Зміст
Кора верби походить від верби Салікс видів. Кора містить саліцин, сполуку, подібну до аспірину. Саліцин метаболізується в організмі з утворенням саліцилової кислоти, попередниці аспірину.Екстракт рослини здавна застосовується у вітчизняній та народній медицині для зняття болю, запалення та лихоманки. Наприкінці 1800-х років хіміки відкрили спосіб виготовлення синтетичної версії саліцилової кислоти, званої ацетилсаліциловою кислотою, яку ми сьогодні знаємо як аспірин.
Кора верби, що продається як дієтична добавка, трав'яний чай або місцева мазь, відома як лю шу пі в традиційній китайській медицині та ветаса в аюрведичній медицині.
Користь для здоров'я
Знеболюючі (знеболюючі) та жарознижуючі (що знижують температуру) властивості кори верби рекламуються ще в Греції IV століття, коли користувачі жували кору для швидкого зняття болю.
Зростаюча популярність натуральних ліків спричинила відновлення інтересу до кори верби. Деякі вважають розумною альтернативою нестероїдним протизапальним препаратам (НПЗЗ), таким як аспірин, Адвіл (ібупрофен) або Алеве (напроксен).
Перетворюючись на саліцилову кислоту, саліцин пригнічує активність циклооксигенази 1 (ЦОГ-1) та циклооксигенази 2 (ЦОГ-2). Це ті самі ферменти, націлені на НПЗЗ для полегшення болю та запалення.
Альтернативні практики стверджують, що кора верби може безпечно лікувати безліч больових розладів, включаючи головний біль, біль у попереку, біль у коліні, остеоартрит та ревматоїдний артрит. Є навіть деякі, хто каже, що це може допомогти схудненню.
Як і у випадку з іншими рослинними добавками, докази, що підтверджують використання кори верби, часто неоднозначні або суперечливі. Ось лише деякі сучасні дослідження говорять:
Артрит
Дослідження, що вивчають вплив кори верби на людей, хворих на остеоартроз ("зношений артрит"), дали неоднозначні результати.
У клінічному дослідженні, опублікованому в Дослідження фітотерапії, екстракт кори верби, що містить 240 міліграмів (мг) саліцину щодня, порівнювали з плацебо у 78 людей з остеоартритом. Через два тижні лікування показники болю (з використанням індексу остеоартриту WOMAC) зменшились у верби на 14 відсотків у порівнянні з 2% у групі плацебо.
Те саме не було помічене в шеститижневому дослідженні, опублікованому в Журнал ревматології. Для цього дослідження 127 людям із артрозом колінного суглоба було призначено або 240 мг саліцину, 100 мг знеболюючого препарату Вольтарен (диклофенак), або плацебо.
Після шести тижнів використання Вольтарен виявився більш ефективним для полегшення болю при остеоартриті, зменшуючи показники болю на 47 відсотків у порівнянні з корою верби на 18 відсотків.
Друга група дослідження показала, що кора верби була не більш ефективною для полегшення болю, пов'язаного з ревматоїдним артритом (формою аутоімунного артриту), ніж плацебо.
Чи може Арніка полегшити біль при артриті?Біль у попереку
Сучасні дані свідчать, що кора верби може бути найбільш ефективною при лікуванні гострого болю в попереку.
В аналізі 2016 року, опублікованому в журналі Хребет, дослідники оцінили 14 раніше опублікованих досліджень з лікування травами від болю в попереку. Серед своїх висновків дослідники повідомили, що кора білої верби (Salix alba) постійно забезпечували більший купірування болю, ніж плацебо.
З огляду на це, якість розглянутих досліджень вважалася низькою до помірною. Потрібні подальші дослідження, щоб визначити, наскільки безпечною та ефективною може бути кора верби для зняття болю в попереку.
15 природних засобів від болю в поперекуВтрата ваги
В останні роки кора верби активно продається як добавка для схуднення. Заяви щодо здоров’я були підкріплені ранніми дослідженнями, в яких поєднане використання кори верби та ефедри виявилось ефективним для підвищення спортивних результатів та спалювання жиру.
Ефедра (відома як ма хуан у традиційній китайській медицині) заборонено в США з 2004 р. після ряду раптових серцевих смертей серед користувачів. Сама по собі кора верби не виявляла жодних властивостей до зниження ваги, незважаючи на те, що вона продовжує застосовуватися в добавках для схуднення.
Можливі побічні ефекти
Кора верби вважається безпечною для короткочасного використання. З огляду на це, досліджень щодо довгострокової безпеки рослинної добавки було порівняно мало.
Оскільки кора верби, подібна до аспірину, може розвинути багато однакових побічних ефектів, особливо при надмірному застосуванні. Вони можуть включати розлад шлунку, блювоту, запаморочення, шлунково-кишкові кровотечі, токсичність печінки та порушення роботи нирок.
Діти та підлітки не повинні вживати кору верби через рідкісне, але потенційно смертельне захворювання, відоме як синдром Рейя, зазвичай асоційоване з аспірином. Те саме стосується матерів, які годують груддю, які ненавмисно можуть передавати саліцин своїм дітям.
Безпека кори верби під час вагітності невідома, тому найкраще уникати її, якщо ви вагітні або плануєте завагітніти.
Алергія
Можлива також алергічна реакція на кору верби, особливо у тих, у кого алергія на аспірин відома. У рідкісних випадках алергія може призвести до потенційно небезпечного для життя стану, відомого як анафілаксія.
Зателефонуйте 911 або зверніться до найближчого відділення швидкої допомоги, якщо після прийому кори верби у вас задишка, хрипи, прискорене серцебиття, висип або кропив'янка, запаморочення або набряк обличчя, горла чи мови.
Якщо не проводити лікування, анафілаксія може призвести до задушення, коми, серцевої або дихальної недостатності та смерті.
Взаємодія з наркотиками
Кора верби може уповільнити згортання крові та подовжити час кровотечі. Як такий, її не слід приймати з антикоагулянтами, такими як Кумадін (варфарин), антиагрегантними препаратами, такими як Плавікс (клопідогрель), або будь-якими препаратами, пов'язаними з кровотечею (включаючи НПЗЗ).
З тієї ж причини вам доведеться припинити прийом кори верби за два тижні до запланованої операції, щоб уникнути надмірної кровотечі. Кору верби також не можна застосовувати хворим на гемофілію або людям з іншими порушеннями кровотечі.
Кора верби містить хімічні речовини, подібні до нестероїдних знеболюючих препаратів трилізат (холін-магнію трисаліцилат) та дисальцид (сальсалат). Прийом кори верби з будь-яким із цих препаратів може посилити їх побічні ефекти, включаючи розлад шлунку, нудоту, блювоту, діарею або запор.
Дозування та приготування
Немає вказівок щодо відповідного використання кори верби. Взагалі кажучи, пероральні дози до 400 мг на день вважаються безпечними та ефективними для короткочасного лікування болю в м’язах або суглобах.
Добавки з кори верби найчастіше можна знайти у формі капсул, але вони також доступні у вигляді порошків та рідких екстрактів. Існують також місцеві мазі, що застосовуються для зняття болю, та сироватки на масляній основі, призначені лише для зовнішнього застосування.
Кору верби також можна придбати у вигляді чіпсів або порошків, виготовлених у дикому вигляді, для використання у приготуванні чаїв та настоянок.
Що шукати
Дієтичні добавки не підлягають рутинному тестуванню з боку Управління з контролю за продуктами та ліками США. Через це якість може змінюватися в залежності від марки. Більше того, мало хто з виробників рослинних препаратів добровільно подає свою продукцію на випробування до Фармакопеї США або інших незалежних органів сертифікації.
Щоб краще забезпечити якість та безпеку, вибирайте відомі бренди добавок із встановленою ринковою присутністю. Купуючи кору верби, виготовлену в дикому вигляді, вибирайте лише ті, які сертифіковані як органічні відповідно до норм Міністерства сільського господарства США (USDA).
Інші запитання
Чи безпечна кора всіх верб?
Всі верби належать до Салікс рід. Існує понад 400 різних сортів, листя і кора яких вважається лікувальними. Однак це не означає, що всі вони містять однакову кількість саліцину. Швидше зростаючі дерева, як біла верба (Salix alba) або чорна верба (Salix nigra) - це сорти, які найчастіше використовуються для оздоровлення.
Загалом, кора всіх верб нетоксична. Однак вони можуть спричинити побічні ефекти, які можна пережовувати або ковтати, оскільки ви не можете контролювати дозу. Більше того, неможливо дізнатись, яким пестицидам чи хімічним токсинам дерево могло піддаватися.
Тільки з міркувань безпеки не слід збирати власну кору верби без втручання досвідченого травника або ботаніка.
Чи можна корою дикої вишні лікувати застуду?