Зміст
На додаток до очікуваних проблем підліткового віку, підлітки з діабетом 1 типу також повинні боротися з впливом коливальних гормонів на рівень глюкози. Більше того, деякі підлітки можуть відчувати, що перевірка рівня цукру в крові є клопотом, незручністю або змушує їх почуватися відмінними від своїх однолітків, тому вони можуть не робити цього послідовно - або взагалі.З цих причин не дивно, що 70% підлітків, які страждають на цукровий діабет, не мають оптимального контролю над своєю хворобою, однак пильне та послідовне лікування діабету має вирішальне значення для запобігання серйозних ускладнень. Для підлітків це означає навчитися збалансувати самообслуговування із шкільним розкладом, спортом, першими робочими місцями, соціальними зобов’язаннями, навчання водінню автомобіля та іншими життєвими подіями.
Озброївшись розумінням того, чому саме цей період їхнього життя може настільки вплинути на їхню хворобу, більшість підлітків за допомогою довірених дорослих та відповідних інструментів можуть пережити підлітковий вік і вступити в доросле життя здоровими та готовими до лікування діабету. решту свого життя.
Розуміння ускладнень діабету 1 типу
Гормональний вплив
У процесі статевого дозрівання, коли вони ростуть і коливаються їхні гормони, організм підлітків, як правило, стає менш чутливим до інсуліну. Як результат, у них, швидше за все, спостерігається високий рівень глюкози та коливання цукру в крові, які триватимуть до досягнення ними їх повний ріст.
У підлітків, у яких менструація, гормони, що відповідають за менструацію, можуть спричинити підвищення рівня цукру в крові. Менструація підлітків, які приймають інсулін, може потребувати більше інсуліну протягом періоду. Відстеження менструального циклу може допомогти оцінити, коли це може статися.
Як заохотити гарне самоврядування
Неконтрольований діабет може мати короткочасні та довгострокові негативні наслідки для здоров'я: До короткочасних впливів належать епізоди низького рівня цукру в крові (гіпоглікемія) та високого рівня цукру в крові (гіперглікемія), які, якщо їх не контролювати, можуть загрожувати життю.
До довгострокових наслідків поганого контролю глікемії належать пошкодження нирок (нефропатія), пошкодження нервів (нейропатія), пошкодження очей (ретинопатія) та захворювання серця. Ось чому підліткові роки є важливим часом для прищеплення гарних навичок управління діабетом.
Встановіть розклад
Коли діти з діабетом 1 типу вступають у підлітковий вік, їм потрібно буде поступово взяти на себе щоденне управління своїм станом. Мета батьків у цей час - направляти та підтримувати їх.
Один із способів зробити це - дозволити їм брати участь у процесі прийняття рішень, оскільки це стосується збалансування способу життя з інсулінотерапією, тестуванням глюкози, харчуванням та фізичними вправами. Дискусія повинна бути зосереджена на коли (не чи) вони роблять ці речі.
З цією метою попрацюйте зі своїм підлітком, щоб скласти графік і підкреслити чіткі наслідки того, що станеться, якщо вони цього не дотримуватимуться - з точки зору того, як це може вплинути на їхнє здоров’я, а також будь-яких покарань, які можуть виникнути, якщо, скажімо, вони залишаються поза межами домовленості або пропускають тестування глюкози або прийом інсуліну.
Щоб допомогти тримати справи на шляху:
- Встановити нагадування про телефон.
- Зберігайте цифровий календар, яким ви обоє ділитесь, наприклад, Календар Google або Календар Outlook.
- Зберігайте контрольний список витратних матеріалів на своєму телефоні та автоматично підписуйтесь на службу доставки, щоб вони не закінчились.
Введіть інсуліновий насос або пластир
Терапія інсуліновою помпою включає пристрій, який забезпечує постійний базальний інсулін протягом дня і ночі. Інсулінові насоси більш дискретні, ніж голки та шприци, необхідні для традиційного введення інсуліну, і вони забезпечують більшу свободу.
Дослідження показали, що діти, які використовують інсулінові помпи, як правило, мають нижчий рівень гемоглобіну А1С, нижчі показники гіпоглікемії та покращену якість життя, особливо у поєднанні з постійним моніторингом глюкози (КГМ).
Які плюси та мінуси терапії інсуліновими насосами?Забезпечити підтримку
Усі підлітки схильні до перепадів настрою, але для тих, хто страждає на діабет 1 типу, те, що здається підлітковою стражданням або гнівом у саду, може бути симптомом низького рівня цукру в крові. Буде важко відрізнити гіпоглікемічну подію від задумливості через конфлікт з другом. Повідомте свою дитину, що вона може звернутися до вас за емоційною та несудимою підтримкою в такі часи.
Якщо їм це неприємно чи розмова з іншим членом родини чи довіреним другом, допоможіть їм знайти форум, де вони зможуть висловити свої емоції щодо викликів, з якими вони стикаються.
Групи підтримки можуть бути неймовірно корисними ресурсами, оскільки вони пов’язують підлітків, які переживають подібні проблеми, і забезпечують неприпустимий простір для відкритих дискусій, особливо в Інтернеті, де підлітки можуть створювати псевдонім та анонімно публікувати повідомлення про делікатні або незручні проблеми, якими в іншому випадку може бути некомфортно. людина.
Слідкуйте за депресією
Підлітки, які страждають на діабет, схильні до депресії, ніж ті, хто не живе з хронічним захворюванням. Однак, за даними Національного інституту психічного здоров’я, депресія у підлітків може виглядати інакше, ніж у дітей чи дорослих. Якщо ви помітили такі симптоми, як дратівливість, неприємність, тривожність, невпорядковане харчування:
- Обговоріть їх із лікарем підлітка.
- Нехай ваш підліток зустрінеться з консультантом з питань психічного здоров’я, який розуміється на діабет 1 типу. Ваш лікар повинен мати можливість рекомендувати когось із вашого району.
- Запропонуйте підлітку обговорити шкільні проблеми із шкільним консультантом.
Розмова про секс, пияцтво та вживання наркотиків
Важливо, щоб ваш підліток був поінформований дорослим довіреним про те, як ця поведінка може вплинути на контроль рівня цукру в крові, будь то ви, інший член родини, терапевт або лікар.
Також пам’ятайте, що підліткам можуть знадобитися різні інструменти, ліки та пристрої, що відповідають їхньому конкретному стилю життя, і важливо розумітись щодо того, як допомогти їм найкраще керувати власною допомогою. Наприклад, оскільки оральна контрацепція може впливати на рівень цукру в крові, дуже важливо, щоб сексуально активні жінки з діабетом працювали зі своїм гінекологом та ендокринологом, щоб знайти гормональний контроль за народжуваністю, який працює поряд із вже діючими інструментами для лікування діабету.
Крім того, оскільки алкоголь та інші наркотики можуть знижувати рівень цукру в крові до 12 годин, підлітки повинні знати про ознаки та симптоми гіпоглікемії та знати, як ними керувати.
Як безпечно насолоджуватися алкоголем при цукровому діабеті 2 типуСлово з дуже добре
Життєво важливо забезпечити підлітка діабетом 1 типу інструментами та знаннями, необхідними для управління їх станом. Скористайтеся доступними для вас ресурсами, включаючи команду охорони здоров’я вашої дитини, і переконайтеся, що вони розуміють, що ви люблячий та несудливий ресурс та підтримка. Допомога вашому підлітку побудувати право власності на лікування діабету - цінна навичка, яка їм знадобиться до кінця життя.
Відомі люди з діабетом 1 типу