Зміст
Кілька досліджень сну виявили зв'язок між апное сну та підвищеним ризиком розвитку раку та смерті від раку. Дослідники починають усвідомлювати, що певні аспекти апное сну можуть стимулювати ріст пухлин. Хоча необхідні додаткові дослідження, вони вважають, що ймовірним винуватцем може бути низький вміст кисню в результаті повторної обструкції дихання.Що таке апное уві сні?
Апное сну - це порушення сну, яке викликає небезпечні паузи в диханні під час сну. За даними Американської асоціації апное сну, до 22 мільйонів американців мають апное сну, хоча багато з цих випадків не діагностуються.
Цей стан практично стосується лікарів сну, оскільки спричиняє позбавлення організму кисню вночі і може збігатися з іншими захворюваннями, що загрожують життю, включаючи діабет, серцево-судинні захворювання та рак.
Найпоширенішими симптомами апное уві сні є хропіння і неспокійний сон. Додаткові симптоми включають:
- Ранковий головний біль
- Брак енергії протягом дня
- Денна втома
- Біль у горлі або сухість у роті після пробудження
- Проблеми з настроєм, включаючи дратівливість
- Безсоння
Лікування включає модифікацію способу життя, включаючи втрату ваги, відмову від куріння та обмеження вживання алкоголю. Коли зміни способу життя не допомагають, розглядаються такі методи лікування, як апарат CPAP (постійний позитивний тиск у дихальних шляхах). Носові та синусові операції також можуть допомогти у важких випадках.
Які фактори та ризики погіршують обструктивне апное сну?
З'єднання раку
Кілька досліджень виявили підвищений ризик розвитку раку та смерті від раку у людей з апное сну. Теорія, яку підтримують багато дослідників, полягає в тому, що закупорка чиїхось дихальних шляхів може сприяти процесу, який називається неоваскуляризацією, тобто зростанням нових кровоносних судин. Цей процес може призвести до стимулювання росту пухлини.
У 2013 році іспанські дослідники повідомили, що люди з важким апное сну мали на 65 відсотків підвищений ризик розвитку раку. Вони припустили, що ризик пов'язаний із підвищеною гіпоксією, станом, коли організм позбавлений кисню.
Ще одне дослідження Університету Вісконсіна показало, що люди з порушенням дихання у сні в п'ять разів частіше помирають від раку, ніж люди без апное сну. Дослідники з американського дослідження визнають, що дослідження обмежене тим, що немає досліджень, які б могли порівняти його з аналізом виживання раку у людей з апное сну.
Одне недавнє дослідження, про яке повідомляється в Журнал медицини сну показує, що помірні та важкі випадки апное сну пов'язані з підвищеним ризиком розвитку раку. Це дослідження також показало підвищений ризик "смертності від усіх причин" та смертності від раку внаслідок раку. 20-річне дослідження показало, що люди з помірним або важким випадками апное сну в два з половиною рази частіше хворіють на рак і втричі частіше помирають від раку. Автори зазначили, що ці висновки підтвердили попереднє дослідження, проведене американськими та іспанськими дослідниками.
Дослідження на тваринах також підтвердили попередні висновки. Одне дослідження 2014 року, про яке повідомляється в журналі Дослідження раку пов'язане апное сну з агресивним ростом раку у моделей мишей. Мишей з пухлинами розміщували в середовищах з низьким вмістом кисню, що імітували ефекти апное сну, і ріст пухлини у мишей швидко прогресував.
Посилання на конкретних видів раку
Дослідження також пов'язують конкретні ракові захворювання з апное сну. Наприклад, одне давнє дослідження виявляє, що 80 відсотків хворих на рак голови та шиї також мають апное сну.
Одне дослідження 2016 року виявляє зв’язок між агресивними меланомами та апное сну. Дослідники цього дослідження обстежили 412 хворих на злоякісну меланому. Дослідники виявили, що найбільш агресивні випадки були у людей, які мали найсерйозніші симптоми апное сну.
Одне тайванське дослідження виявило, що рівень раку молочної залози вищий у жінок з апное сну. Здається, ризик є найвищим у жінок до 30 років, але дослідження було недостатньо великим, щоб підтвердити, що вік відіграє важливу роль.
Ще одне недавнє дослідження, про яке повідомляється в журналі Спати виявляє, що апное уві сні збільшує ризик розвитку деяких видів раку. Ці дослідники не виявили жодного підвищеного ризику метастатичного раку (рак, який починається в одній частині тіла, тобто молочної залози, і поширюється на іншу частину, тобто легені), або смертності від раку.
Запобігання апное сну
Як апное сну, так і рак - поширені захворювання. Вони також піддаються лікуванню та запобіганню. Профілактика зазвичай спирається на вибір здорового способу життя, включаючи:
- Кинути палити
- Не вживання алкоголю в надлишку
- Управління вагою
- Лікування всіх сучасних захворювань
- Поліпшення якості сну
Слід розглянути проблеми з диханням зі сном. Той, хто відклав розмову зі своїм лікарем про хропіння, денну втому та / або інші проблеми зі сном, повинен якомога швидше підняти ці проблеми. Крім того, людям, у яких діагностовано апное сну і все ще виявляють проблеми з диханням та хропінням, вони повинні продовжувати співпрацювати зі своїми лікарями, щоб знайти кращі способи управління своїми симптомами.
Слово з дуже добре
Важливо серйозно ставитися до апное сну і проблем зі сном, особливо через зв’язок апное зі сном до ряду захворювань. Зростає кількість людей з апное сну, як і людей із надмірною вагою. Тому важливо шукати ознаки та симптоми апное уві сні, включаючи гучний хропіння, денну втому та перерване дихання під час сну. Кожен, хто підозрює, що вони або хтось, кого вони люблять, може мати апное уві сні, повинен подумати про те, щоб перевірити себе чи коханого.
Спробуйте ці природні засоби від апное сну