Зміст
Проблеми зі сном, такі як хропіння та безсоння, є ознаками порушення сну, яке називається апное сну. Апное сну може спричинити проблеми зі здоров’ям порожнини рота, а проблеми із зубами також можуть спричинити апное сну. Дізнайтеся більше про зв’язок між апное сну та вашим здоров’ям порожнини рота.Що таке апное уві сні?
За даними Американської академії медицини сну, апное сну є дуже поширеним розладом сну, яким страждають 25 мільйонів дорослих американців. Характеризується повторними перервами дихання (апное) під час циклів сну. Апное викликані колапсами тканин дихальних шляхів, пов’язаними із слабкими м’язами дихальних шляхів, великим язиком, надмірною вагою або іншими факторами ризику. Апное не дають кисню потрапляти в легені.
Оскільки апное уві сні порушує цикл сну, це підсилює денну енергію та розумову діяльність та впливає на довгострокове здоров’я.
Невилікуване апное уві сні може призвести до летального результату, оскільки може спричинити перепади кисню, підвищення артеріального тиску та перенапруження серця.
Загальні симптоми апное сну включають:
- Зниження і відсутність дихання
- Часте і гучне хропіння
- Задихаючись повітрям під час сну
- Денна сонливість і втома
- Зниження уваги та концентрації уваги
- Забуття
- Сухість у роті та головний біль при пробудженні
- Ніктурія (часто прокидаючись вночі для сечовипускання)
- Сексуальна дисфункція та / або зниження лібідо
На додаток до вищезазначеного, симптоми у жінок включають тривогу, депресію, безсоння та різні порушення сну, такі як часті пробудження. Діти можуть відчувати загострення астми, гіперактивність, змочування ліжка та проблеми з успіхом у навчанні.
Основними факторами ризику апное уві сні є надмірна вага, сімейний анамнез хропіння або апное уві сні та чоловічий стан. До додаткових факторів ризику належать:
- Будучи старше 40 років
- Будучи жінкою після менопаузи
- Велика шия
- Великі мигдалини або великий язик
- Маленька щелепна кістка
- Проблеми з носом або пазухою
Зв’язок із здоров’ям порожнини рота
Хороший якісний сон забезпечує здоров’я і зменшує неприємний запах з рота, виразки в роті, а також розвиток і прогресування пародонтозу (хвороби ясен). Стоматологічні проблеми, пов'язані з апное сну, включають розлади СНЩС, бруксизм та дихання ротом.
СНЩС
Докази свідчать про те, що розлади скронево-нижньощелепного суглоба (ВНЧС) та апное сну йдуть рука об руку. СНЩС з'єднує нижню щелепу з верхньою. У вас два суглоби СНЩС, по одному на кожній стороні вашого обличчя.
Симптоми розладу СНЩС включають:
- Біль у щелепі
- Біль у всій голові, шиї та плечах
- Проблеми з жуванням
- Щелепні суглоби, що видають клацання або шліфувальні звуки
- Заблокована щелепа (неможливість відкрити або закрити рот протягом певного періоду)
Одне дослідження 2013 року, про яке повідомляється в Журнал стоматологічних досліджень виявили, що люди, які частіше страждали апное сну (на основі факторів ризику), також втричі частіше страждали розладом СНЩС. Дослідження також виявило, що люди з двома або більше ознаками апное сну мали на 73% вищий ризик розвитку СНЩС незалежно від їх віку, раси, історії куріння або ваги.
Бруксизм
Бруксизм - це просто вигадана назва для сточування зубів або стискання щелепи. Хоча це може статися в будь-який час, воно часто трапляється, поки людина спить. Бруксизм негативно впливає на ваш сон, включаючи пробудження несвіжим та з головними болями та болями в шиї та щелепі. Дослідження від Журнал болю в роті та на обличчі припускає, що бруксизм може страждати до 31% дорослих, і принаймні чверть з них може мати апное сну.
Бруксизм вважається розладом, пов’язаним зі сном, оскільки він викликає неконтрольований і мимовільний рух щелепи під час сну.
Цілком можливо, що ви можете навіть не знати, чи страждаєте ви бруксизмом, але ваш стоматолог може виявити докази під час іспиту з прибирання.
Ознаки можуть варіюватися від розхитаних зубів до ерозованих зубних поверхонь, або тріщин, відколів та зламаних зубів. Якщо ваш стоматолог спостерігає симптоми, він може запитати про м’язовий біль у вашій голові, шиї, обличчі та щелепі, а також про сухість губ, рота та горла після пробудження.
Дихання ротом
Апное сну змушує людину дихати ротом (дихання ротом). Ротове дихання призводить до сухості в роті і призводить до карієсу. Додатковими наслідками сухості в роті є наліт, виразки в роті, гінгівіт (запалення ясен) та захворювання пародонту.
Згідно з дослідженнями, про які повідомляється в Журнал Індійського товариства пародонтології, захворювання пародонту вражає 62,3% людей з апное сну, а гінгівіт становить 34,1% людей з апное сну.
Апное сну у дітей
За даними Американської асоціації апное сну, до 4% дітей у віці від двох до восьми років мають апное сну. Дихання під час дитячого сну пов’язане з багатьма ризиками для здоров’я, включаючи ризик для здоров’я порожнини рота, що часто залишається поза увагою. Проблеми зі сном у дітей, як правило, включають дихання ротом, що може створити серйозні проблеми із зубами та яснами.
Дослідження, про які повідомляється в Журнал стоматологічної медицини сну знаходить зв'язок між проблемами дитячого сну та проблемами із зубами, включаючи порожнини та захворювання пародонту. Завдяки стоматологічним оглядам дослідники виявили, що діти із порушеннями сну втричі частіше страждали на порожнини, а також мали глибші простори - до трьох разів глибші, створені запаленими яснами. У них також спостерігалася більша кровотеча з ясен, біль і чутливість зубів, болі в роті.
Що шукати
Деякі симптоми апное сну характерні для проблем із зубами. Стоматологічні симптоми, на які слід звертати увагу як у дорослих, так і у дітей, включають:
- стискання та скрегіт зубів під час сну, іноді досить гучний, щоб розбудити вас або вашого партнера
- скутість і біль у щелепних суглобах
- болючі та сирі плями від жування внутрішньої сторони однієї або обох щік
- тупі головні болі, які починаються у скронь
Обов’язково обговоріть вищезазначені симптоми зі своїм стоматологом. Він може запропонувати способи їх полегшення. Ваш лікар може визначити, чи пов’язані ваші симптоми з апное сну або іншими порушеннями сну.
Лікування
Ваш стоматолог може помітити стоматологічні проблеми, пов'язані з апное сну, і порекомендує вам зв'язатися зі своїм лікарем. Зазвичай апное сну діагностується лікарем, який запропонує коригувальні заходи лікування, такі як апарат CPAP.
Ваш стоматолог може допомогти вам полегшити стоматологічні симптоми за допомогою модифікацій поведінки, включаючи поліпшення якості сну, управління вашим здоров’ям зубів, ортодонтичне лікування для усунення проблем з неправильним розташуванням зубів, лікування сухості в роті та / або зубочистку для управління шліфуванням та стисканням.
Мундштуки можуть бути виготовлені на замовлення в стоматологічних установах і можуть бути досить дорогими, але вони змінюють життя тим, що можуть значно покращити сон і зменшити проблеми із зубами. Дедалі більше варіантів мундштуків, які доступні в Інтернеті та є менш дешевими. Тільки обов’язково обговоріть їх зі своїм стоматологом перед покупкою.
Слово з дуже добре
Порушення сну багато в чому позначаються на здоров’ї, і повноцінний сон важливий для того, щоб почувати себе бадьорим та енергійним, а також для вашого психічного та фізичного здоров'я. Якщо ви стурбовані тим, що у вас може бути апное сну, поговоріть зі своїм лікарем про те, щоб пройти обстеження, щоб визначити причину проблем зі сном. Обов’язково запитайте про всі доступні варіанти лікування, включаючи апарати CPAP та стоматологічні апарати, щоб з’ясувати, які методи лікування найкраще підходять для вашої унікальної ситуації.
Види лікування апное сну