Зміст
- Атрофія м’язів або виснаження м’язів
- Нейрогенна атрофія м’язів
- Не використовувати атрофію м’язів
- Втрата м’язів при артриті
Атрофія м’язів або виснаження м’язів
Атрофія м’язів - це втрата або зменшення м’язової маси. Синонімами цього є втрата м’язів, втрата м’язів, катаболізм м’язів та в’янення м’язів. Причиною м'язової атрофії є недостатнє використання м'яза або порушення нервових сигналів до м'яза. Це спостерігається у багатьох станах, особливо при кахексії при раку та ВІЛ / СНІДі. Ліки від атрофії м’язів - це використання м’язів, найлегше завдяки фізичним вправам та активність у звичайній повсякденній діяльності.
Нейрогенна атрофія м’язів
Коли нерв м’яза пошкоджений, він більше не може спричинити скорочення м’язів, що спричиняє м’язову активність. Тіло дуже консервативне, і те, що не використовується, переробляється. Без нерва, що викликає скорочення м’язів, тіло вважає, що м’яз більше не потрібен, і воно руйнує його, м’яз атрофується. При нейрогенній атрофії м’язів м’яз необхідно штучно вправляти, використовуючи функціональну електростимуляцію, щоб зберегти м’язову масу.
Не використовувати атрофію м’язів
Що стосується м'язів, це точно "Використовуй або втрачай". Якщо ви тренувались і були активними, м’язи будуть рости, щоб задовольнити потреби. Але як тільки ви припиняєте використовувати м’яз, тіло не хоче витрачати енергію, годуючи його та підтримуючи, тому воно починає його руйнувати та переробляти. Ваш м’яз зменшується в розмірі, а також у силі.
Лікарський засіб для припинення атрофії м’язів - це використання м’язів, спочатку при звичайних фізичних навантаженнях, вставанні, пересуванні, піднятті та носінні. Спеціальні фізичні вправи також призведуть до зворотної атрофії м’язів і стимулюватимуть м’язи відростати.Поки нерви цілісними до м’язів і тіло добре харчується, м’язи можуть відростати. Подумайте, як бодібілдери, такі як Арнольд Шварценеггер, проходять через екстремальні можливості нарощування м’язів, але як тільки вони припиняють тренуватися, їх м’язи зменшуються до нормальних розмірів.
У медичній допомозі велике занепокоєння - підтримувати пацієнтів активними та рухливими, оскільки атрофія м’язів відбувається дуже швидко, коли хтось прикутий до ліжка або кінцівка знерухомлена. Якщо у вас коли-небудь була нога в гіпсі, ви знаєте, як швидко ви втратили м’язову масу. У деяких випадках їм доводиться надягати нову гіпсову пов’язку, оскільки м’яз настільки скоротився, що гіпсова пов’язка стає вільною через пару тижнів. Перебуваючи в лікарні, вас відвідують фізіотерапевти та ерготерапевти з метою підтримання фізичних навантажень, щоб вони не атрофувались.
Втрата м’язів при артриті
Розглядаючи тип атрофії м’язів, яка може розвинутися через відсутність фізичної активності через біль у суглобах та обмежений обсяг рухів, ми маємо на увазі тип атрофії м’язів, що не використовується. Це дещо порочний цикл: біль при артриті призводить до зниження фізичної активності, що призводить до атрофії м’язів. Але важливо знати, що тип атрофії, спричиненої бездіяльністю, можна змінити за допомогою фізичних вправ.
Кілька медичних станів можуть спричинити атрофію м’язів. Це ті, які пов’язані з артритом:
- Дерматоміозит
- Поліміозит
- Тривала кортикостероїдна терапія
- Тривала іммобілізація
- Артроз
- Ревматоїдний артрит
Якщо ви помітили, що у вас атрофія м’язів, поговоріть зі своїм лікарем. Ймовірно, вам потрібно буде розробити програму вправ і дотримуватися її.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта
- Текст