Причини та фактори ризику появи зморшок

Зміст

• Поширені причини
• Фактори ризику способу життя

Зморшки або ритиди - це лінії, складки та борозни на шкірі. Вони розвиваються як звичайна частина процесу старіння, оскільки шкіра стає тоншою, сухішою, повільніше відновлюється і відновлюється, а тяжінням вниз тягнеться вниз. У жінок гормональні зміни, пов’язані з менопаузою, ще більше сприяють розвитку зморшок. На кількість і тяжкість зморшок можуть впливати фактори способу життя, включаючи перебування на сонці, куріння і навіть багаторазові рухи обличчя, саме тому вони особливо помітні на обличчі, особливо навколо очей та рота.

Поширені причини

Протягом усього життя шкіра піддається впливу старіння, впливу сонця, пошкодження вільними радикалами, куріння та повторюваних рухів м’язів обличчя. Все це в різній мірі сприяє розвитку зморшок.

Старіння

З віком шкіра зазнає численних змін, що сприяють розвитку зморшок:

• Клітини шкіри діляться повільніше, а середній шар шкіри, дерма, стає тоншим.
• Колаген і еластин, білкові волокна в шкірному шарі, які надають шкірі еластичність і форму, розпушуються і розплутуються, викликаючи зморшки на поверхні шкіри.
• Жир зменшується в підшкірній клітковині, що складає глибокі шари шкіри.
• Шкіра стає менш здатною вбирати і підтримувати вологу, а сальні залози виробляють менше шкірного сала (олії), що призводить до того, що шкіра стає більш сухою і посилює появу зморшок.
• Порожнинні гряди, розширення тканини, що з’єднують шкірний та епідермальний шари шкіри, вирівнюються, залишаючи шкіру крихкою та сприятливою для зрушення ран та зморшок.
• Звужені кровоносні судини перешкоджають надходженню крові та кисню до клітин шкіри, що заважає нормальному процесу відновлення шкіри.
• Тяга гравітації з часом розхитує шкіру, змушуючи її провисати і підкреслюючи появу ліній і зморшок.
• У жінок зниження рівня естрогену, яке відбувається при менопаузі, супроводжується зниженням колагену до 30%.

Рухи обличчя

Повторювані рухи обличчя, такі як нахмурене обличчя, примружування поглядів та посмішка, змушують крихітні м’язи обличчя стискатися. З часом ці м’язи не розслабляються, вони залишаються скороченими; це в поєднанні з тягою сили тяжіння сприяє появі зморшок. Вони варіюються від крихітних ліній, що простягаються вертикально від верхньої губи (лінії курця) до глибоких щілин між очима (лінії нахмурених лобків) до носогубних складок, які простягаються від бока носа до кута рота (лінії сміху).

Фактори ризику способу життя

Вікові зміни шкіри, які спричиняють зморшки, неминучі. Деякі інші фактори, що сприяють цьому, не є.

Вплив сонця

Вплив сонячних ультрафіолетових (УФ) променів, як UVA, так і UVB променів, становить 90% передчасного старіння шкіри, або того, що називається фотостарінням. Тяжкість пошкодження шкіри, спричиненого сонцем, визначається загальним впливом ультрафіолетових променів протягом усього життя, а також кольором шкіри (пігментом): чим темніше шкіра людини, тим природніший захист від впливу радіації.

Вплив сонця по-різному впливає на шари шкіри. Це пошкоджує колагенові волокна в дермі, і еластинові волокна починають накопичуватися на ненормальних рівнях. Це накопичення призводить до утворення ферментів, званих металопротеїназами, у великих кількостях. Як правило, металопротеїнази відновлюють шкіру, виробляючи колаген, але пошкодження сонцем призводить до їх неправильної роботи і фактично розщеплює колаген, що призводить до утворення волокон, які називаються "сонячними рубцями". Коли шкіра повторює цей недосконалий процес відновлення знову і знову, з’являються зморшки.

Вільні радикали

Вільні радикали - це нестійкі молекули кисню, які змінюють генетику клітини та спричиняють зморшки та пошкодження шкіри, активуючи металопротеїнази, що розщеплюють колаген. Найменша кількість УФ-випромінювання, куріння або вплив забруднення повітря може погіршити цю шкоду.

Найбільші міфи про вашу шкіру

Куріння

Курці, як правило, стикаються з передчасними зморшками, і їх шкіра часто здається значно старшою, ніж у людей того ж віку, які не палять. Шкідливі хімічні речовини в тютюні пошкоджують шкіру різними способами, впливаючи на еластичність, текстуру, колір та хімічний склад. Одним з них є утворення надлишку металопротеїнази.

Крім того, нікотин у сигаретах викликає звуження кровоносних судин у крайніх шарах шкіри, обмежуючи кількість крові, кисню та поживних речовин, таких як вітамін А, які надходять і живлять шкіру. Клітини шкіри курців також повільніше відновлюються.

Слово з дуже добре

Від тонких ліній до глибоких борозд шкірні зморшки - неминуча частина старіння. Деякі люди сприймають або, принаймні, приймають гусячі лапки, лінії посмішки тощо, як емблеми добре прожитого життя. Інші ні. Якщо ви потрапляєте в останній табір, ви, мабуть, знаєте про безліч засобів проти старіння шкіри, призначених для зменшення появи зморшок. Однак кращий підхід до боротьби з цими та іншими ознаками старіння - це почати вживати заходів щодо їх запобігання, поки ви молоді. Хоча більшості змін на шкірі, що спричиняють зморшки, не уникнути. Такі способи життя, як незахищене перебування на сонці, куріння, дієта з низьким вмістом поживних речовин і відсутність зволоження, можуть сприяти ранньому виникненню зморшок. Чим здоровішим буде ваш спосіб життя, тим краще ви зможете уникнути зморшок та інших ознак старіння.

• Поділіться
• Перевернути
• Електронна пошта