Зміст
Prunella vulgaris - це природно квітуча рослина, яка здавна використовується в фітотерапії. Це листя і квіти широко доступні у формі добавок і вважаються природним засобом для лікування різних захворювань. Однак бракує високоякісних наукових доказів, які підтверджують його використання як лікувальний засіб.Також відомий як
Prunella vulgaris відома під найрізноманітнішими назвами, серед яких:
- Самовилікування
- Поранений
- All-Heal
- Сині кучері
- Коричневий
- Брунель
- Трава Карпентера
Prunella vulgaris не слід плутати з мокрицею, рослиною, яка використовується для самовідновлення.
Користь для здоров'я
Дослідники дослідили хімічні сполуки, які присутні в рослині вуглец чорношкірий, і виявили, що трава надає антиоксидантні та протимікробні властивості. Вченим відомо, що він містить вітамін С, вітамін К, тіамін та дубильні речовини. Дубильні речовини можуть допомогти зменшити запалення.
Немає досліджень на людях із використанням вульгарної prunella. На сьогодні більшість досліджень проводили in vitro (на клітинах) або на гризунах. З цієї причини ми точно не знаємо, яку користь prunella vulgaris може запропонувати людині, але попередні дослідження дали деякі підказки.
Герпес
Prunella vulgaris може допомогти боротися з вірусом простого герпесу 1 (або вірусом HSV-1, що викликає герпес) та вірусом простого герпесу 2 (або HSV-2, вірусом, який викликає генітальний герпес), згідно з дослідженням 2011 року. тести на клітинах в культурі, дослідники продемонстрували, що певні вуглеводи, знайдені в prunella vulgaris, можуть допомогти зупинити HSV-1 і HSV-2 від проникнення в клітини хазяїна.
Діабет
Існує кілька доказів того, що чорнослив вульгарний може допомогти в лікуванні діабету. У дослідженні 2007 р Азіатсько-Тихоокеанський журнал клінічного харчуваннянаприклад, лікування діабетичних мишей prunella vulgaris збільшило чутливість тварин до інсуліну.
Крім того, дослідження показали, що чорнослив вульгарний допомагає стримувати розвиток атеросклерозу (поширена проблема для людей, які страждають на діабет).
Рак
Кілька досліджень клітин людини (включаючи звіт 2010 року, опублікований у Азіатсько-Тихоокеанський журнал профілактики раку) вказують на те, що prunella vulgaris може сприяти індукції апоптозу, типу запрограмованої загибелі клітин, необхідного для зупинки проліферації ракових клітин. Однак наразі недостатньо наукової підтримки твердження про те, що prunella vulgaris може лікувати або попереджати рак у людей .
Prunella vulgaris використовується в народній медицині для лікування або профілактики таких проблем зі здоров’ям:
- Алергія
- Коліки
- Хвороба Крона
- Діабет
- Гастроентерит
- Головний біль
- Виразковий коліт
- Біль у горлі
Окрім цього, вузька чорнослив має на меті стимулювати імунну систему. Існує недостатньо наукових доказів, що підтверджують використання вульгарної prunella для цих станів.
Можливі побічні ефекти
Через недостатню кількість досліджень мало відомо про безпеку регулярного вживання чорносливу вульгарного. Передбачається, що це безпечно для більшості людей, але за відсутності досліджень на людях немає можливості точно знати.
Правильна доза для вас може залежати від вашого віку, статі та стану здоров'я. Завжди звертайтесь до свого медичного працівника, щоб отримати персональну пораду щодо відповідної суми для вживання.
Вибір, підготовка та зберігання
Широко доступна для придбання в Інтернеті, prunella vulgaris продається у багатьох магазинах натуральних продуктів, аптеках та магазинах, що спеціалізуються на харчових добавках.
Купуючи цю траву, ви з більшою ймовірністю побачите, що вона позначена як "Усі зцілюють" або "Самовиліковуються". Ретельне вивчення етикетки повинно визначити її як prunella vulgaris. Найчастіше трава продається у формі капсул. У деяких випадках він спеціально продається як лікування герпесу або герпесу.
Майте на увазі, що в США заборонено продавати дієтичні добавки як ліки чи ліки від будь-якої конкретної хвороби або для полегшення симптомів захворювання. Крім того, такі рослинні продукти не перевіряються FDA на ефективність або безпеку.
Вибираючи добавку, найкраще робити покупки у знайомого постачальника та шукати продукти, сертифіковані ConsumerLabs, Фармакопейною конвенцією США або NSF International. Ці організації не гарантують, що продукт безпечний або ефективний, але вони забезпечують певний рівень тестування на якість.
Загальні запитання
Які найпоширеніші альтернативи вуглекислий вуслиці?
Ряд природних засобів може мати наслідки для здоров’я, подібні до передбачуваних переваг вульгарної прунеліси. Наприклад, дослідження показують, що лізин, меліса, рейші та ресвератрол можуть допомогти лікувати герпес у роті (також відомий як герпес).
Чи можете ви виростити самостійне лікування?
Деякі люди вирощують цю рослину. Садівники описують це як живучу, землелюбну рослину. До загальних середовищ існування належать вологі чорноземні прерії, низина вздовж річок та озер, луки, зарості, лісові отвори, лісові кордони, пасовища та занедбані поля. Кажуть, що сире листя їстівне.
Слово з дуже добре
Важливо зазначити, що самолікування хронічного захворювання вульгарною прунелісою та уникнення або відкладання стандартного догляду можуть мати серйозні наслідки. Якщо ви розглядаєте можливість використання prunella vulgaris для лікування хронічного захворювання, обов’язково проконсультуйтеся зі своїм лікарем.