Зміст
- Користь для здоров'я
- Лікування раку
- Захист шкіри
- Запалення і біль
- Поліпшення функції нирок
- Збільшення м’язової маси
- Можливі побічні ефекти
- Дозування та приготування
- Що шукати
- Інші запитання
Також звичайно згадувати сарсапаріллу з назвою країни, де вона знайдена (наприклад, китайська сарсапарілла або мексиканська сарсапарілла). Однак сарсапаріллу не слід плутати з індійською сарсапаріллою, також відомою як фальшива сарсапарілла, яка є ще однією рослиною.
Користь для здоров'я
Багато частин рослини сарсапарілла використовуються як ароматизатори в продуктах харчування та напоях. Цікаво, що у Сполучених Штатах колись поширений напій, названий сарсапарілла, який зазвичай асоціюється зі Старим Заходом, насправді не містив жодних інгредієнтів рослини; він містив ароматизатор із рослини сасафрас.
Корінь сарсапарілли застосовували в лікувальних цілях протягом століть. Сьогодні його іноді використовують у нетрадиційній медицині, і його до певної міри вивчали сучасні вчені. Деякі твердження щодо здоров'я можуть бути точними, якщо попередні дослідження правильні; однак деякі твердження є неправдивими або ще їх слід розслідувати.
У старій народній медицині та нетрадиційній медицині ви часто стикаєтесь з необґрунтованими твердженнями про те, що корінь сарсапарілли ефективний різними способами, включаючи:
- Профілактика та лікування раку
- Зниження запалення
- Збільшення статевого потягу
- Підвищення імунної системи
- Поліпшення втрати ваги
- Лікування шкірних проблем (таких як дерматит, екзема та псоріаз)
- Детоксикація організму
- Зняття проблем з травленням
- Поліпшення здоров’я нирок
- Збільшення м’язової маси від тренування
- Лікування сифілісу
Жодне з цих тверджень не вважається доведеним медичною наукою, і сарсапарілла вивчена не для всіх. Деякі з цих застосувань мають обмежену підтримку попередніх досліджень, які вказують на те, що сарсапарілла може виявити ці ефекти, але поки це занадто рано, щоб знати про це напевно. Інші претензії спростовані.
Використання лікарських засобів, яке дослідження показало певну підтримку, включає:
- Лікування раку
- Захист шкіри
- Зменшення запалення та болю
- Поліпшення роботи нирок
Лікування раку
Вважається, що сарсапарілла є антиоксидантом, а це означає, що вона може знизити рівень вільних радикалів у вашому організмі. Вільні радикали - це, по суті, молекули, які не врівноважені, і, як вважають, їх високий рівень сприяє багатьом захворюванням, включаючи рак.
Наразі кілька досліджень показують, що екстракт сарсапарілли може уповільнити ріст і міграцію ракових клітин і, можливо, навіть вбити їх. Результати отримані з ракових клітин у лабораторії, а також були помічені у мишей. Однак ми ще не бачили жодних випробувань на людях. Тим не менш, ці перспективні ранні результати цілком можуть призвести до досліджень на людях.
Дослідники виявили пару механізмів, які, на їх думку, діють у протиракових процесах сарсапарілли. В одному дослідженні, опублікованому в PLoS Один, рецензований науковий журнал, китайські вчені виявили, що сарсапарілла змогла зупинити розповсюдження раку, інгібуючи передачу сигналів трансформуючого фактора росту-бета-1 (TGF-ß1).
Пізніше журнал Харчування та рак опублікував статтю багатьох тих самих дослідників, яка припускає, що сарсапарілла сприяла корисним змінам в ракових клітинах, що уповільнювало ріст і збільшувало клітинну загибель.
Тільки час покаже, чи ці висновки будуть підтверджені подальшим розслідуванням, але ранні результати видаються перспективними.
Захист шкіри
Антиоксидантний статус сарсапарілли може також зробити його корисним для здоров’я вашої шкіри. В ході дослідження, проведеного в Кореї, дослідники хотіли дізнатись, чи народні вірування про сарсапаріллу та шкіру є науково перевіреними.
Вони виявили, що корінь суттєво пригнічує окислювальні пошкодження та уповільнює деякі процеси, пов'язані зі старінням, що має сенс, оскільки це відомі ефекти антиоксидантів. Здавалося, сарсапарілла збільшує кількість корисних речовин в організмі та зменшує руйнівні.
Дослідження дійшло до висновку, що корінь сарсапарілли може захистити вироблення колагену від пошкодження сонячними променями.
Це повинно сприяти тому, щоб шкіра виглядала молодшою та здоровішою.
Крім того, дослідження, опубліковане у виданні Біомедицина та фармакотерапія припустив, що речовина в сарсапаріллі, що називається астильбін, є перспективним засобом для лікування стану шкіри при псоріазі.
Запалення і біль
Кілька попередніх досліджень підтверджують твердження, що сарсапарілла є протизапальною речовиною, що може означати, що вона відіграє роль у лікуванні запальних захворювань, таких як ревматоїдний артрит.
Інше дослідження припустило, що два екстракти рослини сарсапарілла змогли придушити численні причини запалення, включаючи оксид азоту, фактор некрозу пухлини-альфа та інтерлейкін-6.
Журнал Стероїди опублікував статтю, яка пропонує численні протизапальні заходи в лабораторних умовах.
Знову ж таки, робота знаходиться на ранніх стадіях, але обсяг досліджень зростає, і значна частина з них, схоже, погоджується з цими результатами. Цей перспективний початок може спонукати до подальших досліджень.
Поліпшення функції нирок
Китайські дослідники розглянули потенціал астильбіну, отриманого з китайської сарсапарилли, згаданий вище як потенційне лікування псоріазу для поліпшення функції нирок.
Окислювальний стрес, пов’язаний із вільними радикалами та оксидом азоту, може бути шкідливим для нирок. Як антиоксидант, астильбін пригнічує окислювальний стрес і тим самим забезпечує певний захист нирок.
Дослідники стверджують, що астильбін також пригнічує небезпечний для нирок процес у мишей з аномально високим рівнем сечової кислоти в крові, що може бути наслідком захворювання нирок. Він також зіграв протизапальну роль.
Також було показано, що сарсапарілла збільшує виділення сечі, що може бути корисно для нирок і допомогти запобігти або полегшити затримку рідини.
Інші попередні дослідження підтверджують ці результати.
Такі види висновків можуть бути використані для підтвердження тверджень про детоксикаційні властивості сарсапарилли. Медична наука не підтверджує необхідність детоксикації у людей без важких захворювань печінки та / або нирок. Ці органи, функціонуючи належним чином, запобігають накопиченню токсинів у вашому організмі.
Тому важливо бути обережним з будь-якими продуктами, які претендують на детоксикацію. Обов’язково попередньо проконсультуйтеся з лікарем.
Збільшення м’язової маси
Твердження, яке наука спростовує, полягає в тому, що організм може використовувати сарсапарилу так само, як анаболічні стероїди, щоб збільшити м’язову масу від тренування. Ці типи стероїдів не зустрічаються в сарсапаріллі, тому така заява є малоймовірною.
Незважаючи на це, деякі суміші добавок, які мають на меті збільшити м’язову масу, містять сарсапарилу.
Можливі побічні ефекти
Зазвичай сарсапарілла вважається безпечною добавкою з невеликою кількістю побічних ефектів. Високі дози можуть призвести до розладу шлунка. Можлива алергічна реакція.
Оскільки це сечогінний засіб і збільшує виділення сечі, краще не приймати сарсапаріллу, поки ви зневоднені.
Немає даних про безпеку сарсапарілли при вагітності чи грудному вигодовуванні, тому зазвичай рекомендується уникати її в цей час.
Дозування та приготування
Поки що не існує рекомендованої дози для сарсапарілли. Кількість препаратів, що додаються, варіюється, і досить часто конкретні кількості не вказані на етикетці.
Ефект сарсапарілли може варіюватися залежно від того, який конкретний тип рослини сарсапарілли використовується, і залежно від того, які частини входять. Корінь найчастіше використовується в лікувальних цілях, але іноді зустрічаються і листя або ягоди.
Якщо ви розглядаєте добавки до сарсапарілли, обов’язково поговоріть зі своїм лікарем та фармацевтом щодо дозувань та форм, а також будь-яких можливих ризиків на основі вашої історії хвороби та будь-яких ліків, які ви приймаєте.
Що шукати
Ви можете знайти добавки сарсапарілли у численних формах, включаючи капсули, таблетки, настоянки та порошки.
Сучасні форми напою, які називаються сарсапарілла, як правило, не містять жодної частини рослини - вона може навіть не містити рослини, з якої цей напій виготовлявся в минулому (сасафрас).
Натомість більшість із них тепер містять штучні ароматизатори. Це означає, що вживання соди сарсапарілла не дасть вам таких переваг, як споживання кореня.
Інші запитання
Оскільки сарсапарілла є природною, чи означає це, що її можна безпечно додавати як доповнення до моєї дієти?
Багато людей вірять, що якщо щось природне, це означає, що це абсолютно безпечно. Це не завжди так. Багато природних методів лікування мають потенційно небезпечні побічні ефекти, можуть негативно взаємодіяти з ліками і навіть бути токсичними.
Як я знаю, чи сарсапарілла негативно впливатиме на мої нинішні ліки?
Завжди дотримуйтесь обережності при природних процедурах та дотримуйтесь рекомендацій лікаря щодо дозування. Ваш фармацевт або медичний працівник може допомогти вам виявити будь-які потенційні проблеми з додаванням добавок до вашої схеми лікування.