Зміст
Дернова нога - це болюча травма основи великого пальця ноги, яка зазвичай трапляється у спортсменів, які займаються польовими видами спорту, такими як футбол, бейсбол або футбол. Дерновий палець ноги описує травму суглоба біля основи великого пальця ноги, коли спортсмен з силою забиває палець ноги в землю або згинає палець ноги назад, за межі його нормальних меж. Травма часто трапляється на ігровому полі з травою або штучним покриттям, тому і була прийнята назва "дернова нога".
Симптоми
Тип надзвичайної сили, що спричиняє травми дернового пальця ноги, як правило, призводить до забиття основи великого пальця ноги, де суглобова капсула та зв’язки розтягнуті або розірвані. У деяких випадках спортсмен може навіть вивихнути великий палець ноги.
Зустріч дернового пальця не тільки призводить до негайного болю, але з часом суглоб може стати жорстким, менш гнучким і більш схильним до артриту. Ця обмежена рухливість в суглобі може збільшити ймовірність повторного пошкодження великого пальця ноги в майбутньому.
Якщо заборонити повністю заживати дерновий палець ноги, це може стати хронічною травмою, яка може обмежити здатність спортсмена повноцінно змагатися.
Причини
Дерновий палець ноги особливо поширений у спортсменів, які займаються польовими видами спорту, і ще частіше у тих, хто грає на штучному покритті. Експерти стверджують, що біг, стрибки та рухомі рухи на незвично твердому штучному полі роблять заклинювання або перенапруження пальця ноги навіть більш імовірним, ніж на трав'яних полях.
Інші експерти вважають, що спортивне взуття та взуття можуть сприяти розвитку дернового пальця, і що спортсмени повинні носити правильні спортивні шпильки для свого виду спорту. Деякі експерти рекомендують жорстке взуття з меншою гнучкістю передньої частини стопи, щоб запобігти перерозтягуванню суглоба пальця.
Діагностика
Дерновий палець ноги вважається пошкодженням м’яких тканин, і діагноз досить прямий. Лікар, як правило, діагностує дерновий палець на основі симптомів спортсмена, спортивної історії та фізичного огляду пошкодженого суглоба пальця стопи. У деяких випадках можуть бути зроблені рентгенівські знімки, щоб виключити перелом пальця ноги, артрит або іншу травму кісток.
Лікування
Негайне лікування дернового пальця ноги полягає у контролі набряку та запалення ураженого суглоба пальця ноги. Як правило, корисно використовувати лікування РИСОМ (відпочинок, ожеледиця, стиснення та підвищення) разом із протизапальними препаратами. Спортсмен також повинен відпочити хворим пальцем ноги, щоб суглоб зажив.
Часто рекомендується спортсменам носити взуття на жорсткій підошві під час загоєння, щоб запобігти надмірному згинанню суглоба. Професійні спортсмени часто носять взуття зі сталевою пластиною або мають спортивний тренажерний скотч, щоб він не згинався занадто далеко назад.
Багато футболістів регулярно закріплюють пальцями ноги перед іграми, щоб запобігти появі дернового пальця.
Хірургічне втручання рідко рекомендується як лікування дернового пальця ноги, але якщо у спортсмена розвивається кісткова шпора, операція з її видалення може бути виправданою.
Час загоєння
Повне загоєння дернового пальця ноги може зайняти багато часу, і спортсмени повинні розраховувати на перерву у польових видах спорту принаймні три тижні, поки суглобова капсула заживає. Спортсмени, які повертаються занадто рано або грають через біль, у майбутньому часто навіть довше відлучаються.
Прогноз
Хоча спортсмен може вилікуватися від дернового пальця і повернутися до занять спортом, на жаль, дерновий палець часто повертається і може зменшити довгострокову функцію суглоба великого пальця ноги. Артрит великого пальця ноги досить часто зустрічається у тих, хто отримує неодноразові травми дерну або травму суглоба великого пальця ноги. Насправді, більшість професійних футболістів матимуть певний ступінь артриту та обмежену гнучкість пальців ніг до того, як вони вийдуть на пенсію.
- Поділіться
- Перевернути
- Електронна пошта
- Текст