Зміст
- Поділіться своєю історією
- Поділіться історією життя свого коханого
- Навчайся
- Не припускайте негайної розумової непрацездатності
- Розвивати та підтримувати стосунки
- Адвокат за інших
- Розширте можливості, слухаючи
- Використовуйте пізнавальний тренінг для компенсації
- Будьте ініціативні щодо встановлення опор на місце
- Заохочуйте участь у моделюванні деменції
- Візьміть участь у кафе пам'яті та групах підтримки
- Слідкуйте за мовою, якою ви користуєтесь
- Використовуйте соціальні медіа для підвищення обізнаності
Поділіться своєю історією
Якщо ви маєте справу з деменцією, перестаньте думати про втрату пам’яті та плутанину з соромом, ніби це ваша помилка. Чи соромно людям зламаної ноги чи раку? Ви все ще залишаєтесь вами, і ділитися своїми діагнозами та симптомами з іншими може бути для вас вільним та освітнім.
Поділіться історією життя свого коханого
Якщо член вашої родини з деменцією значно бореться із труднощами з пошуком слів, допоможіть їй поділитися своїм досвідом та історією. Розмістіть виклик деменції. Іншим набагато важче залишатися відірваними від боротьби за ефективне лікування та лікування, коли вони мають особистий зв’язок з кимось, хто живе з деменцією.
Навчайся
Чим більше ти знаєш, тим краще ти будеш ділитися інформацією про деменцію з іншими. Дізнайтеся факти, що ви можете очікувати в міру прогресування хвороби, і як ви можете використовувати додаткові та альтернативні підходи для поліпшення загального функціонування (або функціонування коханої людини).
Не припускайте негайної розумової непрацездатності
Те, що хтось має діагноз деменції, це не означає, що перемикач когнітивних здібностей змінено з "увімкнено" на "вимкнено". На ранніх стадіях деменції достатньо разів людина, яка живе з деменцією, сумнівається в собі. Їй не потрібно додавати вас до цього списку. Дайте їй сумніви, якщо це не зашкодить ні їй, ні іншим.
Розвивати та підтримувати стосунки
Не просто списуйте свого друга чи кохану людину лише тому, що вони страждають на деменцію. На жаль, багато людей дозволяють невпевненості в тому, що сказати чи робити, заважають їм робити що-небудь, додаючи втрату дружби до інших втрат у деменції. Навіть на середньому та пізніших етапах ваші візити можуть бути подарунком для вас обох.
Адвокат за інших
Тим, хто має владу (у багатьох випадках це ті з нас, хто не має деменції), потрібно говорити. Будь то нагадування іншим, що людина з деменцією все ще може виразити свою особистість, вибираючи собі власний одяг на день, або запит про те, що завзятий садівник може висадити якісь квіти назовні, захист інших може змінити якість їхнього життя.
Адвокатська діяльність також виходить за межі особистості. Важливо використовувати свій голос, щоб ділитися з представниками уряду проблемами деменції. Наприклад, ініціатива, яка розпочалася у 2015 році, закликає громади стати прихильними до деменції та успішно підвищує обізнаність та розширює можливості хворих на деменцію.
Розширте можливості, слухаючи
Запитайте людину, яка живе з деменцією, як у них справи, і тоді будьте готові слухати без судження. Не намагайтеся щось зараз виправити. Можливо, пізніше у вас буде можливість продовжити щось, що вона сказала, що може бути корисним, але поки що просто задайте кілька запитань і вислухайте.
Використовуйте пізнавальний тренінг для компенсації
Одним із способів розширити можливості людей з деменцією є надання додаткових когнітивних вправ, де вони можуть навчитися та практикувати стратегії, щоб довше залишатися незалежними. Наприклад, одне дослідження показало, що люди з деменцією на ранніх стадіях отримували користь від процедурних завдань пам'яті, таких як заняття з кулінарії.
Будьте ініціативні щодо встановлення опор на місце
Зв’язок із ресурсами громади може дати можливість людям безпечно жити у власних будинках протягом більш тривалого періоду часу. Якщо член вашої родини має деменцію, заохочуйте їх шукати наші ресурси, які доступні на майбутнє. Хоча цей крок може бути складною перешкодою, відповідні опори можуть забезпечити більшу незалежність.
Заохочуйте участь у моделюванні деменції
Такі симуляції, як віртуальні екскурсії з деменцією або візуальні образи життя з деменцією, можуть відкрити для себе очі (а також відкрити серце та розум). Після "переживання", як це - жити з деменцією, людині важко заглядати людину, яка живе з проблемами деменції.
Візьміть участь у кафе пам'яті та групах підтримки
Стигма може призвести до того, що людина залишається в приміщенні, безпечно вдома, щоб не переживати стрес або не спричиняти інших. Кафе пам'яті та групи підтримки надають чудову можливість насолодитися виходом з дому та спілкуванням з іншими людьми в тій же ситуації. Це, у свою чергу, може зробити вас більш комфортним та впевненим у тому, щоб ділитися своїми проблемами з іншими. Це справедливо як для людини з деменцією, так і для тих, хто доглядає.
Слідкуйте за мовою, якою ви користуєтесь
Замість того, щоб описувати когось як "слабоумного" чи "старечого", наголошуйте на людині. Програма залучення та розширення можливостей деменції рекомендує використовувати замість цього "особу з деменцією" або "особу, яка живе з деменцією".
Використовуйте соціальні медіа для підвищення обізнаності
Подумайте про те, щоб час від часу ділитися невеликими шматочками інформації в соціальних мережах. Чим більше ми всі про це говоримо, тим більше уваги приділятиме деменція з боку суспільства та тих, хто перебуває на позиціях впливу.