Зміст
Зв'язок між мігренню та поширеним розладом сну, який називається синдромом неспокійних ніг (також відомим як хвороба Вілліса-Екбома), добре відомий у медичній спільноті. Однак експерти все ще складають точний зв’язок.Синдром неспокійних ніг (RLS) змушує людей відчувати неприємні відчуття ніг, які погіршуються під час бездіяльності, наприклад, вночі, коли людина намагається спати. Хоча неприємні відчуття зникають при русі через спонукання людей рухати ногами, часто виникають нічні пробудження та безсоння.
Наскільки поширений RLS у мігрантів?
В одному великому дослідженні виявлено, що поширеність синдрому неспокійних ніг у мігрені становить майже 20 відсотків. Однак ця статистика не надсилалася постійно. Деякі дослідження повідомляють, що поширеність RLS у мігрені досягає 8 відсотків, а інші - до 40 відсотків.
Ці змінні результати дозволяють припустити, що наскільки часто ці розлади спостерігаються одночасно, залишається незрозумілим. Подальше дослідження таких факторів, як вік, стать, частота симптомів RLS та наявність аури мігрені може пояснити деякі з цих відмінностей.
Зв'язок
Цілком розумно спантеличитись, як мігрень може бути пов’язана з розладом сну, що викликає відчуття повзання і поколювання в ногах. Існує кілька можливих зв’язків, які були досліджені. Хоча жоден з цих зв’язків не був чітко визначений як основна причина RLS у мігрені, кожен з них варто вивчити.
Дисбаланс дофаміну
Деякі експерти вважають, що винним у зв’язку може бути дисбаланс дофаміну або дисфункція, особливо в гіпоталамусі (залозі глибоко в мозку, яка контролює циркадний ритм).
Дофамін - це хімічна речовина головного мозку, яка називається нейромедіатором, що допомагає регулювати настрій і рух. Встановлено, що ліки, які зв'язуються та активують рецептори дофаміну в мозку, такі як Мірапекс (праміпексол) та Реквіп (ропінірол), полегшують симптоми RLS.
Також було встановлено, що дофамін бере участь у розвитку мігрені, особливо щодо таких попереджувальних симптомів, як позіхання, тяга до їжі та розлад шлунку.
Дослідження показали, що мігрені, які також мають RLS, частіше відчувають попереджувальні симптоми, ніж мігрені без RLS.
Все це говорить, хоча теорія дофаміну здається правдоподібною, це лише початок. Роль дофаміну в мігрені, RLS та вашому мозку в цілому надзвичайно складна. Тому в цій галузі потрібні додаткові наукові дослідження.
Дефіцит заліза
Іншим потенційним винуватцем пов’язування мігрені та RLS є дефіцит заліза. Вважається, що низький рівень зберігання заліза (вимірюваний аналізом крові, який називається феритином) спричинює або погіршує симптоми RLS. В численних дослідженнях спостерігали кореляцію між низьким ферритином та RLS.
Подібним чином залізодефіцитна анемія (низька кількість еритроцитів через недостатню кількість заліза) пов'язана з розвитком менструальної мігрені. Більш конкретно, гостра крововтрата через менструацію може призвести до низького рівня заліза, що в подальшому може спричинити мігрень, часто до кінця менструального періоду жінки (так званої мігрені, що закінчується менструацією).
Це на відміну від класичної менструальної мігрені, яка виникає безпосередньо перед менструальним циклом жінки або через кілька днів (і вважається, що це пов’язано головним чином із різким падінням естрогену).
Погана якість сну
Нарешті, при оцінці зв’язку RLS / мігрень потрібно враховувати погану якість сну. Через часті нічні позиви рухати ногами, людина часто відчуває погану якість сну - і це може спричинити мігрень у сприйнятливих людей.
Висновок
Зробивши крок назад, важливо пам’ятати, що те, що у вас мігрень, не означає, що у вас з’явиться RLS або навпаки.
Крім того, зверніть увагу, що мігрень - не єдиний стан здоров’я, пов’язаний із RLS. Інші медичні стани, які можуть вплинути або сприяти розвитку РЛС, включають:
- Залізодефіцитна анемія
- Ниркова недостатність
- Депресія
- Вагітність
- хвороба Паркінсона
- Розсіяний склероз
Нарешті, для багатьох людей RLS існує поодинці, тобто їх RLS вважається ідіопатичним або з невідомої причини. У цих випадках експерти підозрюють, що генетика може зіграти свою роль; хоча конкретних генних мутацій поки не виявлено.
Слово з дуже добре
Підводячи підсумок, хоча існує зв'язок між RLS та мігренню, фактори, що опосередковують цей зв'язок, не були повністю вичерпані. Незалежно від того, якщо у вас є мігрень і ви відчуваєте безсоння або надмірну втому протягом дня, розумно обговорити скринінг на RLS з вашим лікарем. Хоча невідомо, чи лікування RLS покращить вашу мігрень, варто спробувати. Пам’ятайте, ви заслуговуєте гарного сну.
Що таке менструальна мігрень?