Зміст
Меланома - найбільш агресивний тип раку шкіри, яким страждає приблизно 5% людей, яким діагностовано рак шкіри. Незважаючи на те, що він відповідає лише за 5% раку шкіри, він також є причиною більшості смертей від раку шкіри.Фактори ризику меланоми включають надмірне перебування на сонці, світлу шкіру та сімейну історію меланоми. Незважаючи на ці фактори ризику, багато людей, у яких розвивається хвороба, не мають жодних факторів ризику, і навіть ті, хто не має факторів ризику, повинні бути настороженими щодо ознак та симптомів та звертатися до свого лікаря, якщо вони помічають щось ненормальне на шкірі. Деякі люди мають генетичну схильність до меланоми, і вважається, що до 72% меланом мають генетичний компонент.
1:50Правило ABCDE щодо меланоми
Меланома найбільш піддається лікуванню при ранньому виявленні. Щомісяця слід самостійно обстежувати родимки або інші плями на шкірі. Шукайте будь-яких змін на існуючих ділянках та шукайте нових родимок.
Ця фотографія містить вміст, який деяким людям може здатися графічним або тривожним.
Ознаки та симптоми меланоми
Меланома може початися як нова «пляма» на шкірі або як зміна наявної родимки. Зверніть увагу, що навіть якщо у вас була родимка, скільки ви пам’ятаєте, будь-які зміни слід ретельно вивчити та оцінити. Читаючи ці можливі ознаки, зверніть увагу на мнемоніку. Це також буде повторно розглянуто в рамках самостійних іспитів нижче. Можливі ознаки та симптоми меланоми включають:
A - Асиметрія: Асиметрія родимки може бути ознакою меланоми.
B - Кордон: На відміну від звичайних (неракових) родимок, меланоми часто мають неправильну межу або край.
C - Колір: Меланоми, як правило, «більш барвисті», ніж звичайні родимки, кольори варіюються від кольорів плоті до типового темно-коричневого або чорного кольору родимки, до червоного. Різні кольори, що зустрічаються в одній родимці, також викликають занепокоєння, і деякі меланоми мають класичний смоляно-чорний вигляд, тоді як інші мають коричневий, червоний, білий або іноді синій вигляд.
D - Діаметр: Меланоми, як правило, більші за звичайні родимки (але, звичайно, не завжди.) Будь-яка родимка, діаметр якої є однаковим або більшим, ніж діаметр гумки для олівця, повинна бути оцінена.
E - Висота: Е означає висоту. Замість того, щоб бути плоскою, родимка може бути піднята над шкірою, або різні частини родимки можуть мати різний підйом.
E - розвивається: Деякі люди використовують замість цього букву Е, щоб дати їм знак шукати родимки, що розвиваються. Еволюція може стосуватися будь-якого компонента родимки, наприклад, вона може змінюватися за розміром, кольором, формою або ступенем піднесення. Родимка також може змінювати структуру, наприклад, лущитися.
F - Кумедний вигляд: Деякі лікарі додають додаткову літеру до пневмонімової та включають F для "смішного вигляду". Багато меланом просто не схожі на звичайних родимок.
Свербіж / інші відчуття: Часто ігнорується наявність симптомів у родимки. Меланоми іноді можуть спричиняти свербіж (і вони можуть руйнуватися та струпатися, якщо ви їх подряпати, що ускладнює їх оцінку) або якісь відчуття, а не позбавлені специфічного відчуття, як у більшості родимок.
Виразки на шкірі, які не загоюються: Якщо виразка на шкірі не заживає через 2 тижні, вам слід попросити лікаря оглянути вас на наявність меланоми.
Кровотеча або сочинка з родимки: Якщо кровотеча або сочиться з родимки або плями, обов’язково обстежте їх лікарем. Це часто свідчить про запущену меланому і потребує оцінки.
Пізні симптоми: Якщо меланома збільшується і поширюється на інші ділянки тіла, це може викликати симптоми, пов’язані з цим поширенням. Наприклад, меланома, яка поширилася на печінку, може викликати жовтяницю, жовтувате забарвлення шкіри. Рак, який поширився, може також спричинити "системні симптоми", такі як втома, ненавмисна втрата ваги та слабкість.
Самообстеження щодо меланоми та ABCD Mneumonic
Виконуючи самообстеження, потрібно оглянути всі ділянки тіла. Добре допомагає наявність дзеркала для огляду важковидних ділянок. Зверніть увагу на будь-які зміни кольору, форми та розміру будь-яких ділянок веснянок, родимок, плям або почервоніння.
Короткий огляд ABC меланоми включає, щоб подивитися, включають:
- A - Асиметрія
- B - Кордон
- C - Колір
- D - Діаметр
- E - Висота
Виконуючи іспит, майте на увазі, що меланома може виникати де завгодно на шкірі, включаючи ділянки, які ніколи не піддаються впливу сонця. Це може також траплятися під нігтями або навіть в оці (очна меланома.) Люди з темною шкірою можуть захворіти меланомою, і через подібність кольору шкіри та родимки діагностувати їх може бути важче. А люди, які не мають жодних факторів ризику, або у яких було дуже мало перебування на сонці, можуть захворіти на меланому. На цій ноті, навіть якщо ви були дуже обережні з використанням сонцезахисного крему, ви все одно можете захворіти на меланому - і насправді дослідники не впевнені, чи сонцезахисний крем насправді запобігає появі меланоми (хоча це може явно зменшити ризик інших видів раку шкіри).
Профілактика меланоми
Незважаючи на те, що запобігти меланому неможливо, можливо, ви зможете зменшити свій ризик. Оскільки вплив УФ-променів є фактором ризику, уникайте соляріїв і сонячних променів, а також будьте обережні на сонці. Рекомендується сонцезахисний крем, хоча ми не впевнені, чи зменшує використання сонцезахисного крему ризик розвитку меланоми. Бути розумним на сонці - ідеальний спосіб знизити ризик, і включає уникання сонця опівдні (особливо з 10:00 до 14:00), використання захисного одягу для покриття шкіри, носіння шапки або використання парасольки та пошук тіні для зменшення експозиція.
Важливо ще раз заявити: не покладайтесь на сонцезахисний крем, а практикуйте інші методи безпеки на сонці.
У той же час дефіцит вітаміну D від сонця може бути фактором ризику меланоми. Попросіть свого лікаря перевірити рівень вашого вітаміну D і попросіть рекомендацій, якщо ваш рівень низький. Встановлено, що багато людей відчувають дефіцит цього вітаміну (який діє як гормон), а дефіцит може підвищити ризик розвитку інших видів раку. Нарешті, здорове харчування та вправи важливі, як і для профілактики раку в цілому.