, що застосовуються для видалення надлишку слизу з легенів.

Ризики та протипоказання

Легенева реабілітація, як правило, безпечна, але є кілька ризиків, про які ви та ваша медична команда повинні пам’ятати. Можливо, вам доведеться скорегувати вашу реабілітацію, навіть тимчасово, щоб уникнути негативних наслідків терапії.

• Коли ви одужуєте після операції, важливо уникати будь-яких дій, які можуть спричинити розкриття або інфікування вашого хірургічного розрізу.
• І коли ви проходите лікування хіміотерапією або опроміненням, у вас може бути підвищений ризик зараження. Можливо, вам та вашому терапевту доведеться дотримуватися заходів безпеки щодо боротьби з інфекцією.
• Важливо також пам’ятати, що остеопороз та метастази в кістках, які можуть траплятися при раку легенів, можуть збільшити ризик переломів кісток - навіть без травми або такої, яка інакше вважалася б незначною.
• Якщо у вас є певні захворювання серця, такі як нестабільна стенокардія, деякі фізично важкі вправи можуть збільшити ризик серцево-судинних подій.

Навіть маючи ці проблеми, ви все одно можете отримати користь від легеневої реабілітації. Насправді, якщо ваше здоров’я заважає вашій діяльності, ваша легенева реабілітація особливо цінна. Наприклад, якщо у вас є метастази в кістках, які загрожують вам переломом, навчитися безпечно ходити зменшить цей ризик.

До реабілітації

Ваша медична група, до якої входитимуть онколог, пульмонолог та хірург, співпрацюватиме з вами, щоб визначити найкращий час для легеневої реабілітації. Є кілька факторів, які можуть зіграти в цьому.

Наприклад, ваші лікарі можуть зажадати, щоб ви пройшли терапію перед операцією, щоб ви могли навчитися таким навичкам, як глибше дихання та ефективніший кашель, щоб покращити своє відновлення після операції.

З іншого боку, якщо у вас вже була торакотомія, рекомендується післяопераційна реабілітація, але, можливо, вам доведеться почекати, поки ви зцілитесь від операції, щоб уникнути болю.

Терміни

Ваша легенева реабілітація, швидше за все, включатиме кілька сеансів, які відбуватимуться протягом тижнів або місяців. Тривалість цих сеансів може відрізнятися залежно від ваших потреб та вашого лікаря.

Розташування

Легенева реабілітація може проходити в реабілітаційному закладі або в клініці чи лікарні, де ви отримуєте допомогу від раку легенів. Це може статися, перебуваючи в стаціонарі в лікарні або в амбулаторних умовах із призначеними прийомами.

Незалежно від того, навряд чи ваша реабілітація відбудеться в просто одне місце. Це тому, що ваша програма може включати низку терапій, таких як терапія мови та ковтання, зміцнення м’язів, дихальні вправи тощо. Кожен терапевт зустрінеться з вами там, де у них є спеціалізоване обладнання, з яким ви можете працювати.

Вибір центру лікування раку легенів

Що носити

Обов’язково надіньте щось зручне, щоб можна було рухатися без обмежень.

Крім того, якщо ви збираєтеся пройти оцінку ластівки або терапію ластівками, подумайте про те, щоб одягнути щось, що було б легко почистити, якщо на нього проллється їжа або напій.

Продукти харчування та напої

Будьте впевнені, що ви ні голодні, ні настільки ситі, щоб вас здуло, коли ви починаєте легеневу реабілітацію. Що стосується фізичних аспектів сеансу, вам потрібно буде рухатись і глибоко дихати, тому будь-який дискомфорт або відволікання можуть перешкодити цьому.

Вартість та медичне страхування

Якщо у вас є страховка, важливо проконсультуватися з вашим постачальником, чи буде реабілітація легень охоплена вашим конкретним планом. Ви можете запитати, скільки сеансів охоплено та чи включені лише певні аспекти програми.

Крім того, ви хочете знати, чи від вас вимагатимуть платити за певну терапію з власної кишені. Якщо це так, вартість може істотно відрізнятися, тому варто заздалегідь запитати про ціну. Оскільки існує така різноманітність послуг, цей вид лікування може становити від сотень до тисяч доларів, якщо ви плануєте провести багато сеансів.

Якщо вартість недосяжна, можливо, ви захочете розглянути можливість вступити в клінічне випробування, яке вивчає наслідки легеневої реабілітації на людей, хворих на рак легенів.

Як приєднатися до експерименту з медичних досліджень

Що взяти з собою

Ви повинні взяти з собою документацію, таку як посвідчення особи, страхову картку, замовлення лікаря на ваше реабілітаційне лікування та форму оплати, якщо ви плануєте оплатити частину або все лікування.

Візьміть із собою інгалятори, якщо під час сеансу вам потрібне планове або термінове лікування.

Не забудьте взяти з собою будь-які вимірювання, які ви, можливо, зробили вдома, такі показники з вашого пікового витратоміра (якщо це можливо). Подібним чином, якщо вас попросили відстежити частоту дихання, частоту пульсу або скільки кроків ви зробите, обов’язково візьміть із собою цю інформацію.

Під час реабілітації

Легенева реабілітація - це скоординований підхід до підвищення якості життя, який використовує досвід кількох спеціальностей. Деякі з них включають респіраторів, фізіотерапевтів, ерготерапевтів, дієтологів, психологів та фізіологів фізичних вправ.

Ви маєте зустріч з одним або кількома спеціалістами, які працюватимуть з вами, щоб покращити певний аспект вашого здоров’я, який вражений раком легенів.

Перед терапією

Перш ніж розпочати реабілітаційну програму, вам можуть знадобитися деякі базові тести. Наприклад, тести функції легенів або тест на шестиминутну ходьбу можуть встановити ваші здібності до терапії, щоб ви і ваш терапевт могли спільно створювати реалістичні цілі для поліпшення.

І коли ваша терапія зосереджена на консультуванні, у вас може бути анкета або співбесіда перед лікуванням, щоб встановити, чи не зазнавали ви стресу, смутку чи будь-яких інших питань, які потребують вирішення.

Протягом всієї терапії

Види легеневої терапії, яку ви отримуєте, буде залежати від ваших особистих потреб. Іноді вони можуть поєднуватися в одному прийомі, інший раз їх можна вводити самостійно.

Дихальні вправи

Існує ряд методів, яким ви можете навчитися, щоб допомогти поліпшити легеневу функцію та ефективність. Діафрагмальне дихання може зміцнити діафрагму і зменшити втому від дихання. А дихання зі стиснутими губами може допомогти зменшити відчуття задишки.

Методи енергозбереження

Ваш спеціаліст з легеневої реабілітації може надати інструкції, які включають поради щодо уникнення задишки під час їжі або стратегії уникнення досягнення та згинання. Вони можуть показати вам, як використовувати подовжувачі або грейфери для повсякденних завдань.

Аеробна ЛФК

Аеробні вправи, такі як ходьба на біговій доріжці або використання велотренажера, можуть покращити вашу витривалість та / або збільшити пропускну здатність легенів. Можливо, вам також буде запропоновано продовжувати аеробні вправи з домашніми заняттями в дні, коли ви не збираєтесь на терапію.

Важка атлетика

Ваш терапевт може показати вам, як піднімати легкі ваги, як спосіб нарощувати силу у всьому тілі, щоб ваші повсякденні справи не були занадто виснажливими.

Допомога з ліками та / або киснем

Можливо, вам допоможуть інструкції з використання призначених вам ліків, таких як інгалятори та небулайзери. Хоча ці процедури можуть допомогти вам легше дихати, важливо навчитися використовувати їх, щоб ви могли отримати їх переваги.

Так само може знадобитися час, щоб звикнути використовувати додатковий кисень, і ваш респіратор може допомогти вам зрозуміти це.

Освіта про повітряні тригери

Жити добре із захворюваннями легенів означає уникати речей, які можуть викликати проблеми з диханням. Можливо, вам доведеться з’ясувати, чи не заважають такі фактори, як пилок або лупа тварин. Поліпшення якості повітря в приміщенні за допомогою таких речей, як кімнатні рослини, які, як відомо, очищають повітря в приміщенні, можуть допомогти вам легше дихати.

Відмова від куріння

Можливо, ви вирішили, що хочете кинути палити, якщо курите. Однак відмова від куріння нелегка через його звикання. Легенева реабілітація може допомогти вам у ваших зусиллях кинути палити, серед іншого, забезпечуючи контрольовану програму відмови від куріння.

Консультування

Порадники можуть бути безцінні, допомагаючи вам розробляти стратегії подолання, коли ви стикаєтесь із вашим раком. Консультант також може допомогти вам розпізнати моменти, коли ваші емоції та психологічний стрес можуть вплинути на ваше дихання.

Справитися і жити з раком

Консультації з питань харчування

Втрата ваги може бути наслідком раку легенів. А ракова кахексія, синдром, який включає ненавмисне схуднення та втрату м’язів, сприяє смертності від раку.

Харчові вказівки можуть допомогти вам підтримувати здорову вагу, пам’ятаючи про такі проблеми, як надто втомлюватися, зменшити апетит, нудоту та проблеми з ковтанням.

Після терапії

Після завершення сеансу ваш терапевт захоче переконатися, що ви почуваєтесь добре і що ви готові безпечно йти додому. Якщо ви відчуваєте будь-який тип дискомфорту, такий як біль, задишка або серцебиття, обов’язково згадайте про це перед від’їздом.

Після реабілітації

У перервах між сеансами легеневої реабілітації ви можете помітити поліпшення своїх фізичних здібностей або дихання. Ви також можете відчувати втому після сеансів.

Обов’язково спостерігайте за будь-якими змінами у ваших здібностях чи симптомах і спробуйте врахувати, які фактори, здається, покращують або погіршують ваше самопочуття. Подібним чином розгляньте можливість відстеження своїх цілей, будь то кроки на день або цільовий об’єм легенів за допомогою вашого стимулюючого спірометра.

Ви можете подумати про те, щоб записати цю інформацію в щоденник або у свій календар, щоб ви могли детально обговорити свою реакцію на терапію та будь-які тенденції, які ви помічаєте, з вашою командою допомоги при раку наступного разу, коли побачите їх.

Якщо ви відчуваєте особливу біль, біль або задишку, негайно зателефонуйте своєму лікарю, а не чекайте наступного сеансу реабілітації або призначення лікаря.

Слово з дуже добре

Легенева реабілітація може бути корисною на ранній або пізній стадії раку легенів, незалежно від того, чи є у вас операція, хіміотерапія та / або опромінення. Почавшись до операції на легенях, реабілітація легень також може допомогти зменшити деякі загальні післяопераційні ускладнення. Якщо ідея запуску програми ще не представлена ​​вашою медичною командою, запитайте про те, як це може вам принести користь.

Рак легенів та якість вашого життя