Зміст
- Користь для здоров'я
- Синій кохош і вроджені вади
- Можливі побічні ефекти
- Альтернативи Blue Cohosh
- Що шукати
Хоча синій кохош використовується в альтернативній медицині для зміцнення здоров'я жінок, існує також певна занепокоєність щодо того, що він може мати шкідливий вплив.
Користь для здоров'я
Оскільки синій кохош, як вважають, пригнічує м’язові спазми, він часто використовується в альтернативній медицині для заспокоєння спазмів, таких як менструальні спазми та спазми в шлунку. Прихильники також припускають, що синій кохош може допомогти в лікуванні таких проблем зі здоров’ям:
- Коліки
- Запор
- Гикавка
- Розлади суглобів (включаючи ревматоїдний артрит)
- Менструальний біль
- Передменструальний синдром
- Біль у горлі
Крім того, синій кохош, як стверджують, сприяє менструальному потоку, стимулює кровообіг, збільшує потік сечі та діє як проносне.
Оскільки вважається, що синій кохош підвищує м’язовий тонус матки, він також використовується в народній медицині як допоміжний засіб для пологів.
Поки що існує дуже обмежена наукова підтримка передбачуваних переваг блакитного кохошу для здоров'я. Доступне дослідження впливу на здоров’я трави включає дослідження 2012 року Доказова допоміжна та альтернативна медицина на основі фактичних даних, який виявив, що деякі сполуки синього кохошу можуть зменшити запалення.
У ході серії лабораторних експериментів дослідники 2012 року встановили, що екстракт синього когошу може пригнічувати експресію деяких прозапальних клітин. Незважаючи на те, що автори дослідження дійшли висновку, що синій кохош є перспективним при лікуванні захворювань, пов’язаних із запаленням, подальших досліджень, що перевіряють протизапальну дію трави, бракує.
Синій кохош і вроджені вади
Деякі дослідження показують, що вживання синього кохошу під час вагітності може призвести до розвитку вроджених вад розвитку. Для звіту, опублікованого в Канадський журнал клінічної фармакології у 2008 році слідчі проаналізували наявні дослідження щодо використання та безпеки синього кохошу під час вагітності та годування груддю. Отримані ними дані вказують на те, що блакитний кохош може мати наслідки, які можуть перешкоджати фізіологічному розвитку плода при споживанні під час вагітності.
Слідчі також виявили повідомлення про випадки, що пов'язують вживання синього кохошу під час пологів із частотою інсульту, серцевої недостатності та інших серйозних серцевих подій. З огляду на ці висновки, автори звіту заявляють, що синій кохош слід застосовувати з особливою обережністю під час вагітності та приймати лише під наглядом лікаря.
Можливі побічні ефекти
Синій кохош може спричинити ряд несприятливих наслідків, включаючи:
- Біль у грудях
- Діарея
- Підвищений рівень цукру в крові
- Гіпертонія
Крім того, синій кохош може посилити багато проблем зі здоров’ям, включаючи стенокардію, діабет та високий кров’яний тиск.
Оскільки певні сполуки, що містяться в синьому кохоші, можуть мати естроген-подібні ефекти, це може бути шкідливим для людей із гормоночутливими станами (наприклад, гормонозалежний рак, ендометріоз та міома матки).
Майте на увазі, що добавки не перевірені на безпеку, а дієтичні добавки в основному не регулюються. У деяких випадках продукт може подавати дози, які відрізняються від зазначеної кількості для кожної трави. В інших випадках продукт може бути забруднений іншими речовинами, такими як метали.
Альтернативи Blue Cohosh
Багато інших природних речовин можуть допомогти поліпшити жіноче здоров'я. Наприклад, є деякі докази того, що соя може допомогти полегшити припливи у жінок, які переживають менопаузу, зміцнити кістки та трохи зменшити ризик раку молочної залози.
Щоб допомогти полегшити біль під час менструації, розгляньте можливість застосування таких засобів, як омега-3 жирні кислоти, імбир та донг-квай (трава, що використовується в традиційній китайській медицині). Проходження масажу або точкового масажу також може допомогти заспокоїти менструальні болі.
Крім того, дослідження показують, що ароматерапія, що включає використання ефірних масел лаванди, шавлії шавлії та троянди, може допомогти зменшити менструальні спазми.
Що шукати
Багато магазинів натуральних продуктів та магазини, що спеціалізуються на рослинних продуктах, продають синій кохош у формі дієтичних добавок. Ви також можете придбати добавки до синього кохошу через Інтернет.
Через обмежені дослідження та безпеку, ще рано рекомендувати синій кохош як лікування будь-якого стану. Якщо ви плануєте використовувати його, спочатку проконсультуйтеся зі своїм лікарем. Важливо також зазначити, що самолікування та уникнення або відкладання стандартного догляду можуть мати серйозні наслідки.