Що потрібно знати під час подорожі з типом 1

Зміст

• Завжди носіть з собою важливі документи
• Мудро упакуй
• Розглянемо часові пояси
• Перевірте доступ до медичної допомоги
• Фактор підвищення активності

Подорожі з діабетом 1 типу можуть бути клопотами. Незалежно від того, подорожуєте ви заради бізнесу чи заради задоволення, лікування вашим діабетом може вплинути в будь-який час, коли у вас порушиться звичайний графік. Ось декілька порад щодо подорожей, які допоможуть вам тримати під контролем.

Завжди носіть з собою важливі документи

Коли б ви не були вдома, ви завжди повинні мати при собі лист від лікаря та резервний рецепт на інсулін та будь-які інші ліки, які ви можете приймати. Лист лікаря повинен пояснити, що у вас діабет, і перелічити ліки ( інсулін) та будь-які інші предмети (шприци, ланцети тощо), які необхідні для управління вашим здоров’ям. У вас повинно бути достатньо інсуліну, щоб пройти через поїздку, але резервний рецепт можна використовувати в екстрених випадках.

Мудро упакуй

Хорошим емпіричним правилом є упаковка удвічі більше засобів, пов’язаних з діабетом, ніж ви вважаєте, що вам знадобляться.

• Додатковий глюкометр
• Шприци
• Тест-смужки
• Ланцети
• Інсулін

Завжди краще мати більше, ніж менше. Якщо ви подорожуєте повітряним транспортом, упакуйте половину цих запасів у ручну поклажу, а половину - у валізу. Таким чином, якщо ви та ваш багаж розділитесь, ви будете покриті. Але завжди тримайте інсулін та інші ліки при собі в ручній сумці. Не забудьте взяти з собою достатньо вуглеводних закусок для лікування гіпоглікемічної реакції, якщо це буде необхідно.

Розглянемо часові пояси

Коли ви перетинаєте часові пояси, ви повинні врахувати зміну вашого режиму інсуліну. Незалежно від того, подорожуєте ви на схід чи захід, ваш день стає довшим або коротшим, і для цього може знадобитися приймати більше або менше інсуліну, ніж зазвичай. Обговоріть це зі своїм лікарем перед від'їздом.

Перевірте доступ до медичної допомоги

Якщо ви плануєте тривалу поїздку, бажано перевірити вашу доступність до аптеки, медичного центру або спеціаліста з діабету в районі, де ви будете перебувати. Це дозволяє отримати необхідну допомогу, не скорочуючи поїздка коротка.

Фактор підвищення активності

Подорожі часто передбачають більше ходьби, скелелазіння та стояння, ніж звичайна рутина. Обов’язково часто перевіряйте рівень цукру в крові, щоб переконатися, що додаткові дії не спричиняють гіпоглікемічної реакції.