Зміст
Спинний кіфоз - це технічний термін для дуже поширеного явища, тобто округлої постави верхньої частини спини. Жаргонний термін цього явища - горбань. Слабкі або надмірно розтягнуті м’язи у верхній частині грудної клітини пояснюють багато випадків тильного кіфозу.Особливо в епоху технологій, коли автоматизація позбавляє нас від чималої фізичної роботи порівняно з минулими поколіннями, наші м’язи, в тому числі ті, що знаходяться у верхній частині спини, можуть втратити кондицію, яка в протилежному випадку може бути результатом нашої щоденної діяльності.
Слабкі або надмірно розтягнуті м’язи верхньої частини спини можуть сприяти розвитку спинного кіфозу.
Коли вони добре підтягнуті, м’язи верхньої частини спини зберігають гарне вирівнювання в грудному відділі хребта. Але коли вони слабкі, вони втрачають свою здатність утримувати хребці в середині та верхній частині спини «в руці». Результатом може бути зворотна міграція цих кісток, а саме, спинний кіфоз.
Насправді кількість м’язової маси у параспінальних відділах, тобто довгих м’язах спини, які тягнуться від шиї аж до попереку, може бути відповідальною за наявність або розвиток спинного кіфозу. Дослідження 2014 року, опубліковане в журналі Порушення опорно-рухового апарату BMC встановлено, що, як мінімум, у літніх чоловіків відсутність ожиріння, а також наявність невеликих параспінальних м’язів пов’язано з більшим ступенем кіфозу, особливо у порівнянні з чоловіками з більшою параспінальною масою.
Що таке кіфоз?
Переглядаючи рентген або діаграму тіла збоку, ви можете помітити, що хребет вигинається в змінних напрямках. У шиї крива проходить у напрямку до передньої частини тіла. Трохи нижче грудні вигини йдуть у напрямку до спини. Як і шийний (шийний) вигин, поперек вигинається вперед.
Кіфотична крива, як її часто називають, зустрічається природним чином у грудному відділі хребта, а також у крижах, але вона не є природною в шийному (потиличному) та поперековому відділах (попереку). Вигини шиї та попереку йдуть в a вперед напрямку, коли ви розглядаєте тіло збоку. Ці дзвонили лордотичний криві, або лордоз.
Це не означає, що кіфоз завжди є нормою у верхній та / або середній частині спини. Кіфоз може бути надмірним, і саме тут починаються проблеми.
Крім того, крижа - це одна кістка, яка зрощена між собою з п’яти. Це означає, що ступінь його кривої становить ні впливають такі речі, як звички постави або стан ваших м’язів. Отож обговорення надмірного тильного кіфозу в значній мірі стосується лише вашого грудного відділу хребта - тобто вашої середини та верхньої частини спини.
Яке вимірювання кривої є нормальним або надмірним?
Історично, грудна кіфотична крива вимірювалася за допомогою розрахунку, званого Кутом Кобба. (Кут Кобба також використовується для визначення ступеня кривих сколіозу.) Однак нещодавно дослідники розробляють інші методи вимірювань.
У будь-якому випадку, якщо ваш грудний кіфоз має показник від 20 до 40 градусів, це вважається нормальним явищем. При температурі вище 45 градусів ваш лікар може діагностувати у вас надмірний кіфоз або гіперкіфоз - це два терміни, які в основному означають одне і те ж. Інші назви включають деформацію гібету та горб Вдови.
Гіперкіфоз
Гіперкіфоз вражає багато різних типів людей (часто з різних причин) із літніми громадянами, підлітками, скелети яких ще не дозріли, офісними працівниками, людьми зі сколіозом, що очолюють список.
Ряд станів може призвести до надмірного кіфозу, включаючи м’язову слабкість, дегенеративну хворобу диска, переломи хребців, генетичні захворювання або просто похилий вік. Зайвий кіфоз пов'язаний з переломами хребта, згідно з дослідженням 2017 року, опублікованим в Міжнародний остеопороз.
Незалежно від причини, діагностування та лікування гіперкіфозу на ранніх термінах може допомогти вам уникнути негативного впливу, який він може мати на якість вашого життя. Гіперкіфоз може спричинити головний біль, проблеми з плечима, зниження функції легенів, біль у шиї та / або біль у верхній або середній частині спини.