Зміст
Теорія швидкості життя старіння стверджує, що люди (та інші живі організми) мають кінцеву кількість вдихів, серцебиття чи інших заходів, і що вони помруть, як тільки вони їх витратять.Але не намагайтеся жити довше, сповільнюючи метаболізм, поки що: хоча теорія корисна для пояснення деяких аспектів старіння, вона насправді не витримується під сучасним науковим розглядом.
Історія теорії норми життя
Теорія швидкості старіння може бути однією з найдавніших теорій, яка намагається описати, чому організми (включаючи людей) насправді старіють.
У давнину люди вірили, що подібно до того, як машина почне псуватись після певної кількості використання, людський організм погіршується прямо пропорційно її використанню. Сучасна версія цієї теорії визнає, що кількість серцевих скорочень не передбачає тривалості життя. Натомість дослідники зосередилися на швидкості, з якою організм переробляє кисень.
Існує кілька доказів при порівнянні видів, що істоти з швидшим метаболізмом кисню гинуть молодшими. Наприклад, крихітні ссавці зі швидким серцебиттям швидко метаболізують кисень і мають короткий термін життя, тоді як черепахи, навпаки, метаболізують кисень дуже повільно і мають тривалий термін життя.
Чи є докази цього?
Насправді не так багато.
Наприклад, в одному дослідженні дослідники розглядали генно-інженерних мишей, які мали дефект гіпоталамуса. Дефект спричинив перенапруження мишей, що теоретично швидше "витратило б" тривалість свого життя.
Оскільки гіпоталамус у мишей знаходиться поблизу центру контролю температури, мозок цих мишей вважав, що їх тіло перегрівається, і тому вони знизили основну температуру мишей. Результати показали, що падіння на 0,6 градусів Цельсія продовжило життя мишей на 12-20%, тому миші жили довше при нижчих температурах тіла.
Проблема в тому, що ми не знаємо чому вони жили довше. Нижча температура, можливо, уповільнила швидкість метаболізму кисню, але це також могло змінити ряд інших систем та процесів в організмі.
Отже, ми не знаємо, чому миші жили довше, лише те, що вони жили, і це не є доказом теорії швидкості старіння.
Нижня лінія
Насправді є мало доказів того, що метаболізм кисню, серцебиття або кількість вдихів визначають тривалість життя людини.
Теорія, схоже, підтримується, коли дрібні види з швидшим метаболізмом (тобто миші) порівнюють з великими видами з повільнішим метаболізмом (тобто, черепахами). Однак теорія може лише частково пояснити відмінності в тривалості життя між видами, і вона не може пояснити найважливіший фактор: що визначає тривалість життя всередині видів.
Наприклад, якщо людина живе 100 років, вона зробить набагато більше вдихів, метаболізує більше кисню і відчує більше серцебиття, ніж хтось, хто живе лише до 80 років. Те, що ми хочемо знати, з точки зору довголіття, це те, що визначає, хто з людей вид живе найдовше.
Тож поки не впадайте в сплячку. Насправді немає даних про те, що уповільнення метаболізму продовжує життя людини. Насправді, повільніший обмін речовин поставить когось під загрозу ожиріння та інших захворювань, пов’язаних з харчуванням, тому найкращим варіантом все-таки є здоровий спосіб життя з великою кількістю фізичних вправ, дієта з великою кількістю рослин і позитивне, розслаблене ставлення.