Що ви можете зробити для друга з грипом

Зміст

• Створіть "хвору" кімнату
• Проведіть їх до лікаря
• Запропонуйте підібрати ліки
• Принесіть курячий суп
• Придбайте кілька продуктів
• Запропонуйте поспостерігати за їх дітьми чи домашніми тваринами

Якщо у вас коли-небудь був грип, ви знаєте, наскільки це може бути нещасно. Отже, коли друг чи член родини захворіє, вам може знадобитися або потрібно допомогти їм. Ви можете зробити багато, починаючи від отримання їм запасів, які можуть знадобитися для полегшення симптомів грипу, і закінчуючи повсякденними справами, щоб їм не довелося перенапружуватися.

Ці початкові ідеї - це не просто приємні речі для когось, коли вони хворі на грип. Деякі можуть дати їм можливість відпочити та зосередитись на своєму одужанні, а інші насправді можуть допомогти їм відчути себе, коли вони виганяють речі.

Захистіть себе

Отримання щорічної вакцини проти грипу - найкращий спосіб запобігти грипу, але знайте, що вона не є 100% ефективною. Коли ви піклуєтесь про інших, обов’язково захистіться від інфекції. Центри з контролю та профілактики захворювань (CDC) рекомендують часто мити руки водою з милом або дезінфікуючим засобом для рук на спиртовій основі та уникати дотику до очей, носа та рота.

Створіть "хвору" кімнату

Грип - це заразна респіраторна хвороба, яка викликає лихоманку, болі в тілі, застійні явища та кашель. Поширюється переважно за допомогою інфікованих крапель, які виганяються, коли хвора людина чхає або кашляє. Ці краплі можуть потрапити в рот або ніс людей, які знаходяться поруч або вдихаються в легені. Ви також можете заразитися грипом, торкнувшись поверхні або предмета, на якому є вірус, а потім торкнувшись рота, носа або очей.

Коли хтось із домів страждає на грип, він, можливо, захоче захистити всіх від того, що має, але не має сили вжити заходів, які допомагають у цьому.

Допоможіть створити лікарняну кімнату, щоб людина була окремо від решти родини. Запасіть його:

• Легкодоступні тканини
• Сміттєвий бак із кришкою та вкладишем із поліетиленового пакета
• Втирання рук на спиртовій основі
• Чашка з соломинкою або пляшкою для віджимання для зволоження
• Зволожувач повітря
• Маски для обличчя, які вони повинні носити, коли вони виходять із кімнати або контактують з іншими

Виберіть одну особу в будинку, яка буде опікуном, і не дозволяйте іншим людям заходити до лікарні. Якщо можливо, відкрийте вікно або використовуйте вентилятор, щоб підтримувати циркуляцію свіжого повітря.

Щодня прибирайте лікарню за допомогою дезінфікуючого миючого засобу або мила та води на твердих поверхнях, таких як дверні ручки, тумбочки, раковини у ванній кімнаті, унітази, стільниці, телефони та іграшки. Постільна білизна та рушники слід прати звичайним миючим засобом і сушити на гарячій сушарці. Обов’язково мийте руки відразу після прибирання кімнати або торкання брудної білизни.

Залишайтеся здоровими, коли ваша сім’я хвора

Проведіть їх до лікаря

Якщо ваш друг хворий на грип і симптоми щойно розпочалися, вони можуть скористатися антивірусними препаратами, які допоможуть зменшити симптоми та скоротити тривалість їхньої хвороби.Але навряд чи вони почуватимуться достатньо зосередженими для керування транспортними засобами.

Запропонуйте взяти свого друга до лікаря, щоб вони могли отримати відповідну допомогу. Намагайтеся триматися на відстані та уникайте дотику до однакових поверхонь. Можливо, після цього вам доведеться продезінфікувати свою машину та обов’язково вимити руки після контакту.

Як діагностується грип

Запропонуйте підібрати ліки

Ходити в аптеку неприємно для того, хто захворів, але це також піддає ризику інших клієнтів.

Замість того, щоб сказати своєму другові чи члену сім'ї "дайте мені знати, якщо вам щось потрібно", бо, чесно кажучи, мало хто насправді це зробить - запитайте, чи можете ви придбати та доставити будь-які ліки для них. Якщо вони не знають, які ліки можуть допомогти симптомам грипу, ви можете допомогти їм це зрозуміти.

Безрецептурні засоби від грипу

Принесіть курячий суп

Вірте чи ні, але курячий суп, який давала вам мама, коли ви хворіли, насправді допомагає.

Пара гарячого супу може допомогти тримати пазухи відкритими, зайві рідини допомагають гідратації, а деякі дослідження навіть показали, що сам суп може допомогти гальмувати деякі симптоми застуди та грипу.

Чи варто годувати застуду? Голод з лихоманки

Придбайте кілька продуктів

Подібним чином запропонуйте взяти продукти та інші основи, які можуть їм знадобитися. Деякі предмети, які ви можете захотіти кинути у свій кошик, навіть якщо вони про це спеціально не просять:

• Спортивні напої, які можуть відновити рідину
• Крекери
• Суп
• Тканини

Зателефонуйте заздалегідь, щоб повідомити їх, коли ви будете забирати продукти. Якщо можливо, намагайтеся залишати сумки на ґанку, замість того, щоб заходити додому, і не залишайтеся в гостях.

Запропонуйте поспостерігати за їх дітьми чи домашніми тваринами

Пропонування спостерігати за чиїмись дітьми чи домашніми тваринами при нападі грипу може стати порятунком. Надзвичайно важко намагатися піклуватися про інших, коли ти хворий, і майже неможливо, коли ти хворий на грип.

Якщо діти приїдуть до вас на кілька годин або запропонують взяти собаку на щоденні прогулянки, це може дати час і простір для вкрай необхідного відпочинку.

Примітка. Хоча домашні тварини не можуть заразити вас грипом, діти, які заражені, але ще не проявили симптомів, можуть. Обов’язково вживайте запобіжних заходів, щоб захистити себе.

• Поділіться
• Перевернути
• Електронна пошта
• Текст